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木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中
一日一食生活をしています。その生活の感想や減量のことやトレーニングのことを書いています。
離婚を機に東京から娘ふたりを連れて実家に戻ってきました。自然が残されている田舎の生活を満喫。
海野菜でお馴染み!!『昆布』をテーマに採取から出荷、歴史や調理法など様々なことを紹介してます。
１日１食（２食抜き）又は１日２食（１食抜き）のプチ断食（ファスティング）ダイエットをしています。過眠症（ロングスリーパー）で，７～８時間寝ても眠かったのが，１日１食のおかげで睡眠の質が上がりました。５～６時間睡眠で，日中，眠くなりません。
神戸三田で子連れヨガをやっています。 ヨガ哲学、神道仏法を子育てにどう活かすかをお伝えします。
「禁欲」にさらに「1日1食」を長期続けるとどうなるか自分が人柱になり試していくブログです
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私は長く重めの鬱病人です。 親も亡くし、独身で子もおりません。 調子が悪くても頼る人もところもなし。 憂鬱になることばかりが圧し掛かっています。 いつも不安で一杯、これからどうしたものか と考えるとまた底無し沼に・・・。 どんよりした内容になってしまいましたが もし同じような境遇の方がいらしたら 愚痴でもぼやきつつ、ちょっと安心したいです。
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一体今の自分の状態（症状）は 元からの性格なのか、鬱病の症状なのか、薬の副作用なのか 区別できないことがよくあります。
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フィットネスクラブで健康増進を図ろうと思っても、なかなか持続できないんですよねぇ･･･。 ここでフィットネスクラブについての記事を紹介しながら、一緒に頑張りましょう！
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