【Youtube紹介】【筋トレ科学】EAAって飲んで意味あるの??
本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細マイプロテイン『夏先取りセールSALE』が始まっています‼【TEAMJP】入力で表示価格から追加で57%オフできます‼第三者機関認定済EAA⇒第三者機関認定済みのEA
【Youtube紹介】5kgのダンベルでできる全身を鍛える9種目の筋力トレーニング
本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)動画詳細自宅にある5kgのダンベルでできるトレーニング9種目になります。かなりキツいトレーニングになるので、まずは休憩しながら時間内に1回でも多く回数をこなしてみてください。【使用しているオ
【Youtube紹介】夕活うちトレ 今日も頑張るよ👍️ 195日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動
本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)動画詳細うちトレやります。みなさんのダイエットライフの一助となれば幸いです。#うちトレ#うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動#最短4分筋トレ有酸素運動#ほーりー#vtuber#マッチョ#筋ト
警戒レベル3の大雨の情報が出ているけど全く降ってなくて傘をささずにティップネスへ。 最近の豪雨は局所的過ぎるだろうねぇ。天気予報の内容と実際の天気の差が激しい…
湿度が高い日はこれで食がすすむね#冷やし中華 #冷やし中華はじめましたhttps://www.instagram.com/p/C8W8RFqSGjp/?igs…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は雨降りだったけど、気温が下がって過ごしやすい1日でしたそうそう!会社の人が急にぎっ…
千葉で健康づくりの講座でした。こちらの教室も30代〜70代までの幅広い年だいが対象。午前中と同じように1番体力が不安な方に合わせていきます。もちろん体力がある…
今でいうところのパワースポットとして有名な天河神社 沖縄に移住したらもうどこにも行けなくなるので気になったところは行ってましたねえ 日が暮れる頃だったせいか何…
楽天市場より、体組成連続測定可能というスマートウオッチを探し、 購入申し込みをしました。(F300) 今日支払いを行う積りでしたが、 ほぼ一日中大雨の降る中で、連れ合い同行しての途中で、コンビニに 立ち寄
【2024最新】亀有周辺でおすすめのジム総まとめ!安い/24時間/パーソナル/プール付き
【2024年最新】葛飾区亀有周辺にある安いフィットネスジム・24時間・パーソナルジムを完全網羅してご紹介しています。一覧で見れるので調べる時間がなかなか取れない方はぜひご活用ください。実際に行ってみた体験レビューもあります。
ランチはお弁当🍱味噌汁を付けてごちそう様でした!夜はホームジムへあっ、前にいるのはS水さんだ^_^ステップCombo 吉岡さん 45分いつもポジです。スパイダ…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。『「普通」が普通であるために努力している人がいる』とはSUPER BEAVERの名曲「スペシャル」の歌詞からの引用。「何も無い所で
6/17 年齢差はあるけど個々に筋トレを楽しんでもらいました
千葉で健康づくりの教室でした。30代〜80代後半までの幅広い年齢の参加者の皆さん…。まあ、講座の内容は別として運動の実技は80代の男性に合わせて、種目に運動強…
古畑任三郎をみて殺人動機を考える〜自己決定理論を利用した健康作りのモチベーションの高め方〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 前回に引き続き、古畑任三郎ネタになります。 臨
【葛飾区ジム総まとめ】安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営を完全網羅!
【2024年最新】葛飾区内にある安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営を完全網羅してご紹介しています。一覧で見れるので調べる時間がなかなか取れない方はぜひご活用ください。実際に行ってみた体験レビューもあります。
なかなか通じない話が 芽を出し 葉を出し 花が咲くように色づいて行く
琉球ドラゴンアート今日のひらめきはお話できる友達がいて幸せ通じない話が創造に変わる瞬間について お話出来るお友達がいて幸せです なかなか通じない話が芽を出し…
【複製】神回!!僕の人生を変えたたったひとつの“小さな習慣”小野マッチスタイル邪兄
「元祖路上詩人てんつくマン言葉の力チャンネル」の動画編集に関わらせて頂いてます てんつくマンは1999年東京にいた頃に知り合い2002年沖縄移住後は映画撮影に…
ソークールで腕を組んでポーズを決める!! 右に一回転してスーパー!! 高速シェイク!! ポイズンラニングスルーマインベイン、アイドンウォナブレイティスチェーンって歌いまくる
6/17(月)晴くもり雨今日から新しい一週間がスタート朝は晴れてるけど晩には雨になるらしい。いつもの日課をこなしていつものペース。昨日は、橋アタの前後で洋ちゃんとダイレクト通販。サコッとアリナミンEXの内輪などなど。しーたって!?陽ちゃん大隙~。陽で奉って言って!!橋アタでは、猿がいきなり這いつくばって・・。ほんまこいつオナニー野郎だなぁって呆れちゃう(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆いろんなパフォを楽しんで、レインボー歌いまくる。さらにディスイズラブのタグジャ60回で限界突破!!タグジャの度においっつ、おいっつ、おいっつ、おいっつ!!キツい時こそ声を出してみんなで限界を突破!!心を燃やせ!!最先端にもchocoZAPでめちゃくちゃ濃い一日でした。『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!...ソークールで腕を組んでポーズを決める!!右に一回転してスーパー!!高速シェイク!!ポイズンラニングスルーマインベイン、アイドンウォナブレイティスチェーンって歌いまくる
こんにちは〜おりおりです 前回、お酒を飲む事で肝臓がアルコールの分解を最優先して本来の動きが衰える、というお話をしました なぜそうなってるかと言うと、 ...
今日の花:オオマツヨイグサ 花言葉:ほのかな恋 (ラジオ深夜便より) 当ブログとは関係有りませんが、オオマツヨイグサのHPを探し、リンクさせてもらいました。 今日の起床時間は 4:45分で
2泊3日したLiège出て次なる場所へ移動しました! Luxemburg(ルクセンブルク)🇱🇺 前から興味あった国。 ルクセンブルクは治安良し、インフラ良し、国民性穏やか、英語通じる、史跡と生活が共存しているヨーロッパの良いとこ取りをコンパクトにまとめた感じの最高の場所です✨✨ ドイツ語を耳にする機会も多いので何だか落ち着きます。 (個人的にはエストニア🇪🇪タリンの旧市街の感じ、フィンランド🇫🇮ヘンシンキの要塞の無骨な感じ、ドイツ🇩🇪の地方都市の心地よさを、足した感じ) ホテル・物価が高いのだけが難点ですね💦 初めスーパー行った時、通貨間違えたかと思いました‼️ 大好きなフラットピーチやトマト…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日でここのアメブロと並行して書いていたブログが、開設してから1年経ちましたhttps:…
川崎のお大師様参りのお楽しみ、「久寿餅」そして「麩まんじゅう」
甘味オヤジです。 日日是好日、特に昨日は良い一日で した。6月16日は「和菓子の日」 でもあった訳ですが。 娘夫婦に誘われて、以前から一度は お参りをしたかった川崎のお大師様 を、思いがけず参拝する事が出来た んですよ。 表参道を進み 立派な本堂でお大師様をお参りしました 川崎大師へお参りに行けたら、是非 寄りたいお店があったんですよね。 こちらです 「住吉屋総本店」さんです。 川崎大師名物の「久寿餅」のお店は 数件ありますが、こちら「住吉屋総 本店」さんは明治22年創業の老舗 で、近くに別の店舗もあるんですが、 こちらはカウンターの奥が工場にな っていて、作りたてが並びます。 カウンター横の…
【ブラックVキューブの効果を体験】筋トレ歴8年の私が辿り着いたNO成分を徹底レビュー!
筋トレ歴8年の私が最大パンプを体感した『ブラックVキューブ』。NOブースターであるブラックVキューブサプリを飲んでみて体感した効果をまとめました。筋トレでのパンプが欲しい、疲労がなかなか取れない、アルギニンやシトルリンでは物足りないという方はぜひご一読ください。
今使用しているスマホを、楽天モバイルで、何処まで同じ様に使えるのか!。 何が使えないのかを、確認しにモバイル店舗に伺いました。 気になる部分が、使えない可能性が、有り、 緊急発信(救急車や、パトカーへ
アンドラ🇦🇩ultra3日前に52まで上がってました!わーい🙌もっと上げたい!! 加齢により毎年0.5ずつ下がるそうなので、どこまで逆らえるか!? 日本にいる時より明らかにトレーニング量が少ないので、「筋肉は休めたいけど心肺機能はそこそこ使っておきたい」と思い1週間ぶりにペース走しにいきました。 ペース走て決めてるのに階段があったら試したくなる。笑 平地のロードは苦手、メンタル貧弱なのですぐに歩きたくなります😱 アップダウンしてる方が性に合ってます。 Liègeの名物料理と名物デザート🍨 北欧や中欧にもよくあるミートボールですが、地域によって微妙に違うので試したくなります🍽️ 肉感はミンチとブ…
Köln🇩🇪からLiège🇧🇪(ベルギー)に移動しました。 聖ポール大聖堂(Saint-Paul de Liège Cathedrale)のステンドグラスの一部に目を引くものが! Gottfried Honegger(スイスのグラフィックデザイナー)作の2010年台の作品だそうです。 ケルン大聖堂もそうですが、歴史的な建物と現代アートの共存は新鮮で良いですね👍 日本で言うベルギーワッフルの発祥の地らしいです🧇至る所にワッフル売ってました? マ◯ケンのワッフルにもう少し小麦の風味を足した感じ🌾 カヌレが感動するほど美味しかったです!!
【二の腕が痩せない原因】二の腕が細くならない人にオススメの運動とは
もうすでに暑くなり、徐々に薄着でないと過ごせない時期になってきました。 半袖の時期になると気になるのは二の腕のたるみではないでしょうか。 特に女性は年齢を重ねるにつれて悩む方も増えてきます。 今回は、二の腕が痩せない理由や細くするためのオススメの方法について解説していきます。
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。一般的には20代をピークに筋量やホルモン分泌量が低下しする事で、食事量に変化は無くても加齢と共に腕や脚は細くなり、下腹部がせり出し
BODYSTEP 134 Move Groove - Peak3
ボディステップ134のコリオ(ムーブ・グルーヴ-ピーク3) 8A曲目 Hot Right Now (Radio Edit) 今回のムーブトラックの曲は、ボディステップ91のパーティステップからのリバイバルとなります。 動きとしてはTストラドルジョグとレッグエクステンションの2種類からなり、強度はこれまでのムーブに比べると低めではないかと思います。 コンビネーションの最終形は以下のようになります(右足リードの例) [1-2]台に乗る[3-4]台をまたぐ[5-6]再び台に乗る[7-8]台の後ろに降りる[9-12]右足で台を踏み切り、左足を斜め後ろに伸ばす(両手は拳をあわせるようにして顔の前に構える…
特にアタに変化なし!! 陽ちゃん大隙~。みんなでLカーを決めてめっちゃ気持ちいい~。爪で右左と引っかいてガオー!! レインボー歌いまくる。しーたって言ってるんだ!? 陽で奉って言って!!
6/16(日)晴れ日曜になりました。日曜でもゴロゴロしながらいつもの日課をこなしていく。気になってた波が新しくなってて・・。どう変わったのかいつもドキドキするよなあ。アタが増えてるかなあとか、なくなってたら嫌だなあとか・・。特にアタに変化なし!!池であれだけ何度もなくなるかもって前フリしてたのは何だったの?????まあ、なくならなくて良かったんだけどね。いずれオコタからの池というダブルアタになる訳ですから!!昨日は最先端でちさピーから始まって、オンF(フック)ダブルにCとてんこ盛り。今のオンF(フック)で前に歌ってたとは!?コミック本攻略が難しそうだけど、座間が割と界隈であっちもすでに基地なら早いよね。これは新たな饅頭候補かも。何でウサギ!?何でキノコ!?向かいの西の麺類でサコッとMyMyで変わらず。脚を...特にアタに変化なし!!陽ちゃん大隙~。みんなでLカーを決めてめっちゃ気持ちいい~。爪で右左と引っかいてガオー!!レインボー歌いまくる。しーたって言ってるんだ!?陽で奉って言って!!
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村朝は曇りだったから昨日よりは涼しくなるかな?なんて思ってたら、昼あたりから良い天気になっ…
「DanceClimax~!! Go!!」大きな掛け声で開始 フラミンゴポーズ ばっちり 新メンバー デビュー 新曲発表 お人形のようなドレスと…
「・・・ということ」というタイトルの本が増えた。 その中の一冊。 その本の中でピックアップした文章。 ・健全な危機感、競争意識の欠如した「ゆるい体質」の…
不具合も出始めたのでiPhone📱を13miniから15に機種変更朝からデータの移行作業LINEだけは最初にi-cloudにバックアップあとは、13と15を並…
土曜午後はゆうこりんのレッスン1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジです。踏んで、ツイスト、横横カール、ついてニー被せ、前横キック…で始まるコリ…
賞与がないので、まだ定額減税の恩恵にあずかってせん。 ところで、給与が差押えされている場合には、定額減税ってどうなるんだ?特に今回の定額減税は、本来の所得税…
【JR三ノ宮駅から徒歩5分】三ノ宮周辺でランチにオススメしたい!ラーメン・つけ麺3選
鶏白湯、二郎系ラーメン、つけ麺を紹介させていただきます。どの店舗もJR三ノ宮駅から徒歩5分以内で行くことができます。三ノ宮周辺でラーメン、つけ麵を探している方にオススメしたい店舗です。
いやいや、オコタが戻ってくるまでちゃんと守ってもらわないと!! ええっつ!? 前に歌ってたのね。ウサギ!? 木ないなら、出前をアリナミンEXします!!
6/15(土)快晴やっとこさで週末。昨日は、橋アタで池の次から無くなるかもって・・。何回も言われると前フリだけにフリなのって?????いやいや、オコタが戻ってくるまでちゃんと守ってもらわないと!!いずれオコタからの池というダブルアタになる訳ですから!!あとは西のダイレクト通販でやっぱり同じかぁ。もう生物図鑑到着もないだろうから草饅頭に中でね。『探偵!ナイトスクープ』を見ながらネットサーフィン+日記更新。局長代理は、ゆりやんレトリィバァ。まずは、空中ブランコが大好きな7歳の千紘。こうやって家を破壊していく。地上10mの高さへ。才能があります!!ちいちゃん出来るよ!!うまくいかなかったけど、やっぱり小さい子供が頑張る姿ってウルっときちゃう・・。続いて、カレーが大嫌いな片山明希峰(26)。別に嫌いでもいいんじゃ...いやいや、オコタが戻ってくるまでちゃんと守ってもらわないと!!ええっつ!?前に歌ってたのね。ウサギ!?木ないなら、出前をアリナミンEXします!!
S&Pトップ10を徹底解析~NASDAQ100・FANG+とリターン比較~
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ S&P500・NASDAQ100・FANG+との比較 最近登場した「Tracers S&P500トップ10インデックス(米国株式)」(以下、S&Pトップ10) ...
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