50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
ワインドアップとセットポジションの違いとは〜身体の使い方や最新理論に注目してスポーツを楽しむ〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 いきなりですが、野球好きの方に問題です。 下記
山梨加圧トレーニングクラブ日記593 現在の状況ですが(^^)
今月の広報の表紙が地元のホタルです。そして昨日、鐘山スポーツセンター体育館から帰る時に富士山を見たら山小屋の電気が灯っていました。夏です!山梨加圧トレーニング…
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめ)』八丁堀校のあすかです! 棗塾のHPです!!広島市中区のパーソナルト…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
こんにちは、ノリです。 土曜日の授業の振り替え休日だった月曜日。 子どもからの提案でトランポリンパークに子どもたちを連れて行って来ました。 ミスタージャンプ扶桑店 ...
にほんブログ村 広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾…
空手の稽古内容は基本・移動基本・型・ミット・組手等があります。基本・移動基本は時に大切なので毎回行います。空手は打撃武道なので組手になると相手との接触は必ずあります。当然不意な小さい事故はあります。身体の部位で痛めた所がある場合は申告してその部位を避けての攻防を続けます。痛めた部位の申告は別に恥ずかしい事も無いし情けないとも思いません。痛めた部位は自分でしか分かりませんので、それ以上痛めない様に他の人に告知した方が賢明です。酷く身体を壊しては何ともならないので怪我は最小にして稽古に臨んだ方が良いです。まれに痛いのが美学と思う方もいますので、その場合は自己責任でやれば良いだけです。稽古が止まると上達も足踏みします。毎回の稽古が空手に質を上げてくれます。楽しく厳しく稽古致しましょう。押忍空手稽古日誌何事も受け入れる
山梨加圧トレーニングクラブ日記592 今週も宜しくお願いします!
7月になって更に暑くなって来ましたね!熱中症には本当に注意です。昨日も大月本店でトレーニングしていたら本店前の消防暑から救急車が頻繁に出動しておりました。多分…
今朝当ジムに到着し、午前10時の開店準備中西隣の工事が始まり、コンクリートの削り作業が始まり、我慢ができなくなる程怖くなる程の爆音驚いて現場を見に行くと普通の…
先程、朝マックをやってしまいました!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍本日は朝一で健康診断でした!昨日の夜から絶食していました…
6/29(土)は、ぶらっとマルシェに出店しました✨今回のメニューは、 🌿数秘アロマ香水(あなたの数秘にあわせたアロマスプレーをお作りします。) 🌿アロマハンド…
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