60代の健康ブログ村 新着記事

  毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…

蝉の凄ーい鳴き声で去年の今頃は目覚めていたような・・・ まだ、早い？ 今年の今日、大人しい夏の朝です 😊 Netflixでずーーーっと観ている 韓国ドラマ 《 秘密の森 》 シーズン2に入りました 韓国ドラマ観てて、急にキムチパン 🍞 食べたくなって😄 テレビの番...

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体が暑くて起きる😣 熱中症になりそうだ。明日から 居間で寝よう。(:3[▓▓] （クーラーがある） 今日はバンテリンドームへ （今年初めて）行きます。 次女と長男家族の7名です。 それぞれ別々に名古屋に 向かいます。 私 名鉄（行きは座らず なるべく ...

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ブログに訪問くださりありがとうございます。義母が亡くなってしまいましたので、思い出を書き綴ります。義父は生存していますので、今後も見守りたいと思います。 誰も…

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 年に一度の建物公開に行ってきました  東京都庭園美術館の隣には国立科学博物館附属…

LOUIS VUITTON✨ 大好きな私としては😄 絶対に行きたかった フランス館 ヴィトンだらけだよーー💖 と友人の感想通り ＼(^o^)／ LOUIS VUITTON✨ のお部屋で自撮りです～～😍 次のひとり旅 プランに入れたいと思っている カタール ショップで...

おはようございます今朝も河野牧師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐礼拝メッセージですので、要所要所を抜粋させて頂きました。 (少し…

今週入荷した大草グルコサミンゼリーすこし噛み応えのある梅味 1週間前に入荷した大草のグルコサミンゼリーです。もちろん、腰痛、膝痛い持ちの私には最高のゼリーです。内容はグルコサミンやオオイタドリ、筋骨草エキスが入っています。成分がい

おはようございます。昨日は、保土ヶ谷マダムをお見送り後 帰宅。お支度をしてバスで鎌倉へ。鎌倉から横須賀線で大船へ。大船から東海道線に乗り換え藤沢へそして藤...

65を超えると、高齢者扱いされ、物忘れも多くなってきています。備忘録をかねたブログをつくりました。

総会 決算み そうかい三井住友銀行は神戸銀行 日本盛の銀行からとか銀行 金融業 金あれば不動産業金がある街ところには、銀行、神社できるかも米高くなるとふりかけが人気でてるとか#ANAクラウンプラザホテル神戸#日本盛#総会なぜオーストラリアの選挙は90%をこえるのかオーストラリアの選挙投票率が90％を超える主な理由は、「投票が義務化されている」からです。以下に詳しく説明します。⸻✅ 1. 投票が法律で義務化されている • オーストラリアでは、18歳以上の市民は選挙での投票が法律で義務となっています。 • 投票しなかった場合、**罰金（約20豪ドル）**が科される可能性があります。 • 正当な理由…

今日は歌声クラブです。 27名でした。 （今迄で一番多い） 教室はクーラー26度。 私でもチョット寒かったヮ。 誰かが沢山あやとり持ってきて 皆さん楽しそうにやってた。 娯楽の無い時代。 こういう遊びをイッパイ してました。🎶 今日の曲（一部...

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^  私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…

いつもお付き合い下さりありがとうございます🛐今日は午後から、教会でのコンサートに行っていたので、通常更新する時間がなくなって来ました😥昨日の夕方ニュースten…

6月28日土曜日 ノルディックウォーキング初心者講習会 山口市阿知須きらら博記念公園参加19名 今日のテーマは、「呼吸」と酸素を取り込む動きWBGT指数が上昇…

本厚木から伊勢原まで、約17Kmのロングウオークです。本厚木から相模川沿いを進み愛甲石田へ向かいます。途中、智音神社、三嶋神社、長徳寺、寅薬師、愛甲宿でも多くの神社仏閣巡りができるコース。下糟屋宿では歴史ある高部屋神社、江戸城を築いたことでも有名な太田道灌の墓所を訪ねる伊勢原まで街道歩きです。

経度とはいえ、あんなにしんどい思いをしながら遊ぶなんて考えられない！！と、 より一層熱中症対策して🥤🧋✨ 3回目の万博へ行ってきました 😊 3回目にもなると、万博会場のマップも頭に入ってきているので 2回目のように迷うこともなく 😅 すんなりと、歩き回れる...

おはようございます今朝も河野牧師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐聖者の話を拝読してなんと自分は程遠い事よ、と思わされました。イエ…

おはようございます。昨日 夕食後のウォーキングで無風状態のムワーーーとした空気にやっつけられました。いつもならもう少し早く歩くのですが無理しても仕方ないと...

蚊に🦟刺されて起きる。 今朝は涼しく🙌快適です。 朝6時🕕 27.2度 湿度 75％ でも湿度が高い！😅 やはり私は（大雨でなければ） 雨☔がいい。 涼しいからね〜。 すでにセミが鳴いてます。 ᕦ(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ 生協の冷凍食品を娘の ...

白いグラジオラス。暑くて外に出るのは、危険なので家の中でラジオ体操、ストレッチ、太極拳など、やっている。太極拳はよい運動になる。集中して動けば滑らかにゆったり動けて、汗をかく。でも、外を歩きたい。アジサイが終わってしまう・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 9月本格開催に向けて、8月にプレ体験イベントを企画中  夏の暑さを乗り越えた9月…