自宅介護していた実母も見送り、現在同年齢の夫とふたり暮らしです。 常に前向きでありたいと思うのに、残された「健康寿命」を思うと焦ります。音大卒でありながら、目標は創作。(小説) 時に気合を、時に愚痴を・・。そんな毎日のブログです。
《団塊シニア・男 のブログ》シニアライフをアクティブに楽しみたいと思い、趣味、生活、健康、世相について面白いことや役立つことを発信してゆこうと思い立ちブログを始めました。読者は同世代の友人を想定しています。
最大の終活は、健康寿命をいかに長く維持し、周りに負担・迷惑をかけない取り組みをすることだと思います。
介護2で一日中家、過ごし居るので、自分を高める為
【隅田川テラス(尾久の原公園北側)】残雪と野鳥の皆さん、MIXくんも!
⑯スカイツリー 隅田川 東京ベイ潮見プリンス アサヒビールビル うん◯ビル
ウォーキング番外1 隅田川テラス
【ぶらり散歩その2】隅田川テラスからの千住緑町界隈!旧西千住駅跡、緑工会エリアでレトロ物件に遭遇!
【ぶらり散歩その1】隅田川テラス(尾久橋~尾竹橋)
隅田川メモリィ。
【隅田川テラスを歩く】尾久橋~尾竹橋間、油断したカニとの遭遇!
【足立区散歩その1】宮城2丁目、新田3丁目エリア!宮城ゆうゆう公園~新豊橋~新田さくら公園に見入る!
【足立区散歩その2】千住橋戸町児童遊園、千住大橋付近の隅田川テラス、大橋公園近くで見つけたマンホールの蓋に見入る!
ハチの巣、発見!!【隅田川テラス(尾久の原公園北側~尾竹橋)】
【尾久の原公園北側隅田川テラス】西日を浴びるカニに見入る!
【荒川区町屋その1】町屋6・7丁目エリア!荒木田公園、尾竹橋公園、尾竹橋下流の堤防を歩く!
【尾久の原公園・北側隅田川テラス】雨上がりの散歩で出会った生き物たち
【尾久橋~尾竹橋間の隅田川テラス】続続・カルガモ親子、アリのお引越しに遭遇。
【尾久橋周辺の隅田川テラス】続・カルガモ親子、アオサギに見入る!
【重要、必見】ドキュメンタリー『一生忘れられない。世界で最も貧しい国、ブルンジ』
四十肩・五十肩の症状セルフチェック
産後の恥骨痛の原因と対処法
産後の骨盤矯正はいつから受けるのが良いか?
産後に骨盤ベルトはした方が良いのか?しないとどうなるのか?
産後の腰痛の原因と対処法
産後の膝の痛みの原因と対処法とは?
スポーツやトレーニングに対する整体の効果とは?パフォーマンスを向上させる整体の有用性をご説明します。
『かくれ家』ブルーに染めていく。
★気功体験、気功瞑想の講習
【注意】純血証明?
【プレゼント】新玉ネギをいただきました
【注意】サル痘で緊急事態宣言
【プレゼント】手作りあられ
【厳重注意】あの時のあなたはどうでしたか?
【重要、必見】ドキュメンタリー『一生忘れられない。世界で最も貧しい国、ブルンジ』
★気功体験、気功瞑想の講習
【注意】純血証明?
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【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑤背後をとり投げる(首、頭部などへ攻撃)
【注意】サンドイッチ「メルヘン」新宿ニュウマン
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