人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！
ピラティス&ヨガインストラクター、TCカラーセラピストのPILATES_YOKOです。 身近にできるピラティスやヨガのポーズやワンポイントアドバイスなども折り込みながら楽しいブログを発信できたらいいな。
浜松体幹ストレッチde整体！〜体軸・立甲・肩甲骨はがし・体幹トレーニング〜
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【リソカラ～横浜のピラティススタジオ～】思い描く理想のカラダへ
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大阪・枚方でピラティス！お子様連れOK！ママのためのピラティス教室Lien
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現在も劇場に立っています舞台役者です。役者を死ぬまで続けるためにピラティスをしています。占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていたので、開運アクションや占星術について掘り下げた記事を中心に自分の人生の経験を活かしながら記事にしています。
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冷えとりをしていて、これよかったよ！というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪
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躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。
脱！肉！ 脱！乳製品！ こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ＆薬膳＆発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか？
石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ（酵素）玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪
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美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療（ヒアルロン酸注射・ボトックスなど）に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆
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