不眠症が原因で大学を何年も留年してしまい、生きる意味を完全に失っていた男が、睡眠を克服していく過程で、人生がどんどんと好転していった話 「睡眠を見方につけて人生を攻略するメディア」
睡眠の悩み解決方法や心理学をメインに記載中。 ストレスは睡眠や健康、美容の大敵。 ココロが整うことでカラダも整い心身の健康に繋がります。 ココロの癒しストレス緩和になればと思います。 ※季節に応じた時事ネタも時折混ぜています。
寝具の商品情報から上手な眠り方まで、眠りに関する（科学的？）サイト。ふとん屋の爺の「寝言戯言独り言」
アメリカで認定された日本人初の睡眠コンサルタント&コンサルタント資格取得コース講師のブログ。
何か変わりたいと思い何かに挑戦しようと考えるが、始める前から僕にはやる前から無理だと決めつけ、何も行動に移せずにいました。僕のように決めつけてしまっている方へ、僕でも何だかんだ、出来ましたというのを紹介し、手助けになればと思います。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の重症と診断されてはや15年以上。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。
心地いい眠りは身体と心を癒し人を元気にしてくれます。オーダーメイド枕など、眠りの相談もどうぞ
病院で理学療法士として働いている知識や経験を活かし、健康・筋トレ・ダイエット・心理学・美容・医学・リハビリ・予防医学などをメインに、趣味（読書・投資・映画・音楽・スポーツ観戦など）を通じた情報発信もしていく雑記ブログを運営しています。
セブンスピローが届かない？納品遅れにプンプン！店舗販売はないの？
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「健康ブログ」 カテゴリー一覧
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生麹、乾燥麹、いろんな麹がありますが おすすめの麹や変わった麹などのTBお待ちしております。 また麹を使った発酵食品や発酵調味料など教えてください。
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扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
