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元ヨガインストラクターです。 ヨガインストラクター時代からピラティスにはまり、現在はピラティスメインのエクササイズを中心に日々運動しています。ヨガの良さも知っている上で私がピラティスを推す理由がわかるブログを書いています。
中央区湊のバレエスタジオLe Studio パリ・オペラ座バレエ学校教師講習会2018開催致しました
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