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知って得する美腸栄養学®︎

日々の疲れや生理痛、PMS、便秘を3度のお食事から解決できた私、美腸栄養士のお食事で気をつけていることや日々のお食事に活かせる内容をお届けしています

美腸栄養士 中嶋円香

腸活のすすめ

腸内をきれいに保って健康になりましょう！ 病院勤務の国家資格をもつ腸活オタクが腸活の豆知識やおすすめの食べ物を発信していきます。

うさ

腸についての色々な話し

腸活アドバイザーをしています。 腸に関する様々な情報を短めにわかりやすく書いています。 よろしくお願いします。

オーガニックライフカウンセリング

リコベルのゴルフと腸活日記

大好きなゴルフのこと、スイングの直し方（なかなか直せないけど）、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。

ricobel

活活活！5活（腸・脳・身・心・休）

生活の中に「気づき」を取り入れ、身近な小さな行動で、アンチエイジングを実践するダンシャリアン。1日1活！で病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねたいバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約！倹約！

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移住をきっかけに麹の魅力や発酵食、自然農法にとりつかれたおばさんです。 麹を使って自家製調味料を作ったり、麹料理を作っています。 家族からは麹おばさんと呼ばれています。 レシピなども紹介しています。

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フィットライフノートでは運動、食事、睡眠などの健康に関する情報を発信します。専門的な知識のない方にもわかりやすいような記事づくりを心がけています。特に腸活の解説に力を入れていきたいです。

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節約しながら色々楽しむ婦人

節約しながら楽しく生きてる・生きてく 若くはない婦人の日記('ω')ノ その時の気持ちのままに書き綴るので、過去の想いと最新の想いに違いが出てくるかもしれないけれど それも人間らしくて良き と思いながら書き綴ります。

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自分のご機嫌は自分で♪小さな我慢を手放して行ったら心が軽くなってきた。日常生活をご機嫌に過ごしたい♪そんな日々を綴っています

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日本の伝統的な発酵食品から世界中の発酵文化まで、幅広く取り上げ、発酵の力で健康や美容、さらには日々の暮らしを豊かにする方法をシェアしています。

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アラフォーのズボラな主婦です。2児の母。 身体にも地球にも優しい暮らしをやんわり実行中。 なるべくストレスフリーでプチ稼ぎや節約をしている 日常や、お得な情報も発信したいです。

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腸活に役立つ記事を更新していきます。 私自身腸活をして、体調の変化、効果のあったことを書いています。 腸活の大切さをお伝えしたいと思ってます。 応援よろしくお願いします。

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腸活で健康的に美しくなろう！見た目年齢が10歳若返るための美開運習慣

このブログでは30〜5代の人たちが腸活を通して、体の内面から外見をキレイにしていき、健康的に美しくなるための情報発信をしていきます。 あなたも体内からキレイになり、5年後・10年後も継続していく健康的な美を手に入れてみませんか？

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