現役医師(消化器内科医)による医療テーマブログです。医学的に正しい食生活・ダイエット法や、身近な医療テーマについてポイントをわかりやすくお伝えしています。
2型糖尿病の家人と低糖質な食事を心がけています。2021年6月からはアダムスキー式腸活も始めました。食事制限ではなく、ゆるーい決まりの中で美味しく楽しく食事をしています。
アラフォー主婦・ブーコが、のんびり暮らすために奮闘するブログです。 食べること、買い物すること、おでかけすること、ゴロゴロすることが大好きです。 2020年から「腸活」をはじめました! 現在ストックフォト・写真ACに写真を投稿中♪
肌荒れ、花粉症、鬱の原因はリーキーガット症候群・遅延型アレルギーだった。美容と健康の為には腸活!
発酵にハマっているアレルギーっ子のママです。 日常的な発酵生活についてや、学んだ発酵の知識などをお伝えしています(*^^)v
コーヒーで○活出来るの!?
ニキビ、アトピー、酒さ、乾癬(かんせん)を腸活で救うぞ♪
🍲美味しさホームラン級😄腸活免疫『カボチャスープ』
ダイエットの鍵は腸内細菌!『この中で日和ってるやついるー?いねーよなぁ!』
【正しく腸活できていますか?】腸内環境を乱す、実は間違っているNG習慣とは?
自家製豆乳ヨーグルトを作ってみました!美味しかった!
アイリスオーヤマ電気圧力鍋 久しぶりの甘酒作り(追記あり)
あなたの悩みを解決する! すべては善玉菌に相談せよ!
PMDD月経前不快気分障害【生理前のイライラ】今月はイライラ度が高かった…💧
張りきれるのは健康な証拠(*^▽^*)【はりきり屋ハピ参上(笑)】
朝活ジョギングの効果【朝の眠気覚ましに効果的】身体が目覚める✨
モロヘイヤのスープ【栄養まるごとスープで頂きます💛】
【腸活】腸内環境を整える~私流!便秘解消法~何をやっても効果がなかった方へ
卵炒飯【朝から卵炒飯を作る】しっかり食べて1日楽しく✨
便秘解消にアロエ❗️「アロエベラは腸の働きを正常にするらしい」
未就学2児のママ(3人目妊娠中)が子育てを楽しむ暮らしとごはんに関して発信。子どもができて考えるようになった家計のこと、健康のこと。子育てで悩み解決したことや、資産運用、腸活食に関して発信していきます。
太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒
「ゆる腸活×地中海式ダイエット・イタリアン」レッスンをオンライン&対面で。伊語通訳・通訳ガイド業の経験豊富。オンライン伊語レッスンもやってます。イタリア関係全般、イタリア料理・食材の事、料理に使うイタリア語の小ネタ等を発信してます。
腸活で健康的に美しくなろう!見た目年齢が10歳若返るための美開運習慣
このブログでは30〜5代の人たちが腸活を通して、体の内面から外見をキレイにしていき、健康的に美しくなるための情報発信をしていきます。 あなたも体内からキレイになり、5年後・10年後も継続していく健康的な美を手に入れてみませんか?
都内でOLとして働いています。 発酵食と旅行と株に興味あり。 夢は駐妻になること(笑) 子育て・湘南・発酵・旅行などについて書いてます。
筋膜リリースと腸活とエステ技術で健康とキレイと豊かさを手に入れる
筋膜リリースと腸活とエステ技術で健康とキレイと豊かさを手に入れるブログ 東京・全国・海外 リアルとオンラインで豊かさも手に入る方法をお伝えしています。アラカンでも人生これから!
アラフォーのズボラな主婦です。2児の母。 身体にも地球にも優しい暮らしをやんわり実行中。 なるべくストレスフリーでプチ稼ぎや節約をしている 日常や、お得な情報も発信したいです。
腸活アドバイザー&サプリメント管理士&メンタル心理カウンセラーが教える有料級の美容・健康・ダイエット方法
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