おはようございます。今朝の血糖値は102。最近100を往ったり来たりですね(^^;昨夜の夕食は写真撮るの失念してしまいました。食べたのはちょっと早いけど恵方巻とその他もろもろ。飲み物もスパークリングワイン飲んじゃったし、ある意味納得の結果で
☆先日2月の勤務表をチェックしていて気づいたこと。「私はもう、セミリタイアしているのではなかろうか?」と。先日ちょっとしたトラブルが功を奏して、上司が(勘違いして)私から深夜勤をはずしてくれました。うまくいけばこの先、日勤と準夜勤(+早出&遅出)ですみそうです。深夜勤という重石がどれだけ重圧だったか。2月の勤務表を日付順に眺めていたら、「半日」の文字が目に入りました。その時、体と脳によろしくない緊張が走りました。なぜなら私の「半日」勤務は、「深夜勤」と連動していることがほとんどだからです。「あ、2月は深夜勤入ってないんだった」そう気づいて、その日がただの半日で、次の日はただの日勤だと確認した時、全身から力が抜けました。どんだけ深夜勤が怖いんだ私。トラウマが積み重なっているようです。そうして「もう深夜勤は(...気分はSIDEFIRE
冷凍庫に残っていた低糖質のバンズとコストコの牛ひき肉でロカボバーガーを作った。▲フスボンのバンズは糖質4.8g ひき肉は解凍して、2つに分けて薄めのパティに整形、バンズもカットしてフライパンで焼いた。パティの片面が焼けたら、ひっくり返してその上にスライスチーズを載せて予熱で焼く。 焼けたバンズを半分にカット、下側のスライス面にマスタードを塗り、その上にスライスしたトマトとタマネギを載せ、フライパンで...
この前はオフタイム(折りたたみ電動アシスト自転車)で千里中央駅まで自転車しか通れない道でショートカットして約2kmだったが、今日はもう少し距離を伸ばし4.5kmの箕面のキューズモールへ行ってみた。駐輪場は何箇所かあるが、そのうちのひとつに行ってみると満車だったが、その周辺に駐めている列に並べた。 駐めた場所の向こうには来年春に完成予定の新駅の工事が見えたが、川沿いの道を歩いていくとすぐにモンベルの大型...
これが日本のステーキ、1ポンドのステーキ タケル(梅田リンクス6F)
スマホのアクセサリーを買いに梅田のヨドバシカメラに行ってきた。車はカミさんが乗っていっているので、初めて自転車で千里中央まで走り、電車に乗り換え梅田まで。千中の自転車置き場を事前にネットで調べると、どうやらSENRITOよみうりの地下駐輪場が駅に近くて良さそうだった。 入口で駐車券を発券して駐めたら駐輪場出口の正面が駅の南口、地下鉄で梅田で下車したら北出口の目の前がヨドバシカメラとアクセスがいい...
おはようございます。今朝の血糖値は99。ギリギリ100切りました。昨日の夕食はコチラ。このお弁当の炭水化物は70g台でした。ワカサギはカミさんとシェアしてます。もう少し節制して100未満を継続したいですねぇ(^^;ランキングに参加していま.
あれから一週間(^^♪
灘温泉 水道筋店(兵庫県)
日頃の感謝を込めて(^^♪
日帰り温泉の塩サウナで大浄化
寿司食べて寿司食べる休日
確実に記憶に残る石油系温泉|新潟市秋葉区の新津温泉
おすすめ大阪から日帰り旅行。有馬温泉で足湯旅
久しぶりの宴会(^^♪
四緑木星の人は、八方ふさがりの年
『京都大原』昼食入浴付モデルルート 京都大原三千院〜平家物語の舞台 寂光院〜大原の里 味噌鍋と温泉 大原バス停発着 8000歩4時間コース
千ヶ滝温泉へ
行き先間違えたか?♨
一か月の皆勤賞(^^♪
京都駅近隣で日帰り温泉 京湯元ハトヤ瑞鳳閣の日帰り訪問記
九州旅行2日目② 霧島「さくらさくら温泉」で泥パック~都城「乙郎」でラーメン。
時短でアルモンデ。まめまめピザ🍕
DR.STICK注意点
本格薪窯ピザ Pizzeria E Bar La Borraccia
ドーハでカジュアル・ダイニング(Spontini)
令和5年2月2日(木)
西都市のダイニングカフェ緑風を初訪問。ランチタイムは満席状態でした
きれいおいしいピザ食べて楽しく皆とおしゃべり
丸亀製麺卵あんかけと自家製ピザ生地
寒い夜だから
【大谷資料館から那須へ、衝撃が走るピザ編】2021.07.24-2021.07.25那須旅行
イギリス料理店でピザとスコッチエッグを食べた
【オリーブの実】薄くてパリパリのピザ♪トマトとアンチョビソース
青森県八戸市/ベビーフェイスプラネッツさんのプレミアムセット
ピザなのにバーガーを感じる!?ドミノピザの「バーガーピザ・クワトロ」の巻
2年半ぶりのピッツァの外食を2年半ぶりの友人と♪♪
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