ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。
こんにちは。記事をごらんいただきありがとうございます。四国の睡眠栄養アドバイザーのハッピー仲村です。睡眠の専門家が睡眠についてできるかぎりわかりやすく書いた記事です。
ビューティサロンSTARTスタッフ あやかです! JMMA (一般社団法人日本眠活眠育協会) 眠活眠育アドバイザーとしても活動しています。 身体の不調・睡眠についてのお悩みはお気軽にご相談ください♪
【朝活】早起きして自分磨き!できることはたくさんあるので可能性を広げましょう!朝活で勉強、資格、副業 ダイエットなんでもできますよね! 薬剤師の資格も有しているので薬局や薬剤師の活用法なども発信しています。
ドラマを見逃し続けています。見たくても忙しくて見れないし、途中を見逃すと話がついていけないよ~という悩みを抱えています。録画の機械は使い方がよくわからないのでめんどくさくないですか?
病院で理学療法士として働いている知識や経験を活かし、健康・筋トレ・ダイエット・心理学・美容・医学・リハビリ・予防医学などをメインに、趣味(読書・投資・映画・音楽・スポーツ観戦など)を通じた情報発信もしていく雑記ブログを運営しています。
寝付が悪い、寝酒、朝起きられない、中途覚醒してグッスリ眠れない、スマホをつい見てしまって眠れない、睡眠不足から肥満など睡眠の問題は生活に影響があります。 スッキリ目覚めを手に入れ、昼間のパフォーマンスを上げる方法をお伝えしてきます。
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Aは元ナースで『きままな日々』をおくってるいる二児のママです。元ナースのブログの輪を広げたいです!
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ラーメンの後 酒の席 麻雀中? 色々あるけど、私の一押しは 真冬の散歩中。 これってもしかして、 暗? よし(謎)。 冬の煙草は、吐く息と煙が混じっていつもの倍以上美味しく感じる。 寒ければ寒いほどうまいのは気のせいか。 胃の中が空っぽだろうがいっぱいだろうが ニコチンが五臓六腑に染み渡っていく感じがたまらなく好き。
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