60代の健康ブログ村 新着記事

あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー  継続コーチングセッションモニター募集中 結構どきっとする言葉^_^  日曜日朝の…

おはようございます今朝も河野宣教師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐生きていく中で、苦難に遭う時は悲しくも「祈る」事さえ、出来ませ…

  毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…

植芝盛平翁の逸話2つ日本刀でも 鉄砲の玉でも躱すのは簡単先ず 光が飛び込んで来る この後に本物がやって来るとこれなどは 正に【ドップラー効果】を 極限迄磨き上げたものなのです天ぷら職人さんが 天ぷらの揚がる音で天ぷらの揚げ時が分かるなど座禅

かの剣豪 宮本武蔵が 自らの表皮一枚切らせて 相手の頭蓋骨を叩き割った これは佐々木小次郎との対決の時の逸話です相手は【燕返し】の妙技を誇る天才児 佐々木小次郎です この難敵を視覚 という 五感だけで 躱し切るのは不可能でしょう しかも得物

さて肝心の武術への応用論ですね〜 今迄 食べ物 絵画 彫刻などで【氣】の存在 そして大きく【内氣】【外氣】に分けて 説明して来ましたその【武術氣論】ですが何度も言いますように 【氣】により触れずに吹っ飛ばすなどの 類の話では有

定番のソムタム締めくくりはプーパッポンカリーです。ここのプーパッポンカリーは、マイルドでやさしい味でした。ごちそうさまでした。

 研修途中のお昼ご飯は、お弁当でした。動いていませんが、研修で気を使いおなかがすきました。ごちそうさまでした。

パスターパックパスターパック！ クロロフィル化粧品の研修会に来ています。家族総出で参加です。パスターパックは,気持ちがよくて奇麗になりますが、なかなか大変です。でも、研修が終わるころには、お肌がスベスベしっとりお肌になりました。

あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー  継続コーチングセッションモニター募集中 新年度、新たなことを始めしょう！  東京…

  毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…

どういうわけか、「カタクリ」が一つ。スイセンやバイモユリと一緒に咲いていた。だれかが植えたともおもえないんだけど・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日は月に一度の糖尿内科の受信日。みぞれが降っているので、患者さんは少なめかな？

週3回のパート、定年後にスタートし、3年7ヶ月でした。3月28日がラストでした。 私にとってはこれからシフトして行く仕事のためにもとても良い経験でした。 後任に来てくれた人とも1ヶ月みっちり引き継ぎをすることができました。 最終日もめちゃ忙しい1日でしたが、やり遂げた感満載...

今日は近所の友達二人と ランチです。🍝 この店は昔から知ってましたが 一度も入った事が有りません。 平日でも車🚘が多く 若い人が入っていきます。 ロコモコが美味しい そうです。 外から見ると狭い感じですが 中に入ると意外と広く 暖炉に火が🔥付い...

 当ブログにお越しくださり有り難うございます。お付き合い下さり、感謝です良いね、フォロー、コメント、励みになります 皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致しま…

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いつもお付き合い下さりありがとうございます🛐今月の食養生は《ホタルイカ》です！私も丁度、ホンマでっかTVで「烏賊」を、勉強しましたので、食べてよし、身体にも良…

こんにちは！   3月最終週の暮らしと飯の記録です   24日は演歌のコンサート 五木さんは初めてです。 お二人ともすばらしい歌唱力が健在で驚きました。前から…

にほんブログ村 にほんブログ村 3月31日月曜日が最終日 夫の定年退職の日だった 直前の土日 娘家族が別件で泊りがけで

65を超えると、高齢者扱いされ、物忘れも多くなってきています。備忘録をかねたブログをつくりました。

誕生日や母の日が近づくと、娘たちは「何か欲しいものある？」と聞いてくれます。でも、いざ聞かれると、なかなか思いつかないことも。そこで今回は、70代の母である私が、「もらって嬉しかったこと」をまとめてみました。物を増やさずに楽しめる、ワンランク上の食事のお供や、実用的なスニーカーの買い替えなど、母の日にぴったりのプレゼントアイデアをご紹介します。

自分のために時間を使ってみたいと思った日 同じ世代の皆さん、こんなふうに思ったことはありませんか？ 「子どもの手が離れて時間はあるけど、いざ“自分の時間”って何をしたらいいんだろう？」 私もまさにそのひとりでした。 ずっと家族や周りのことを

青葉台を出発、長津田宿からすずかけ台まで10km弱の街道ウォーク。長津田宿には往時を偲ばせる常夜燈、大林寺、大石神社をはじめ旧街道も一部残されているコース。アップダウンが多いルートでしたが心地よい汗が流せる街道歩きでした。

おはようございます。これぞ 花冷え？って冷えすぎですよねえ。今朝ダーリンが札幌に出張で逗子葉山駅に車でお見送りをして今帰宅。寒すぎる～。鎌倉も段葛の桜が咲...

あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー  継続コーチンセッションモニター募集中  谷川みこは、心が整えば、もっと楽に生きら…

さくらが満開！公園の大きく枝を広げたさくらの樹。見事に満開。午前中は薄日もさしていたけど、寒い一日だった。さくらが長持ちするかも・・・いいような、悪いような・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜いろいろ・・・とんでもないいきさつに

ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ﾟДﾟ)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 （いつも自分が集めて 捨ててるじゃん） 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で ...

自分の歩ける範囲で、大好きな旅に行きたい～と予約、始めました😄 もちろん、まだひとり旅は自信が無いので、娘・孫ちゃんとの女子会だったり♨️ 付き添いって感じ⁉ → 夫が同伴だったり 😆 何かあった時に友人に頼るのは気が引けるので、友人達とは重い一眼レフカメラ 抱えて、山...

にほんブログ村 にほんブログ村 勤めていた職場の女性たちとの飲み会 今回は3月末で退職する方の送別会として開かれた といってもいつもの

おはようございます。昨日は、私のとってものすごくいいことがあった日64年生きてきてもベスト10には入るような出来事。ここから新たな私の一歩が始まるんだって...

旦那さんは今日も 隣の市へソフトボール⚾の 試合に7時頃 出かけて行きました。 （寒そう😓） 今日は昼から笑いヨガなので その前に買い物🛒して 娘のアパートに食品を 持って行きました。 今日は寒く、風🍃が強い！ 突風🌀が吹くので公民館...

同じ時期に前後して定年退職した元同僚3人と、3ヶ月おきにランチをしています。 元気でまた会えたね〜！ 父親介護中の1人を、3人は見守り体制で、しんどさをひとときでも忘れてもらえれば…と色々話を聞きます。 持ち回りの幹事、今回は彼女が選んだ和食の店でした。 夜なら1万円は下ら...

MG（重症筋無力症）の場合、禁忌薬として指定されている薬が多数あります。大腸内視鏡を受ける場合には、鎮静剤や鎮痛剤が一般的に使用されていますが、これらの薬は大丈夫なんでしょうか？実際に、大腸内視鏡検査を受けたときの顛末や、現状での病状につい...

去年の今頃も、私は年度末・会計監査の準備で忙しくしていましたが あ～～😩 また、その時期がやってきた！ 📝 手弁当・まさにボランティアで10年以上、役員をしている私が加入している “ 会 ” コロナ以降、あれだけ度々やっていた会議も中止になったり、会わないで済むように ...