糖質制限食 ランキング（INポイント順）

睡眠が健康に与える影響は大きく、最近では「よい眠り」の研究も多く、その成果を具体的に取り入れたマットレスも増えています。 一時、光学にもかかわらず「低反発マットレス」が大流行しましたが、最近はアスリートが使って人気の腰痛軽減効果の高い【高反発マットレス】が話題ですね。 マットレスは実際の使い心地をよく知ってから購入したいものです。それぞれ使ってよかった商品、これはイマイチだった商品などの情報をシェアしたいです。ご参加下さい。

◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します

アロエに関する情報をお持ちの方、どしどしTBしましょう。 アロエの栽培、写真、健康法、料理法等、アロエに関するものなら何でも構いません。

“生涯美しく健康に現役！”は、長寿化社会において永遠のテーマです。 80歳になっても90歳になっても生ある限りは、心身ともに元気で美しく生き生きしてる！を目標に、美容・健康維持を考えている30代半ばからシニアを中心とする老若男女の皆様にお役立ちの美活・健活情報をご提供します。 皆で、『生涯美しく健康に現役！』を目指しましょう♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※こちらのトラコミュでは、美活・健活に関わる、実際の経験談・秘訣話などを募集しております。 ★★★★★〜管理人サイト〜★★★★★ 共にバレエLOVE♪の娘達を育てる現役アラフォーママ達が、 「生涯美しく健康に現役！」を目指す方の為に美活・健活情報を発信中です。 　　　　↓↓↓ 「美活・健活推進課＠美KENラボブログ」 http://ameblo.jp/beautyhealth-dept/

スロージューサー（別名、低速ジューサー）を使っている方のためのトラコミュです。 レシピやいろんな情報交換を通して、刺激しあい、なが〜く使い続けるためのきっかけにしませんか？。 栄養や酵素タップリのスロージューサーで手作り野菜、フルーツジュースで健康的な生活を！！。

冷えとり健康法で出ためんげんについてなら、どんなことでもOKです。よろしくお願いします！

足つぼマッサージのトラコミュです。

沖縄料理や沖縄に関することなら何でもOKジャンジャントラックバックしてね。 沖縄の命の塩ぬちまーす。岩塩と正反対の完璧な塩で、東京の一流ホテルや料亭でも使われている沖縄の命（ぬち）の塩（まーす）。その名も「ぬちまーす（ぬちマース）」。ぬちまーすの効果や使い方、口コミなども歓迎。どんどんトラックバックしてください。

色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。 お勧めの本や、体験談もぜひ！

ヨガで免疫力アップ↑自然治癒力アップ↑ メンタル面の強化アップ↑ ヨガは最高！ 看護師ヨガインストラクターです。