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ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 先日、久しぶりにセミ…
日々健体康心
昔から片頭痛持ちで、、生理痛はホルモンのことだから、、と諦めていたあなた。まずはその痛みの原因を知ることで希望の光が見えてくるよ。よくある頭痛には片頭痛と緊…
目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ
けんじさん、、もっとお声が聞きたかったけど、メンバー元気そうで嬉しい。https://api01-platform.stream.co.jp/apiservi…
How 2 Be a Girl !
今年のブラッシュアップは、オンラインで受講しました！ 例年だと、通っていた認定校で受講していたのですが、今年は特別な年になってしまったので、オンラインで受講することにしました。 今回のテーマは、身体力学の原理を改めて振り返り、また安全面を考慮しつつ、それらをエクササイズにどう取り入れていくか？ を勉強しました。 クライアントのニーズに合わせて、エクササイズの難易度を下げたり、上げたりすること。 そのために考えなくてはならないポイントをいただきました。 改めて。 ピラティスってすごく機能的にデザインされたエクササイズだなぁと思いました。 それをあの時代に確立したジョセフピラティスさんはすごい！！ とも思いました。 私も、今日学んだこと
PILATES ＆ RELAXATION LIBERTEのブログ
最近、とある出来事があって、自分の出身校の校歌を思い出しました。 これなんですけどね ネットで見ると、この学校の校歌はすごく人気・知名度もあり。カラオケにも入っている歌です。 そしてここの学生・卒業生は、3番まで見ないで歌えないとモグリとすら言われていますね（笑） でも私、3番まで見ないで歌えたことはないです。いつも、ほかの人に合わせて適当に歌っていました。 そもそも、私は大学の校歌だけでなく中学・高校の校歌も、好んで聞くポップスも見ないで全部、歌えたことがありません。世間に存在する歌のほとんどを見ないで歌うことができません。 つまり私は、歌詞を覚える能力が欠落しているんですね。 でも私は、地…
ピラティス☆note インストラクターのお仕事日記、コラム
こんばんは。今日は台風🌬💨の影響で雨風強めでしたが大事に至らず学校も一緒通常通りで良かった😊。平常通りでいられる事のありがたみを感じますね❣️さて今日も…
ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
幸福度ランキング、1位宮崎県だって 人間関係での悩みが少ないらしい DVや家庭内暴力や不登校が少ないらしい 要するに、自己愛性人格障害者が少ないって感じかも 経済的にお金や物が豊富なところより、人間関係が円滑な方が人間は幸せと感じるらしい では、自己愛性人格障害者達は損得と勝ち負けで経済的な勝ちと得に固執している そんな人達が世の中どんどんと増えて行っている これは、幸せとはかけ離れていっているって事かもしれない お金がある程度無いと幸せにはなれないとは思っていたけれど、お金が無くても幸せは手に入るっていうのが、このランキングの結果なのかもしれない そして、今の社会は多数派が不幸せ 私はそれほ…
心と身体とピラティスと運動
最近さ、朝駅前にす割り込んで店広げてるにいちゃんや、じじいがいてさ、治安悪い汚い街になったね、豪徳寺。世田谷=完成な住宅街と思って住むならさ綺麗さをキープしろ…
How 2 Be a Girl !
＼サポート力／ピラティスマシンの身体へのサポート力は、本当に素晴らしいものがあります。...
この投稿をInstagramで見る ＼サポート力／ ピラティスマシンの身体へのサポート力は、本当に素晴らしいものがありま…
美・トレ 「ピラティス大好き」
@jillianhesselpilates 週1、朝活ピラティス。生徒に戻る大切な時...
この投稿をInstagramで見る @jillianhesselpilates 週1、朝活ピラティス。 生徒に戻る大切…
Body Conditioning Studio SUAY
Pics of Portugal ～ポルトガル、サウダーデ（郷愁）の記録～
These are my pictures taken in Portugal. You can check out these on my Instagra…
浅草でピラティス＆マスターストレッチ＆ボディケア♪
呼吸と運動の話を少し 呼吸はそれそのものが運動です 呼吸と身体の動きが連動して行われないと身体の動きは完成しません ピラティスもダンスも同じです ピラティスは…
中野・吉祥寺でピラティス。
マタニティインストラクターの須貝奈津子です 川崎市はぐくみ母子クリニック内 マタニティクラス広尾 愛育病院 マタニティクラス田園調布Smile ring マタ…
ひまこのピラティスブログ
レッスンではいろんな姿勢にチャレンジ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です スタジオの予約表を見ながら、もう9月も終わり！？(´⊙ω⊙`)と、びっくりな早さです。涼しくなってる…
pilates ahaha takarazuka
アルコール依存症とか、覚醒剤やタバコの依存症とか、人に依存するとか、ギャンブル依存症とか、宗教や家族なんかもそうなんじゃないかな？依存症って言っても沢山ある 私も甘いものには依存しているかな〜なんて思う あんまり周りに迷惑を掛けない物から、犯罪まで、依存症なんてよりどりみどり いやー、やめろって言われてもやめられないものって多い 逆に依存症を持ってない人なんてほとんどいなそうじゃない？ じゃあ、依存しない生活って、いかに軽微な周囲に迷惑を掛けなそうな物に依存するか？って事なのかもしれない 極端なしかも相手がいるものへの依存だと、人間関係が上手くいない ストーカーとかDVとか虐待とかパワハラとか…
心と身体とピラティスと運動
OJASオンラインレッスンが未経験の方も、過去に受けていただいた方も！今週末の連休から使えるお得なオンライン定額フリーパスのご案内です。10月からの6ヶ月ま…
YOGA studio OJASインストラクターのブログ
SNSをする人のほとんどは、承認欲求を満たすため 基本、自分が素敵だって事を確認する為に「素敵でしょ！」「いいでしょ！」「こんな残念な私でも許してね」って、言っている 自分のいい事も悪い事も世の中の人達に認めてもらう事で、「生きていていいんだ！」って思えている人達 だから、他人に対して「いいね！」っていう賛同しか求めていない でも、世の中賛同する人ばかりじゃない いいでしょ！って自慢に対して妬む人だっているし、「いちいちうるさいんだよ！」って思う人もいる 見なきゃいいんじゃない？ってのもあるけど… 劣等感に対して自慢されて「あんたより私の方が素敵でしょ！」ってマウンティングや攻撃をされたと思う…
心と身体とピラティスと運動
こんにちは陰陽師の笹原和哉です。僕がスピリチュアルを学んでいて気付いたことがあります。それはスピリチュアル=宇宙の法則です。 ここからはあくまでも僕のスピリチ…
ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
＼ホームページ／写真、、必要ですよね。選んではやめて、フィルター加工してはやめてみて...
この投稿をInstagramで見る ＼ホームページ／ 写真、、必要ですよね。 選んではやめて、フィルター加工してはやめて…
美・トレ 「ピラティス大好き」
連休明けのヨガのレッスンすこーし腹筋使っているかもと感じた瞬間 でも肩の力も感じた瞬間抜きたいところは抜けず力を込めたいところには力が入らず とかく人生ままな…
諫早探訪
今日は過多月経について。 これまで勉強してきて、現時点で私が辿り着いている「過多月経の原因」は以下の通り。 ①子宮の冷え②酵素不足③子宮卵巣疾患④ホルモン異…
目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ
@kaori_makino_suay @kaori_makino_pilates ス...
この投稿をInstagramで見る @kaori_makino_suay @kaori_makino_pilates …
Body Conditioning Studio SUAY
産経国際書展の賞状と盾、目録を頂きました。本来なら東京で行われる祝賀会の場で授与され...
この投稿をInstagramで見る 産経国際書展の賞状と盾、 目録を頂きました。 本来なら東京で行われる祝賀会の場で授与…
ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
＼仕事してんの？／怪我して10日目。先程病院にて診察。「仕事してんの？またぶつけたり...
この投稿をInstagramで見る ＼仕事してんの？／ 怪我して10日目。先程病院にて診察。 「仕事してんの？またぶつけ…
美・トレ 「ピラティス大好き」
〇予約システム休止のお知らせ〇予約システムメンテナンスの為９月２４日（木）０：００～８：００の間予約システムからのご予約受付休止にてご迷惑をお掛けいたします …
pilates ahaha takarazuka
マットピラティス「ミニボールを使ったピラティス」セミナー(渋谷)
こんにちは。BESJ事務局 川田です。セミナー開講のお知らせです。 「ミニボールを使ったピラティス」セミナーツールを使うベースの考え方から、ムーブメントの紹介…
Body Element System Japanのブログ
こんにちは。昨日、以前買ったラブラドライトのペンダントヘッドを取り外し可能にしてラピスネックレスに付けたくて、カスタマイズして貰いにCUOREさんに行って来ま…
ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
こんにちは楽しくピラティスのERIKO です。暑さ寒さも彼岸までとよく言われる様に、ここ数日めっきり涼しくなりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうかさて今月…
楽しくピラティス
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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糖尿病なんて怖くない！ 恐れるべからず♪
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ペットや自分たちの健康について。
ダイエット頑張っている方、 誰でもトラバしてください。(*^^)v
コロナウイルスに関する対策＊情報＊グッズオススメ＊記事を集めましょう！
健康・医療・食育・生活習慣等全般に係るホットで得難い情報を発信するものです。
あとで
2型糖尿病 あなたの食事運動改善方法を教えてください
