今回は小林製薬の漢方薬「テイラック」を試してみました。 低気圧の不調に効くのなら、低気圧の時にやってくる倦怠感にも効果があるのでは?と考え、どうせなら記事にしてしまおうと思いました。 低気圧の日には体調が悪くなる人たちの役に立ったら嬉しいです。
映画「天使のくれた時間」と後悔を活かす心理学〜3つの意思決定理論から健康作りを考える〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 子供が生まれてからの変化で それまで毎週のよう
6月検針分の燃料調整費が昨日発表になった。 規制料金適用は変化なし。 我が家は、スタンダード契約なので、前月に比べて▲1.30円/kWhと安くなります。 …
内視鏡による肝臓の患部のサンプルを採取し、検査機関に病院より検査依頼 していますが、その後の連絡がなかったので、病院に問い合わせたところ、 未だ結果報告が無いそうです。 ゴールデンウイークが終了してか
たまに放送される『木村多江のいまさらですが』 「人生100年時代。大人になっても学びたい!」をキャチフレーズとして、学校で習った知識をアップデートしていき…
大田区の介護予防教室でした。4週目の教室でみなさんそれぞれコミュニケーションがとれてきました。教室の前からおしゃべりたくさん。4月は半年コースの初月なのでとに…
昨日、木曜日開催の手話Café「陽だまり」のおやつの為 おからクッキーを焼きました では 材料 おから 40gラカント 20g ☜20g増やした方が甘…
4月の最終金曜日です。今日もテレワーク💻壁紙は会社の下の公園です。細かい申請書の作成、アレンジ完了でした。ランチは沖縄そばと太巻き寿司出来上がりは↓午後イチ…
昨日はレッスン日♪和室でのレッスンでした!和室だと足汚れなくていいよね〜✨フラは基本裸足で踊ります。大地からのエネルギーを受け取る、自然と一体になるなどの理由…
引越し前夜 / 今日のティップネス(2023/4/28)(予定w)
引越しの荷造りがほぼ完了 荷物は少なめの生活のつもりなんだけど、こうして見ると意外とあった。家具や衣類はこれとは別にあるし。段ボールの大を10個、小を10個…
【Youtube紹介】EAAとBCAA、筋肥大に必要か?効果と必要性を徹底解説!
本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細EAA BCAAの効果と必要性について解説しました。摂取すべきかどうかの判断に使ってください。0:17 タンパク質とEAAとBCAA1:00 タンパク質とEAAとBC
【Youtube紹介】【上半身筋トレ 】上半身を自重で鍛える最強の筋トレメニュー【10分】
本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)動画詳細セットでやろう!上半身と腹筋を追い込む筋トレメニュー⬇︎腕・胸・体幹を器具なしで鍛える自重ワークアウト◆概要上半身を自重で鍛える筋トレメニューです。上半身は様々な筋肉で構成されて
【Youtube紹介】筋トレ初心者は絶対にダンベルローイング50kgで背中を鍛えるべき3つの理由
本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)動画詳細筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫:・Tシャツ:・LINEスタンプ【ジム行く?】:・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん?】:・芳賀セブンのLINE:・ブログ:・ゲームチャンネル
皆さんこんにちは♪ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の西垣です! 今回は、”スタッフ紹介第2弾”です是非最後までご覧ください。 まずは心斎橋スタジ…
スポーツを始めた子供が成長して大人アスリートへ…そんな時の親の気持ちは?
セルフケアワークショップで使用していた天城流湯治法セルフケアBOOKに掲載した全48項目を全面公開!! 第28回目は「股関節の痛み-胸の滞り-」腿の付け根の痛…
今日の花:スイートピー 花言葉:私を覚えて下さい,喜び (ラジオ深夜便より) 当ブログとは関係有りませんが、スイートピーのHPを探し、リンクさせてもらいました。 今日の起床時間は2:4
うな丼大臣とかも出てきてるし賑やかだなぁ。鉄にまつわる話? もう・・スゴいですよだから鉄板はね・・。金色でがっつりいただきます!!
4/27(木)快晴天気はすっかり回復して快晴~。朝はやっぱり晴れてないとね!!昨日は、橋アタで初の水オコタ。中田やヤワラちゃん、おばあちゃんみたいな赤飯夫婦もあったなぁ。次も来ます!!じゃあ待ってます!!彼女か!!うな丼大臣とかも出てきてるし賑やかだなぁ。『水曜日のダウンタウン』を見ながらネットサーフィン+日記更新。まずは、冠番組パターンドッキリ。ねるそんずは、たび番組。コットンは、またぎ。ウエストランドは、アマゾン。津田はまわし。ナダルは、レギュラーの番組。オズワルド伊藤は、鉄板のトーク。旅ではなく足袋!!足袋足袋すいません!!アマゾンの原住民と一週間・・。猟師の方のまたぎ。やる気なくなんでホンマ・・。鉄にまつわる話?もう・・スゴいですよだから鉄板はね・・。津田のまわしにみなみかわの裏まわし。津田さん、...うな丼大臣とかも出てきてるし賑やかだなぁ。鉄にまつわる話?もう・・スゴいですよだから鉄板はね・・。金色でがっつりいただきます!!
少しでも電気料金を下げるために、契約アンペアの変更依頼をした。これまで、40Aだったものを30Aへ。 一度に3000W(100V×30A)は、使用しないと…
この世界がVRというのは地球だけの話じゃなくて宇宙ごとの話。空即即色是空。そうであるなら時空を超えたり文明が消えるのは、あっさり可能だろう。This worl…
こんにちは〜おりおりです 前回まで、ホエイプロテインの比較をしてきましたが、プロテインの名前に「アイソレート」という名前が付いてるものがいくつかあったかと思います ...
鏡は先に笑わない。神も先に笑わない。 全てが同時にあるのなら、結局は自分次第。 公式LINEご登録の方でご希望者には有料で販売していた資料をプレゼント!!「…
木曜夜のやまたつさんと森田さん1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもポジ今日はは1週目コリオです。床踏んでバックタップ、踏んでニー、床、チャチャ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日のフィットボクシングオールJUSTになるかと思ったら、微妙な所で反応してGOOD出ち…
5/3(水・祝)に五反田で実施されるSHIGEさんのユニバのワークショップの予約が大盛況で、今試したらキャンセル待ちが140番。絶対に繰り上がらないやつ 自分…
昨日、患部の一部を採取したので、痲酔が掛かっていたので電話をしませんでした。 一昨日は声を出すのが辛い!と言っていましたが、今日は、まともでした。 (電話は私が入れるときは、留守電となっており、会話が
「私の考えには偏りがある」のSEO対策版です。 自分の欠点というものが、昔は嫌で仕方ありませんでした。 醜い部分が憎くてしょうがなかったのです。 今は格好の実験材料なので、どんとこいです。 その奥底にあるものを知って、それと仲良くする方法を考える。
恵比寿駅から徒歩5分圏内、駅から近くてコンセントがあるカフェを紹介します! 恵比寿駅で勉強や作業をしたい方はぜひ参考にしてみてください。 サンマルクカフェ 恵比寿東口店 ドトールコーヒーショップ 恵比寿1丁目店 タリーズコーヒー エビススバルビル店 フレッシュネスバーガー 恵比寿店 プロント 恵比寿東口店 サンマルクカフェ 恵比寿東口店 JR恵比寿駅の西口を出て徒歩1分のところにあります。 朝7:00~空いているので早朝から利用したい人に便利です。(※コロナの影響で営業時間を変更している可能性がありますのでご確認ください) 【住所】 東京都渋谷区恵比寿1-8-1 サン栄ビル1~2F 【アクセス…
久しぶりに出社して会社でお仕事🏢午前中で終了☑️せっかく出社したので散歩がてら会社が移転する前の辺りをぶらぶらランチは昔、よく行った中華屋さん結構、並んでま…
皆さんこんにちは♪ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の西垣です! 今回は、スタジオB&Bのスタッフを紹介していきます♪ ”第1弾”となる今回は代表の杉…
明日で東の有りでオンは分かるけど、それだけじゃあ人は動かないよ!! それもひっくるめてこうやりましょう!! 彫れちゃったかな? じゃあ待ってます!! 彼女か!!
4/26(水)雨くもり今日は朝から結構な雨。朝から雨だとテンションが上がってこないよなあ。テンションが上がらないとキスも出来ない!!まあ、今日はお休みだから昼から動き出す感じでいいんだけどね。ゴロゴロしながらいつもの日課をこなして、TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。ほぼリターンして、大きくはしばらく寝かせておく。餅餅でサーみたいなのに、指されて無視はないよね。大人買いした刀を見てたら、こんな時間!?次の上2つは全員OKと段々軽くなってるような。いろいろ分かってきたね。慌てて遅めの昼ご飯。即、あちこち回ってアイフルで補給(借金ではありません)。チラッと見たら、万で連続コンボが繋がって、三つでこれぐらいはまとめてもらわないとね。でも、あの味加減で投擲、MyMyの中でP(パーキング)大丈夫なの??即あっ...明日で東の有りでオンは分かるけど、それだけじゃあ人は動かないよ!!それもひっくるめてこうやりましょう!!彫れちゃったかな?じゃあ待ってます!!彼女か!!
こんにちは〜おりおりです 前回まで、マイプロテインとiHerb、それぞれから出ているホエイプロテインの中から特に良かったものをピックアップしました & ...
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村モブハントのスキマ時間で書こうとしたら、めっちゃ日付変更だった件w今回のリングフィットア…
首こりの原因と改善方法を解説!マッサージで改善されない方必見
こんにちは! パーソナルジムVIBRUN 錦糸町・住吉店のコンディショニングトレーナー川口です! 季節の変わり目などは身体に様々な不調が起こりますが、その中でも特に多いのが“首のコリ”です!! 首が痛いけどどうすれば良い...
引越しを控えているので冷蔵庫がほぼ空っぽ。飲み物が少しあるだけ。食べ物が何もない。いつもなら常備しているおかきすらない。 なので、明日の朝に食べるものがない …
「私の考えには偏りがある」のその6です。 今回はまとめです。 こういう図星を突かれたりすると否定するものですが、私は今回、すんなりと受け入れることができました。 これも自分研究のたまものなのかなと、思います。 これからも学びを共有していきたいです。
滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。同じトレーニングを行っても身体が示す反応は本当に人それぞれですし、そもそものトレーニングの目的も各人各様でしょうから、「スクワットはレッグプレスよりも
滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 「筋力トレーニングは腕や脚が太くなるからやりたくない。」と言う方が未だに一定数いらっしゃいますが、その考え方は根幹から間違っています。 ボディービ
今日も一仕事終えてからのUPですがまたまた更新が久しぶりになってしまいましたマジで何をしてたんだか・・・お天気も一昨日くらいから悪くなって昨日までは寒い位の雨模様何となく梅雨の気配が?(そんなこた~ないよねまだ)週末は月一の「セッション会」でした夜の街は驚くくらいの人の数この賑わいに釣られたのかのぼせ上がって3件はしご酒それもぜ~~んぶ音楽関係店挙句の果てには帰りのタクシーが見つからず徒歩で帰宅先月もそうだったし、呑み方も考えなきゃねそのうち職務質問とかあったりして・・・(過去に2度ほど経験あり)月曜、お休みの日は朝から市の総会でした眠い目をこすりながら出発~~無事令和4年度の総会も終わり胸を撫で下ろしていますが来月は県の総会です(貧乏暇なし)今年まで長~い「懇親会」が無いだけ救いかな・・・トホホ・・・今...子育てって大変だね
【町田パン屋|サニーベッカリー】パン以上、ケーキ未満。モーニングもあり!【口コミ・レビュー】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。健ジムから車で15分、町田の有名パン屋さん、【サニーベッカリー】さんに行ってみました!町田の有名パン屋さんサニーベッカリー、どんな感じ??【
そうなるわなあ。そもそも鰊のF(フック)で温度調整がズレてるよね。麺類だけとかありえんし!! さらに14年ぶりにターザン ユーリとも!? 後からあってさらにOK!!
4/25(火)くもり一時雨今日からお仕事が本格的にスタートう~ん、朝から雨がパラついたりと今一な天気・・。チラッと見たら、チーズで富士が抜けちゃって・・。そうなるわなあ。そもそも鰊のF(フック)で温度調整がズレてるよね。麺類だけとかありえんし!!テトリスブロックが抜けて逆によかったかもね。『しゃべくり007』を見ながらネットサーフィン+日記仮更新。ゲストは、今夜ターザンと再会イモトアヤコ。しゃべくりで石崎Dに公開プロポーズをして結婚したんだ!?妹とケンカにて泣かされちゃってるよ。家入に足立くん、てっちゃん+二瓶くん+美里ちゃんと再会。さらに14年ぶりにターザンユーリとも!?アマゾンブラザーズも超久々に!!最先端に入ってオープンだったの??中の酸性角煮の仕込みや、平らで達して共電などなど。最先端のミートで前...そうなるわなあ。そもそも鰊のF(フック)で温度調整がズレてるよね。麺類だけとかありえんし!!さらに14年ぶりにターザンユーリとも!?後からあってさらにOK!!
こんにちは〜おりおりです 前回まで、マイプロテインとiHerb、それぞれから出ているホエイプロテインの比較を行いましたが、特に良かったもの同士を比較してみます &n ...
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