函館を中心に活動するフィットネスインストラクター蛯沢亮太のブログ
脱サラ前後において ・使ってきた倹約や資産形成サービス ・今後の資産形成に活用したい時短サービス ・得られた自由な時間を使った過ごし方 ・抱いた悩み/決意/奮闘 を体験談で紹介します。
筋トレ歴10年、プロテイン・サプリメントを170種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、ジムの紹介、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中 世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです 最近勉強中のお金の知識についても発信中
沖縄移住して好きなことを仕事にしました。虹色龍と言葉を描いてます。琉球ドラゴンアート日記です。
セキセイインコ☆ルチルとの暮らし、始めました!
幼児〜介護予防までの対象にあった運動を紹介します。また目的にあった運動の効果やポイントの解説します。
東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」のセッションをしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれるボディメイク最後の砦・骨格ベクトルトレーニング。
国際結婚をしてフロリダ州ジャクソンビル移住。LAフィットネスのフィットネスインストラクター。
甘味好きのオヤジが、和洋問わずのスイーツ三昧のお話しを中心に、ギターや筋トレ、徒然なるままの雑記帳のようなブログです。
ようこそRusifa HiRo Cafeへ 一部フィクションや妄想を含んでおります
~クラシックフィジーク日本一を目指して~ 都内IT企業でサラリーマンとして勤務する傍ら、 クラシックフィジーク選手として活動している私(卯月)の 日々のトレーニングや日常について記録していきます。
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