2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
山本88歳・食事療法・令和6年7月27日の食事
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【14ヶ月目】
薬を増やしたのに結果は変わらず/中性脂肪を何とかするように言われました
呼吸器内科受診2024年7月
山本88歳・食事療法・令和6年7月26日の食事
お腹の痛みで血糖値が..
オンライン健康プログラム結果発表
アラフィフ漫画家が #身体に悪いと思いつつやっちゃう事
アンビリバボーな心温まる話
本日の手術
山本88歳・食事療法・令和6年7月25日の食事
咳する人
山本88歳・食事療法・令和6年7月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月23日の食事
硬膜下血腫&糖尿病の退院した母の様子・1
Carstayが独自開発したバンコン SAny. がリリース!
VANLIFE的な楽しみ方。「Hanging Table」を自作してみたら楽しすぎた件。
【整備編】点検整備ってどこをみればいい?/部品交換の目安ってどのくらい?
【就活】友達は就活おわったらしいよ
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名義変更のための準備。住民票の写しをもらいに区役所へ
昨日は給料日!
まだバンライフをしたことがない僕が想像するバンライフ。始めたいと思ったきっかけ
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21歳、運動不足を感じる
蛸とトマトのペペロンチーノディナー&おうち焼き肉
大掃除ならぬ大片付け
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【税理士さん&キャロ妹が来てお話会い★今日の夕食は『鉄板焼き』お肉は3種類・焼き野菜色々】
琵琶湖産小鮎の甘露煮&コロッケ弁当&おうち焼き肉は、近江牛。
しんどい日のコロッケ弁当&玉ねぎ素麺朝御膳&近江牛おうち焼肉
手のひらサイズで自分専用の焼肉が楽しめる卓上おひとりさま焼き肉 「ソログリル」
事故の件が解決いたしました
酔っ払いが買ってきた驚愕の高級肉
!(^^)! 久々の焼き肉
焼き肉
【ふるさと納税】ホルモン の 老舗 六間星山 の 牛上ホルモン(白)~福井県大野市
【ふるさと納税】象印 ホットプレート 「やきやき」~大阪府大東市
息子の8歳の誕生日。おうち焼き肉でお祝い
おうち焼肉屋さん開店~&新米が、届いたの~(*^^)v
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