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糖質制限食 注目記事

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  • 1位

    アボカドミートグラタン💛

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾一昨日仕事だったのですが、まさかの出発時間に起きるという大寝坊⏰⚡久しぶりにパニック起こしました😅朝ごはんも食べれなかったのに血糖値は200超え、、、😭😭焦りまくったからストレス感じたのかな?(笑)ーーーーーーーーーーーーーーー

    いかちゃん

    アボカドミートグラタン💛

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  • 2位

    一番の主治医

    子供の習い事のお迎えに行って、夜の9時ごろ車で帰宅する途中、先日書いた、健康診断で血糖値が高かったらしい、ママ友の旦那さんが、歩いているのを見かけた。ジャージ…

    コハル

    一番の主治医

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  • 3位

    ローソンのお一人様冷凍惣菜でロカボ定食

     朝のウォーキングでローソンで買ってきた鶏肉のカシューナッツ炒め。 帰ってから冷蔵庫の残り物で朝食にしたが、色が地味で青物がないと言ったらかみさんがブロッコリーを解凍してくれた。笑▲串刺しのメザシは固かったので、少しレンジして三杯酢に漬けておいたら、いい塩梅に柔らかくなりいい酒の肴になった 今朝は珍しく少しだけ白い飯、これなら糖質20gもないでしょう。味噌汁はアマノフーズ。鶏肉のカシューナッツ炒めは皿...

    TOSH

    ローソンのお一人様冷凍惣菜でロカボ定食

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  • 4位

    低糖質+コストコ食材のボリュームたっぷりランチとステアフライ・ベジタブルまとめ

     先日も野営車のガソリンを入れにコストコに行ったついで肉とワインを購入。前回まで在庫切れだったKLSのボックスワインやさくらどり手羽中等々。そしてその豚肉で、先日はたっぷりの錦焼ランチ(写真なし)、今日は肉と野菜たっぷりのカレーランチ…▲冷凍にしていたコストコのステアフライ・ベジタブルの最後のパックと豚肉ロースをカレー粉と塩コショウで炒め、それにHACHIラボの低糖質ビーフカレーを加えてできあがり。今日はラ...

    TOSH

    低糖質+コストコ食材のボリュームたっぷりランチとステアフライ・ベジタブルまとめ

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  • 5位

    糖尿病での乾燥肌にご注意⚠️

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾いよいよ乾燥に悩まされる季節に入ってきたので今日はおすすめの愛用ボディケア用品をご紹介しようと思います☺️🌼糖尿病の方は特に高血糖による脱水症状や自律神経障害による汗腺活動の低下により皮膚の乾燥が発生しやすいです💦こまめな

    いかちゃん

    糖尿病での乾燥肌にご注意⚠️

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  • 6位

    今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。98でした。また100を切ってきたのでひとまず安心。実は昨日の夕食は「ココ壱番屋」の宅配でコレ食べました。。カレーのご飯の量は150gだったけど普通の白米だしちょっと心配だったんですけどね(^

    わんぱ

    今朝の血糖値と昨日の夕食

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  • 7位

    アボカド🥑って優秀🥺

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾最近自分でも何に追われてるか分からないのに睡眠時間が4~5時間になってしまいます😅今日こそ早く寝ようと思っても結局1時過ぎちゃうんですよね~💦血糖コントロール的にも美容的にも良いことではないので今日こそ、、😪ーーーーーーーーー

    いかちゃん

    アボカド🥑って優秀🥺

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  • 8位

    週末の雑感

    珍しく、この週末はソフトボールがありませんでした。土曜日は雨で今日、日曜日はグランドが取れなかったみたいです。昨日は末っ子と、劇場版「鬼滅の刃」を観に行きまし…

    コハル

    週末の雑感

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  • 9位

    今まで訪れた湖岸緑地まとめ〜琵琶湖 2011−2020

     琵琶湖の湖岸に点在する緑地はひとつとして同じものはない。 空が広く自由にテントを張れる芝生、樹木の日陰とベンチ、遊歩道、東屋、水泳場やビーチ、堤防、釣りスポット…など様々な風景のバリエーションがあるから、自分のお気に入りの緑地を見つけられる。 このところ車旅を楽しくする湖岸緑地の魅力についてしつこく(関西では「ひつこく」)アップしてきたが(笑)、最後に今まで訪れた10箇所をまとめた。南湖東岸の湖岸...

    TOSH

    今まで訪れた湖岸緑地まとめ〜琵琶湖 2011−2020

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  • 10位

    こんなはずでは

    今日は午後から半休を取って、自分の好きな事をしよう、と決めていた。会社の近くの新しくできた洋食屋に行って、ランチを食べたしかし、味も店の雰囲気もイマイチだった…

    コハル

    こんなはずでは

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  • 11位

    【からだシフト】1食糖質10g!めっちゃ低糖質は冷凍餃子!

    こんにちは、YOSHIOです。 餃子っておかずの中でも糖質が多いことで有名ですよね。 そして、低糖質の餃子ってあんまり聞いたことないです。 そんなものまで低糖質で出しちゃうのからだシフトシリーズは流石ですね。

    YOSHIO

    【からだシフト】1食糖質10g!めっちゃ低糖質は冷凍餃子!

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