遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話
スポーツ、フィットネス、トレーニング中心の記事やそれに対し自分が疑問に思った事に対する記事を更新。その他様々定期的に更新予定。 自分の知識確認・向上と同時にたくさんの方へアウトプットをしていればと思う。 どうぞよろしくお願いします
ジム通いでフィットネスを通して健康的な身体づくりを目指しています。 時にはまったり、時にはストイックにメリハリをつけたトレーニングや食事管理をしていけたらと思っています。 あとは初のフルマラソンにも挑戦したいなんて考えています。
Youtubeや書籍から学んだことを生かした筋トレで筋肥大を目指します。 日々のトレーニング記録や、プロテインなどのサプリメント、筋トレ初心者向けの記事を書いています。
トレーニング方法、栄養、ダイエット、増量etc..週に1回〜2回のペースで色々書いていけたらなと思います。 皆さんの目標達成となる１つのツールとししてご利用ください！！
神戸で唯一の全面人工芝でファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーナーをしている２４歳成人男性の健康専門ブログです！ Twitterで様々なフィットネス情報に対して『批評』をして世間に待った！！するブロフを展開していきます。
Wataru@理学療法士・予防運動アドバイザーのカラダブログ
理学療法士、予防運動アドバイザーのWataruがカラダについてのあれこれや健康情報をお伝えします。 慢性的な腰痛や肩こりなど身体の不調にお困りの方や、運動パフォーマンスを上げたい方、正しい姿勢や歩き方を知りたい方へおすすめです。
2013年1月、アスリートの施術に特化したNakajima整骨院を横浜・桜木町駅徒歩2分の場所に開業。本田圭佑選手がオーナーを務める「SVホルン」にてトレーナーも務める。
やせたら焼肉をたべたい36歳の筋トレ、ダイエット、料理、食事、たまに子育てなどを綴っています。MAX120kgからダイエットがスタートし、３桁は切りたいが故にもがいています。大切な事は始める勇気と、続ける努力、変化が希望を与えてくれる。
筋トレ・ウエイトトレーニングについて、「骨格」や「運動連鎖」の視点から見たフォームや、「筋・関節の痛み」に対しての「ケア」の情報について書いています！ 有益な情報を共有したいと思っていますので、よろしくお願いします。
コブラクションミックス代官山 スタッフブログ 楽しみながらトレーニング♪
渋谷区代官山、恵比寿の間にあるセミパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニングのリラクゼーションジム。オーダーメイドで最短で理想の体へ！！http://www.cobraxionmix.com
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遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話
女性特有の疾病の悩みや、お子様のアレルギー、日常生活の悩みなど・・・ 何でもいいから語り合って、健康な体に戻りましょう！ そのためには・・・笑うことですよ！
うつぶせ寝健康法 なんでもアドバイス下さい
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歯磨剤（しまざい）は、歯磨きの際に使用される伝統的な化粧品、薬用化粧品である。一般には歯磨き粉（はみがきこ）として知られる。「粉」と言うが、粉歯磨剤のみでなく、練歯磨剤、液状歯磨剤、液体歯磨剤、潤製歯磨剤があり、現在一般的なチューブ入りのペーストは練歯磨剤である。歯ブラシに適量付着させて使用し、歯磨き後は飲まずに吐き出す。日本では薬事法により化粧品、薬用化粧品（医薬部外品）に分類されている。
食品の品質問題について。
病気になったり、体のトラブルで悩んだり、怪我をしたり・・・そういう時に医者へ行く、薬を処方してもらうというのももちろんですが、台所にある食材や身近にある植物を使って対処することも多いと思います。 風邪に玉子酒、便秘にヤーコン、下痢にはゲンノショウコ、ひび、あかぎれには柚子などなど。 辛い深刻な病気でも、医学に加えて、家庭の台所からのサポートが相乗効果をもたらすこともあるでしょう。 台所や身近にあるもので元気に暮らそう！ というポリシーに基づいた知恵や経験談、トラックバックしてみませんか（台所にあるものとは、ふだんの料理のためにふつうに台所にあるものを対象としています。そうでない健康食品、サプリメントなどの利用に関するものはご遠慮下さい）。
体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー！ 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします！！
食べ物で健康！ その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください！！ また、こんな風に過ごしたら健康よ！ とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。
赤ちゃんや子供の病気、怪我、健康維持にはナチュラルなものを選びたいですよね。ハーブ、ホメオパシー、アロマテラピーなど自然派健康グッズの紹介、情報交換の場です！
