昨日は久しぶりに午前さまになりました。帰り際に始めた仕事にハマりまして、手が抜けないのでやってしまいました。寝たのは今日の4時ですが楽しかった。やっぱり、知見を得るのは楽しいなぁ。昨夜の体重は、67.0kg。測定した時間は極めて遅いのに、減
今日は仕事が忙しくて、帰宅後は、もう動きたくなーい!!って感じでした。疲れにはニンニク🧄じゃない⁈夕飯を食べた後に、なんだか急にニンニク食べたくなった。ニン…
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ブログご訪問ありがとうございます♡ 太らないイタリアン ゆる腸活イタリア料理教室ARCOの泉です。 前回のブログの続き、 グルテンフリーと腸活についてです…
ブログご訪問ありがとうございます! 太らないイタリアン ゆる腸活イタリア料理教室ARCOの泉です。 先日のブログに書きましたが、 グルテンフリーという言…
棒寒天=糖質ゼロ近所の和菓子屋さんのお爺さんは、80歳を過ぎても元気にお店を営まれていました。過去には和菓子協会の理事もされていたというのに、腰の低い職人...
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「おかずのルネッサンス」の身欠きにしん入り切り干し大根を作りました
砂糖もみりんも使わない切り干し大根=糖質15.52g容器は内径10×10×4cmです材料と糖質(二人分)こんにゃく 30g=0.03g人参 40g=2.3...
子供の分は届いたんですが、私と奥さんの分はまだ来ません。早く来ないかなぁ。ワクチンを打たない意見があるようですが、私は打ちます。昨夜の体重は、66.9kg。減らない。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、5/100です。ムズムズしません。今日
このところ編んでいた小物入れが完済しました。スワン型が可愛い💕背中がボックスになってます。ボンドで固める段階になり腰が重くなっちゃって進まずにいましたが、形…
昨日は夕方からちびっこサッカーコーチをやりました。ちびっこ達も、会社の部下もマネジメントは大変です。悩む毎日です。昨夜の体重は、66.7kg。走らないと増えてしまいます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズムズしません
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ブログご訪問ありがとうございます! 太らないイタリアン ゆる腸活イタリア料理教室ARCOの泉です。 ヘルシーイタリアンレッスンも 効果抜群!腸もみ&腸活…
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