みんなのたまごを愛するブロックTokyo!!
一日一食生活をしています。その生活の感想や減量のことやトレーニングのことを書いています。
はじめまして。 川崎フロンターレサポにゃんのすけです。 川崎フロンターレやサッカーの楽しみかたを書いています。 たまに日々の生活のことも書くかも。。
すぐ体調悪くなるすぐぎっくり腰になるポンコツアラフォー主婦の日記
79.5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。
南雲式健康法の紹介。南雲式アンチエイジング
1日1食(2食抜き)又は1日2食(1食抜き)のプチ断食(ファスティング)ダイエットをしています。過眠症(ロングスリーパー)で,7~8時間寝ても眠かったのが,1日1食のおかげで睡眠の質が上がりました。5~6時間睡眠で,日中,眠くなりません。
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