日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。
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osafon（オサふぉん）と申します。 33歳、２児のパパでございます。 メディカルやデンタル系の仕事をしており、皆様の為に なるお話を記事にできたらと思います。 色々と記事にさせて頂ければと思っております。
一生感動、一生青春。たった一度の人生、シニアライフを楽しんでつぶやいていきたいです。 体力、記憶力の維持に挑戦！！70代でも英会話は向上できるのか、水泳の距離は伸ばせるのか、に挑戦していきたい。
文字を書くことが、脳の活性化を促す効果がみられることを紹介します。 また、さまざなな書く行為を取り上げ、脳が元気になる可能性を探り、豊かなQOLをめざします。
長年介護の仕事に携わり、また家族介護の経験から疑問や、希望と要求（欲求）が合わない事を実感しました。その経験を元に認知症・排せつに関すること、介護に関する情報をわかりやすく、事例も交えてご紹介しています。介護にちょっと疲れたらご訪問下さい。
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日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。
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