最近、睡眠ネタばかりですが、それだけ、睡眠に関して困っている感じ。よく眠れない感覚があり、それでいて、日中は眠気があります。今日は花粉症の症状が酷くないので、内服薬を飲まずにいってみます。昨夜の体重は、67.8kg。在宅だったので、減りませ
いや〜〜!この一年、つまずいたり、落ちたりすることが全く多かった我が家でした。そして、今更ながら告白すると、最初につまずいた大馬鹿は、何を隠そうこの私だったの…
午前、実家にに障子張り替えに行ってきた午後、編み物and買い物and昼寝夕方になって体がだるい感じになったお腹が空いてるのもあるかもと思っておやつをかなり食べ…
娘と一緒に今年は野菜の苗を買ってきてプランターに植えていました♪買ってきた苗は*小松菜**スナップエンドウ**スティックセニョール*(細長いブロッコリー)娘ちゃんよーやく"初収穫"小松菜は私が収穫してしまい気づいた頃にはキレイな菜の花が咲いておりスティックセ
たまには血液検査で健康状態をチェック!シニアになっても身体年齢は40代を維持したい♪
シニアになって以前よりますます健康志向が強まり今では朝ごはんに「おかゆ」内臓を温める、消化がいい、エネルギー源になる炭水化物を摂取1週間ほど続けてますが何…
睡眠不足と花粉症の内服薬の副作用のおかげで、日中、何度か猛烈な睡魔に見舞われます。可能なら少し寝てしまうのですが、なかなかそうもいかないことが多く、どうしたものかと悩みます。昨夜の体重は、67.6kg。なかなか体重が減りません。今朝の血圧は
お顔のお手入れdayでアルソアサロンへ。しばし色んな話に花咲かせたり情報交換したり、月に一度の癒しの時間を過ごして来た。買い物して帰宅する頃は雨が止んできた帰…
奥さんからのすすめで、花粉症向けの内服薬を夜に飲む形に変えてみました。そうしたら、今朝、めちゃくちゃ眠いです。これはこれで、イマイチではなかろうか。昨夜の体重は、67.8kg。今日から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、
泣けど笑えど息子が高校を卒業する日が近づいています。と言っても、まだ2ヶ月強あるのですけど……。それで、只今、タンフル作りの特訓をしています。タンフルって、皆…
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