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2型糖尿病（予備軍）で糖質制限をしています。
２０１５年に５４歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動（ほぼ仕事と長風呂だけ）で血糖値削減（プラスダイエット）努力中です。
糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。
残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
2018年5月に1型糖尿病を発症しました 糖質オフの商品に興味を持ち始めましたが、高い！ 興味はあっても手が出しづらい・・・ そのため、自分が試した糖質オフの商品について感想をまとめていきます！ 少しでも参考になればと思います
糖質オフの食生活をはじめて丸２年経ちました。-6kgでウエストの浮輪をさよならできて心身ともに身軽になりました。血液検査も正常です。何事も引き算すると生きやすくなります。断糖（シュガーフリー）、片づけのブログでもあります。
読書記録に使ってきたブログに、生活の収支や物事の記録も付け足しました！ 面倒臭がりな私が、できるだけ好きなことしかやらずに済むように、試行錯誤する生活の記録です。シンプル生活・節約の知恵満載！のブログになる予定？
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
糖質制限しながらマラソンしてます。 週末は野菜育ててます。
てつろうによる、「テキトーではない」本当の健康について語る人生日記です
アメリカはフロリダの４つ星ホテルのシェフが発信するローフードや糖質制限などのレシピや情報が盛りだくさん。スーパーフードなどが豊富で常に新しいものを生み出しているアメリカの最新食情報や美味しくワクワクしながら綺麗になるための秘訣満載。
お菓子作りや料理は簡単にできて美味しいものが大好きです。 ゆる糖質オフレシピも紹介します。ロカボメニューも作っていきますので、血糖値が気になる方やダイエットしている方もぜひご覧ください！
シンプルで持続可能な、体にいい暮らしをオシャレにしたい。 試したこと、学んだことをまとめて発信中。
練馬在住の非常勤看護師。単独行動を愛するウルフ。時間もお金も(あわよくば体重も)節約思考。食べることが大好きな甘党万年ダイエッター。twitter『＠co_ketto』
ダイエット、禁酒、禁煙、AGAなど中年の悩みを１つずつ解決していきたいと思います
食いしん坊共働き夫婦の晩ごはんを大公開！！ 平日の仕事終わりでも美味しいごはんを食べるため日々奮闘中。なるべく簡単なレシピを紹介しています！
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
田んぼやお米のことをもっと考えてみない？
スポーツクラブやフィットネスクラブ全般に関する事をテーマにしていきたいと思っています。 トラックバックお待ちしています♪
水道橋博士やナイナイの岡村が毛が生えたというシャンプーは、あの有名ヘアサロン「プロピア」で販売しているプロピア Propia プログノ126シャンプーです。このプロピアシャンプーに関する話題ならなんでもどうぞ！
性感染症防止には帽子を！（笑）某氏も！！安全に、計画的にイク、ファミリープラン。スキン、サック、ゴム、避妊具…いろいろな名前を持っていますが、あのぴったりとした極薄ゴム製品について。
乳がん検診や子宮がん検診されていらっしゃいますか？あまり気が進まないと思われていらっしゃる方、多いのではないでしょうか。でも、実際に検査を受けてみると、案外短時間で済みます。もし乳がんや子宮がんになっても、定期検診を受けていれば早期発見に繋がるでしょう！定期検診を受けようと思われていらっしゃるかた、受けたかた、気が進まない方、気軽にトラックバックしてくださいね。
猛暑日について。 猛暑（もうしょ）とは普段と比べて著しく暑いときのことである。酷暑（こくしょ）と類義であり、しばしば報道や日常会話で用いられる。主に夏の天候について用いるが、晩春や初秋でも使用する。世界気象機関が推奨する定義は「最高気温の平年値を、連続5日間以上、5℃以上上回ること」としているが、各国はそれぞれの気候傾向によって様々な定義で運用している。日本国内においては2007年以降、1日の最高気温が35℃以上の日のことを「猛暑日」と言う。 フランスなどを襲った2003年の熱波における気温の平年差。10℃以上高い地域がある。 冷房などの空調設備の稼動増により電力需要が急増する他、ビールや清涼飲料水、冷菓、氷菓、殺虫剤及び虫刺され用薬などの販売が大きく伸び外出先ではプール、海水浴場、また冷房の効いた屋内施設などの利用者が増えるなど経済活動によい影響（経済効果）がある。しかし電力需要が供給量を超えた場合は停電となり、多大な被害が出ることもある。また猛暑となると熱中症の件数も増し、熱中症が原因となる病気で倒れる人も増える。 猛暑の年は米が豊作になりやすいとされるが、穂が出る時期の高温により品質が低下するという側面もある。 猛暑が長期間継続した場合、少雨による渇水や旱魃が起こりやすくなる。また対流活動が活発化するなどして大気が不安定になりやすく雷雨や集中豪雨の発生が増え、強くなる傾向にある。
寝苦しい・・・夏・・・熱帯夜について。 エアコンの使いすぎにも注意・・・結構夏は冷える。 日本の気象庁の用語で、「夜間（夕方から翌朝まで）の最低気温が摂氏25度以上のこと」[1][2]をいう。気象エッセイスト・倉嶋厚による造語。
子宮頸がんについて、思うこと。 不安だったり悩んだり色々あるけど、毎日を生きていく。そんな思いを聞かせてください。
普段行っている栄養管理やオススメレシピ等の紹介。 普段から食べる食事で内側から綺麗になりましょう＾＾
いつまでも美しく咲き誇る女でいる為のコスメ、サプリメント、美容法、エステなど色々な情報お待ちしております♪ 若々しく元気ある女性を応援します。
