悪性リンパ腫瘍との奮闘、工夫など。
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ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサ…
子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart
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制約と誓約？人が眠くなる条件を満たして睡眠の質を上げましょう
睡眠の質を上げるには、寝る前の数時間の頭と体を何もしないと書いていましたが、現実的には難しいので、体温で着目して質を向上していきましょう。
masaるのなんでもぶろぐ
木綿ふとんリフォームは日本の伝統技術本来なら高度な技術故、技術料金は高いのですが押入れ整理のためにも、特別価格20%引きキャンペーンを行いますまずお試しでも結構です1枚お作りになって「木綿ふとん」の良さを再認識してくださいご注文はお布団のままお店にお持ちください当店で中綿を確認いたします化繊綿（量販店等のおふとん）は加工ができませんもめん綿でも繊維が短くなっているもの、おそらく何回か打ち直しをされている場合は再度打ち直してもふっくらしません古くてももめん綿は傷むことが少ないので良質状態ならふっくらしたおふとんに生まれ変わります価格は？通常価格の20%引きもめん綿のまま打ち直し加工した場合側地も新しくなりますもめん綿は重くなります扱いやすく軽めにすることができます打ち直しのときに「化繊原綿」を混ぜます約15~25...木綿ふとんリフォーム、今なら20%引きキャンペーン中
いい眠りしていますか？ お得なおふとん情報
前日のブログでも書きましたが、眠りはじめの最初の９０分は一番大事な時間です。 その９０分のメリットを書いていきます。寝不足気味の人は見なおしてみよう。 自律神経が整っていく、心も体も健やかに グロースホルモンが分泌され、アンチエイジング 脳のコンディションを整えて、日中も全力でウッハウハ！ で、どうすれば眠りはじめの睡眠の質がよくなるの？頭を働かせないこと。 おわりに
masaるのなんでもぶろぐ
今朝の、 目覚めは、 かなりマシだった、 疲労感も少なく、 テレビ見たい欲求もあまり無く、 すぐに、 顔を洗い、 歯を磨きにも、 スムーズに移れた、 調子ぶっこいて、 カーペットを、 夏用に衣替えし
統合失調症で、ほげほげで、いっぱいいっぱいな日常
↓文章を読み上げてくれます。（.WAV)↓ 現代人は睡眠を確保する時間を、増やしたくても増やせないという人も多いかと思います。 しかし、短い睡眠のままでいては、睡眠の負債はどんどんと溜まっていきます。ではどうすれば？ & ...
masaるのなんでもぶろぐ
今日も、 朝は、 貴重な時間を潰してしまった、 ７時に起きたというのに、 ９時過ぎまで、 椅子に座ったら、 寝ていた、 疲労感満載で、 椅子に座って、 朝ドラが見たいで、 頭はいっぱいで、 他のことは
統合失調症で、ほげほげで、いっぱいいっぱいな日常
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可愛い手作りソープで、あなたも癒されてみませんか？ ナチュラルなアロマソープの情報をどうぞ。
数々の美容情報が散乱する中･･、 結果のでた本物の美容体験談を好評しましょう。
今年は−２０キロダイエットに挑戦します。 同じような大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
外反母趾の対策になる方法を紹介してください。
腸の中には体全体の70％の免疫細胞がある！ 知らなかったわーーっ！ と言う訳で腸内環境改善してみよう♪腸トレに興味あるよーって人のコミュです♪ よろしくね。ヽ(〃▽〃)ノ
ペットや自分たちの健康について。
日本に限らず世界中の健康ニュースを発信してる記事を紹介してください。
ダイエット頑張っている方、 誰でもトラバしてください。(*^^)v
未知のウイルス、新型コロナウイルス ワクチンや特効薬が出るまではウイルス対策も手探りの状態 従来からあるコロナウイルスに有効なアルコール消毒や手洗い、除菌剤など 新型コロナウイルスに対して有効と思われる情報を共有しましょう。
