【衣替え】ズボラミニマリスト主婦が面倒な作業を減らすためにやめた5つのこと
膝痛とたたかう、あたしのクセ強めな対処法。
我が家はゴミ箱です。笑
【産後ケア】2人ワンオペ育児に疲れて行ってみたら
【食後、すぐ食器を洗えない日】あとでラクする3つの「とりあえず」🍽️
【包丁もまな板も出したくない日】余ったキャベツを「ちぎって」使う3つの出口🥬
【家事の手が数秒止まるとき】地味な“詰まり”を抜ける2つの小ワザ
【タッパーの水滴問題】水切りカゴでは「真っ直ぐ伏せない」で少しラクに🍱
【ひき肉を使いやすく冷凍】平らにして筋をつけておこう🥩
【えのきが散らばりにくい】袋から出す前に根元を切ってみよう🍄
【卵の殻を入りにくく】割る場所と開き方を少し変えてみよう🥚
「安物買いの銭失い」は事実だった
【納豆、ご飯にのせるだけじゃない】豆腐・麺・パンで楽しむ3つの食べ方🍚
【洗濯で毛玉を増やしたくない】ネットに入れる前に、軽く畳んでみよう🧺
【袋の固結びが解けないとき】ハサミを探す前に「端っこねじり」を試してみよう🛍️
生きてる人は死んだ人より怖いですね。
「寝ることは、旅」って?
緑の中の団地住まい・ベランダガーデン最後の収穫♪
面倒な時は《たった◯分のことだから》と発破をかける
新しいステージへの期待
晴れ晴れとした気分
この世に生まれた課題なのか
ひと手間でミニマムに週末宅呑みと夫の人付き合い。
家に帰りたくない 方向変えて実感したこと
ネットのレシピを参考に最近よく作る料理
【一日一個】ひとつの用事しかできない
山の喫茶店と我が家の掃除と・・・。
私が手放したかったもの
「やめても困らないし家事が楽になる」こと2つ。日本では当たり前だけどドイツにはない
100均ダイソーのバスタオルハンガーで狭い賃貸の部屋干しが快適に
人間の身体は『再生』も『破壊』もできる!だから自分の身体とコミュニケーションを取る重要性
海外で【筋膜リリース ヘッドマッサージ】を提供したい!正しい技術を学びたくて受講しました!!
あなたの“手”が誰かの笑顔になる日〜筋膜矯正セラピー資格制度について
全身を整える最高のツール!筋膜リリースを取り入れたドライヘッドマッサージ
エステサロン開業3年目の苦悩〜今の技術に疑問を感じ前に進みたいけど.....
膨大な筋膜の世界へようこそ!<熊崎式>筋膜リリースと出会ってから...
正しい技術と美しい所作で売れっ子愛されセラピストになろう!エステ初心者講習・オンライン無料相談会
「筋膜リリースを取り入れた1dayドライヘッドスパ講座」お話が色々と刺激になり前に進めました!
エステの技術覚えたら終わり...じゃなくてそこからスタートラインです!
フェイシャルエステ・ボディトリートメント用の施術ベットのサイズはどのくらいがいいですか?
これからサロンを開店する・すでに開店しているオーナーさんに知ってほしい補助金制度
お客様との心の距離をグッと縮める心の通うカウンセリング講座パート1♫
美しい姿勢はダイエット効果あり!ポイントは足首
フェイシャルエステ・しっかり巻いたはずのターバンが途中でぐちゃぐちゃになったら...
お客様と心の距離が近づくカウンセリングの第一歩
就活物語 内定後の不安|内定しても不安はなくならない
第72話 子育て 秋の休日『小さくなった服』
就活物語 大学の就職支援|先生が紹介してくれた会社
就活物語 社会人基礎力|アルバイトで気づいた働く力
就活物語 秋採用|秋にも採用している会社があった
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
自分らしく生きる|変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう
自分を受け入れる方法|まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう
自分の成長に気づく|振り返れば、ちゃんと前へ進んでいる
未来を変える方法|今日の小さな選択が、明日の自分をつくっていく
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
自分らしく生きる|変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう
自分を受け入れる方法|まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう
自分の成長に気づく|振り返れば、ちゃんと前へ進んでいる
未来を変える方法|今日の小さな選択が、明日の自分をつくっていく
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