エクササイズインストラクター・ビール大好き綾野あやめのブログです。レッスン情報や自閉症の息子の事も！
からだとこころのケア のご紹介 笑って楽しく暮らす おいしい毎日
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
共働きワーキングマザー、子持ち主婦、バランスボールエクササイズインストラクターの日常と子育てのブログ
函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています
2015年～のブログです。現在はテレビ番組を活用しつつ、英語、ロシア語、筋トレ、断捨離、写真などについて書いてます。
春日井市でバレエの個人レッスンを行っております。お子様連れでのレッスンも可能です。
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
空手の稽古、空手、ウェイトトレーニング、日常生活に関する様々な出来事 思い出 その他くだらない事
横浜、武蔵小杉で活動しているパーソナルトレーナーです。目指す身体に向けてサポート致します。ブログではトレーニングやダイエット、食事などについて書いています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
経鼻胃内視鏡と大腸内視鏡の内視鏡検査にまつわる話 特に痔に関しては恥ずかしい病気なのでナカナカ相談しにくいですね、最近は専門の病院が増え日帰りで検査や手術ができるようになりました。 写真はさいたま市のただともひろ先生です。
あなたの知ってる「血行を良くする＆体を温める」ことを教えてください。
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医療技術LASIK（レーシック）に関係する記事ならば何でもＯＫ！
寒くなってくると、お風呂が恋しくなります・・・でも、お風呂からあがった時、体が痒くなったりしますよね、温泉に入った時はしないんですけど・・・塩素が原因かな？？何年か前にお風呂に浄水器を付けてたのを思い出しました。 トルマリン活性セラミックの（九州シグマ）の『風呂物語』って言う浄水器、８０度までOKなんです・・・お湯がまるで温泉のようになります！！ 又、付けようかな！ お風呂に入る時は、熱いお湯に永く、浸かると角質層から脂質が沢山ぬけて乾燥するそうですよ・・・４０度位で、『風呂物語』のお湯に入ると最高かも！！
元気に産まれたはずの我が子に、ある日突然、思いがけない身体障害が出始める。「難病」。それは誰の身にも起こりうることです。難病と闘っている方々を支援する情報を交流し、支援していきたいと思います。
ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。
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Aは元ナースで『きままな日々』をおくってるいる二児のママです。元ナースのブログの輪を広げたいです！
もうすぐ花粉の季節。一足早く花粉対策
