ピラティス ランキング（PVポイント順） RANKING

　誰かのためになどと思う前に、自他共にそのあるがままに耳を傾け、心を傾け、それぞれの力に気付いていく、その過程を学び合いたいと思います。

辛いことがあったり、悲しいことがあったときでも 元気になれるようなものや元気がでるようなものを知りたいです 食べることが好きでアロマが好きです。 リンパマッサージにも興味があります

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肺気腫なひと。。。 タバコ吸ってる人。。 肺気腫になりたくない人。。 肺気腫に、このままだとなると思う人。。。 肺系が、遺伝的に弱い人。。。 仲間になりましょう。。。＾＾

20代、30代の頃とは、体力、気力、外見が、明らかに衰えてきて落ち込むことはありませんか。そんな40代以降のココロとカラダの「ある、ある」悩みを共有しましょう。男性、女性、問いません。 そして、できたら、そういう悩みを解決する方法、明るく後半の人生を送る術も共有しましょう。ダイエット、美肌づくり、ED対策、生活の心がけ、考え方、オススメの本や映画、スピリチュアル、占い‥、その中から希望を見いだせるためのトラコミュにしたいです。

とにかく毎日続ける事が大切 そのためには、短くて、簡単で、お手頃である事が大切 ラジオ体操とバレエをフュージョンしてみました 絡んでみてください

脳の機能維持や脳力向上に関する話題はなんでもどうぞーー＾＾

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酵素が今注目されています。カラダの中から外から酵素を取り込んで元気に♪

鍼灸治療、東洋医学、ホメオパシー、アロマセラピー、フラワーエッセンス、漢方薬、食養生、整体治療、ヨガ等々 病気だらけ痛みだらけで、薬剤過敏症の私はあらゆる医療法を駆使して健康を維持しています。 きっとそういう人は私だけじゃないはず。 あなたがお持ちのホリスティックな健康情報をお待ちしています。