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 心身の癖を解いて、欠乏感を使命に変える解き屋（ほどきや）の中村希実です！初めての方は、こちらからどうぞ！▼中村のプロフィール漫画  今年で3年生になる娘（あ…

  なにーーーー？ 家族でハワイ？1人で沖縄？秋にはニューヨーク？ 私のインスタストーリー仲間の投稿を見てはワクワクしたり羨ましがったりしていますw いいもん…

4/1.8.15.22日（火） 4/3.10.17.24日 （木） 4/29日（火）は、祝日の為、 ...

こんにちは！ 脱ぽっこりお腹！マイナス5歳のくびれボディ しなやか美人ピラティスꕤナオコです。 5月のご予約は4月10日から開始します。※リピーターの方はこの…

【原宿・表参道】地域最安値のパーソナルマシンピラティスCROWN原宿駅徒歩2分の好立地に、女性専用のピラティス＆ヨガスタジオが誕生します！現在プレオープン期間につき、何度でも体験価格でお越しいただけます♪「通いやすさ×プライベート空間×大人...

今日から4月🌸です夏に向けて更年期は筋肉低下を防ぎ基礎代謝を上げるため運動は必須50歳過ぎたら筋肉量が一気に低下します。体は運動していない、寝ている間も内臓や…

こんばんはまたまたお知らせです  まりとますみの健康と美と元氣フェムテックコーナー4月に秋葉区でコラボ講座を開催いたします まり♡ますみがお届けする『大人女子…

こんにちは、ゆうかです。先日小杉の朝ヨガクラスがラストを迎え、今日の青葉台、心と体をほぐすヨガでOJASのレッスンを離れることとなりました🙏小杉クラスは2年3…

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「いつも首や肩が重だるい」「寝ても疲れが取れない」そんな不調、実は"ストレートネック"が原因かもしれません。ストレートネックとは、本来は緩やかなカーブを描くはずの首の骨が、真っ直ぐに近い状態になってしまった状態のことを指します。

こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 エネルギーは基本的には素粒子の振動であるため、確かに波長の法則は存在します。しかし…

Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriですブログへご訪問頂き、有難う御座います。ピラティススタジオSUA…

🌹皆様ご機嫌よう😃❣️＂心身ともに健やかで美しく❣️＂をモットーに活動する✨YURIKOです💖⚜️⚜️⚜️新しい教室HP🔗リンクはこちら💁🏻‍♀️ピラティス・…

こんにちは、ともです。暑くて桜満開かと思ったらキリッと寒い！天気の急変に風邪など引いてないですか？日曜日朝の町田クラスは3月いっぱいで終了し4月からは水曜日の…

   チャレンジはいつだってこわいし大変だししんどい  だけど現状維持は衰退  このまま上手くいき続けるなんて有り得ないっていうのは分かっているから  チャレ…

またもや久しぶりのブログ更新です。ここ半年、ジムとランニングと🥐とお仕事がんばってました🤩さて最近の近況。一月に家族全員集合となる北海道にスキーいってきました…

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こんにちは🌞4月からタイトル変更で『ハタヨガ』を土曜日に、町田と青葉台で行うはるよです🧘‍♀️ハタヨガで身体を動かすことで、プラーナの流れをよくしていきます✨…