普段車両通行のみのハーバーブリッジを堂々と走れる機会が年に一度のオークランドマラソンです。
あるトップアスリートから『低酸素トレーニングしたいけど、信頼できるプログラムがない!』と相談を受けて、作り上げたのがハイランドメソッドです。大学との産学連携発、日本初のメソッドを広めて、日本を健康にします!
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いくつになってもチャレンジ精神!キープ♪加齢によって不調は増えるとは限らない。元気に楽しくエクササイズ、股関節と肩甲骨・脊柱を動かそう!食事は、栄養重視の糖質制限、徳島のいろんな情報もあり
〜フィットネスな生活〜 全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ 開業ストーリーから
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コロナに負けるな!フィットネスダンススタイル (Zumba Megadanz ChoreoMix ect)新曲・曲リスト
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