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「美姿勢」&「美脚」 トレーナーとして絶対に知っておきたい美姿勢美脚エクササイズを完全紹介!
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シンガポール在住。生活のメインは、ピラティスのインストラクター。時々、フラメンコ。日々を綴ります。
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ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
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今年29回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!
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長い間お世話になりました。の事。
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墨田区でピラティストレーナー、時にバレエ講師をしています。踊るための身体と健康をピラティスから!
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ピラティスインストラクターのAzu?と 国際薬膳師 Kana?の ちょっと元気になるブログです。
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現在も劇場に立っています舞台役者です。役者を死ぬまで続けるためにピラティスをしています。占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていたので、開運アクションや占星術について掘り下げた記事を中心に自分の人生の経験を活かしながら記事にしています。
西宮北部でピラティスのレッスンをしておりますERIKO です。その他、タイ古式マッサージやチネンザンのセラピストとしても活動しております‼️ 出張ピラティス、シニアピラティス、お伺い致します‼️
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ワーママ♡ピラティス生活 ~ココロとカラダのととのえLIFE~
ママでも働いていても、キレイと健康を自分の手で叶えていきたい! 自らも不調を改善した1児のママイントラが、不調のなぜ?や改善に役立つコト・モノを独断と偏見コミコミで紹介していきます。
トレーナー以上、お医者さん未満のパーソナルトレーナーのブログ
パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家というイメージがあると思いますが、私のクライアント様の多くは不調の改善を目的とした運動を求めて来られます。そんな私の知識や取り組みが少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
このブログではマシン/マット/ピラティスを中心としたエクササイズをご紹介しております。初心者でも分かりやすいように動画付きで動きの構造を簡易的に説明しております。
日々の生活の中で、おもしろいと思ったことや、知りたかったこと、お役立ち情報などをゆるーく紹介しているサイトになります。
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