噂のサプリの効果のほどを身をもって確かめてみる
腸活アドバイザー&サプリメント管理士&メンタル心理カウンセラーが教える有料級の美容・健康・ダイエット方法
アラフォーのズボラな主婦です。2児の母。 身体にも地球にも優しい暮らしをやんわり実行中。 なるべくストレスフリーでプチ稼ぎや節約をしている 日常や、お得な情報も発信したいです。
ハンドメイド主に編み物が好きなアラカン主婦です。日々の出来事やつぶやきも書いています。
発酵にハマっているアレルギーっ子のママです。 日常的な発酵生活についてや、学んだ発酵の知識などをお伝えしています(*^^)v
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100キロから80キロへダイエット・20キロ痩せたビフォーアフターの見た目
1月のダイエットふり返り
1月はマイナス1.7キロ。トータルで11.2キロ減。
【今日の体重48.8キロ】昨日食べたもの。
ご褒美にならなかったチョコ。
【今日の体重49.1キロ】昨日食べたもの。
【レシピ】柿ドレッシング
【アラフィフダイエット】お味噌汁ダイエットはいい感じ【30日目】
【アラフィフダイエット】ハーブティーは必需品【29日目】
お風呂で減量…でも思わぬ邪魔が!
お父さんが私のペチコートを履いてジムへ(汗)
【アラフィフダイエット】丹田にカイロを貼る【27日目】
【アラフィフダイエット】大寒の卵にあやかりたい【28日目】
【今日の体重48.8キロ】昨日食べたもの。
私が一番痩せていたとき。
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