太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒
「ゆる腸活×地中海式ダイエット・イタリアン」レッスンをオンライン&対面で。伊語通訳・通訳ガイド業の経験豊富。オンライン伊語レッスンもやってます。イタリア関係全般、イタリア料理・食材の事、料理に使うイタリア語の小ネタ等を発信してます。
テキストには載っていない!21年サロン経験から学んだことをお伝えする 筋膜リリース技術講座
23年のサロン経営から筋膜リリースフェイシャル・ボディ技術講師 イタリア・フィレンツェで個人サロン開店をサポート。個人サロン・おうちサロンオーナーさん向け一回でお客様が笑顔になってリピートする!オールハンド技術をお伝えするゴットハンドブログ
腸活で健康的に美しくなろう!見た目年齢が10歳若返るための美開運習慣
このブログでは30〜5代の人たちが腸活を通して、体の内面から外見をキレイにしていき、健康的に美しくなるための情報発信をしていきます。 あなたも体内からキレイになり、5年後・10年後も継続していく健康的な美を手に入れてみませんか?
2型糖尿病の家人と低糖質な食事を心がけています。2021年6月からはアダムスキー式腸活も始めました。食事制限ではなく、ゆるーい決まりの中で美味しく楽しく食事をしています。
アラフォー主婦・ブーコが、のんびり暮らすために奮闘するブログです。 食べること、買い物すること、おでかけすること、ゴロゴロすることが大好きです。 2020年から「腸活」をはじめました! 現在ストックフォト・写真ACに写真を投稿中♪
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