毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…
家 先週の3月26日があまりに暑かったのでエアコンの冷房を動かしました。そしたら、ものすごくかび臭いにおいがしたので、急遽、お掃除を決行しました(;゜ロ゜) そんな様子を記事にしました。良かったらお付き合いください。 目次 暑さにエアコンを稼働したら… エアコンを掃除(準備) エアコンの掃除(実施) おまけ 暑さにエアコンを稼働したら… 先週の3月26日は暑かったです(;゜ロ゜) 当市の最高気温は3月なのに26度を記録しました。私の部屋の室内温度は28度を超えました。あまりの暑さに今年初めてエアコンの冷房を入れたのでした……そしたら エアコンの風がかび臭かった~!!!!(;゜ロ゜) このまま、…
おはようございます今朝も河野宣教師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐「偶像」とは、「貪欲」であると❗ 祈ることも、御言葉と、触れる…
すあなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー 継続コーチングセッションモニター募集中 コーチングやカウンセリングをなさってい…
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宗教性を帯びた【氣】【瞑想】は最もその威力を 増します 座禅はただ座るだけで無く 托鉢し声を出し 氣を巡らせ 丹田に落として行きます中国少林寺では 座禅し武術を学びますヒンドゥー教では 瞑想は音楽で有りダンスです 音(言霊)により氣を取り入
前回の植芝盛平翁の超人間的運動を 更に考察していきます前記以外にも 翁が鉄砲の玉を躱せると広言されておられると 陸軍軍人達が翁のもとに来て 発言を撤回して下さいそんな事出来る訳が無い 軍人や軍隊を馬鹿にしてると〜 至極当然のよ
あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー 継続コーチングセッションモニター募集中 結構どきっとする言葉^_^ 日曜日朝の…
ビュッフェスタイルの朝食は、まずは和食スタイル。次に洋食にトライします。お昼は、お弁当なのでしっかりと食べていきます。 お昼のお弁当です。ごちそうさまでし。
朝ご飯🍚作りながら 昨日のバンテリンドームの 開幕戦の試合とオープニングを ネットで見る。👀 勝ったし、嬉しい♡ 今日は旦那さんと長女と 3人で桜🌸で有名な 大きな公園へ行きました。 (孫達は都合が悪く 明日会います) 9時に出ましたが、すでに 満車🚘でした。こ...
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…
「イカの効能と、ダイエット、老化予防も」<ホンマでっかTV>より、その3
当ブログにお越しくださり有り難うございます。お付き合い下さり、感謝です良いね、フォロー、コメント、励みになります 皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致しま…
春を沢山撮りましたのでとりあえず、出しますね😄又、後ほど、区切りがついたら健康ブログをUP出来たらと思います😉宜しくお願い致します🙇長居公園のさくら、です👌…
春菊が大好きな私米粉の手打ちうどんアレンジ 春菊と豚肉の焼うどんおはようございます。びっくり 何が起きたの~。ZOOMが~。今日は、ZOOMでハッピーメノ...
植芝盛平翁の逸話2つ日本刀でも 鉄砲の玉でも躱すのは簡単先ず 光が飛び込んで来る この後に本物がやって来るとこれなどは 正に【ドップラー効果】を 極限迄磨き上げたものなのです天ぷら職人さんが 天ぷらの揚がる音で天ぷらの揚げ時が分かるなど座禅
定番のソムタム締めくくりはプーパッポンカリーです。ここのプーパッポンカリーは、マイルドでやさしい味でした。ごちそうさまでした。
研修途中のお昼ご飯は、お弁当でした。動いていませんが、研修で気を使いおなかがすきました。ごちそうさまでした。
新年度のスタート、心が引き締まります ー恒例先月の振り返りー
あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー 継続コーチングセッションモニター募集中 新年度、新たなことを始めしょう! 東京…
どういうわけか、「カタクリ」が一つ。スイセンやバイモユリと一緒に咲いていた。だれかが植えたともおもえないんだけど・・・*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜今日は月に一度の糖尿内科の受信日。みぞれが降っているので、患者さんは少なめかな?
週3回のパート、定年後にスタートし、3年7ヶ月でした。3月28日がラストでした。 私にとってはこれからシフトして行く仕事のためにもとても良い経験でした。 後任に来てくれた人とも1ヶ月みっちり引き継ぎをすることができました。 最終日もめちゃ忙しい1日でしたが、やり遂げた感満載...
今日は近所の友達二人と ランチです。🍝 この店は昔から知ってましたが 一度も入った事が有りません。 平日でも車🚘が多く 若い人が入っていきます。 ロコモコが美味しい そうです。 外から見ると狭い感じですが 中に入ると意外と広く 暖炉に火が🔥付い...
こんにちは! 3月最終週の暮らしと飯の記録です 24日は演歌のコンサート 五木さんは初めてです。 お二人ともすばらしい歌唱力が健在で驚きました。前から…
4月2日㈬「朝散歩 三寒四温でなく三冷四暑」
3月31日㈪「朝散歩~朝食吉野家」
大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台
3月30日㈰「朝散歩 年度末結構忙しい!」
3月28日㈮「朝散歩 雨も上がり春うららの陽気!」
久しぶりのウォーキング・・・
暖かくなりました。
「3月26日黄砂&強風&おっちゃん食堂で夕食」
3月24日㈪「朝散歩 ガリバーの野菜が安い」
【大人向け】健康維持のための運動習慣|自分に合ったスポーツの選び方
大山街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 鷺宮→青葉台
3月21日㈮「朝散歩」
冬のウォーキングで得られる健康効果と続けるための工夫
3月19日㈬「朝散歩」
東京23区の緑道・遊歩道
母の日のプレゼントに迷ったら?70代の母が本音で語る「もらって嬉しかったこと」
誕生日や母の日が近づくと、娘たちは「何か欲しいものある?」と聞いてくれます。でも、いざ聞かれると、なかなか思いつかないことも。そこで今回は、70代の母である私が、「もらって嬉しかったこと」をまとめてみました。物を増やさずに楽しめる、ワンランク上の食事のお供や、実用的なスニーカーの買い替えなど、母の日にぴったりのプレゼントアイデアをご紹介します。
自分のために時間を使ってみたいと思った日 同じ世代の皆さん、こんなふうに思ったことはありませんか? 「子どもの手が離れて時間はあるけど、いざ“自分の時間”って何をしたらいいんだろう?」 私もまさにそのひとりでした。 ずっと家族や周りのことを
大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台
青葉台を出発、長津田宿からすずかけ台まで10km弱の街道ウォーク。長津田宿には往時を偲ばせる常夜燈、大林寺、大石神社をはじめ旧街道も一部残されているコース。アップダウンが多いルートでしたが心地よい汗が流せる街道歩きでした。
おはようございます。これぞ 花冷え?って冷えすぎですよねえ。今朝ダーリンが札幌に出張で逗子葉山駅に車でお見送りをして今帰宅。寒すぎる~。鎌倉も段葛の桜が咲...
さくらが満開!公園の大きく枝を広げたさくらの樹。見事に満開。午前中は薄日もさしていたけど、寒い一日だった。さくらが長持ちするかも・・・いいような、悪いような・・・*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜いろいろ・・・とんでもないいきさつに
ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ゚Д゚)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 (いつも自分が集めて 捨ててるじゃん) 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で ...
時間と余裕あるあなたへ|似顔絵・自動車・塗り絵PDF大特価販売!
『老化負債 臓器の寿命はこうして決まる』 伊藤裕
私は高齢者
苔遊び続く
年金の話と冬ごもりの準備
健康もお金も親交も人生を豊かにする投資
65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう
年寄りは真夏も走るべきか(続き) 2024年6月のランニング
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夏場の早朝ランニング
どんな老後を迎えたいか、どんなお婆ちゃんになりたいか
和風だし香る茶碗蒸し【特徴、口コミ、安く買うには】
老後の誤算、アラカンの誤算
『なぜか人生がうまくいく 「明るい人」の科学』 和田秀樹
ネットを見てるとNo.338。。。( ゚Д゚)
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
”中国に侵略される日本!!!”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
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