令和5年11月21日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
令和5年11月20日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時20分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
ヘルシー長寿研究会2023(6)高齢ロックンローラーとヘルシー長寿法
本年2023年秋、世界の2大高齢者バンド、ザ・ローリング・ストーンズおよびザ・ビートルズの”新曲”が相次いで発表されました。・・【関連記事】
朝ごはん肉まん、ポテト、ポタージュ、柿、お茶昨日は10時から娘の歯医者がありました。虫歯ではなく虫歯予防の為ケアしてもらいに毎月1回行っています。9時にスマホのアラームが鳴るので見ると「歯医者です」の表示。私、出かける時や病院など1時間前にスケジュールのアラームをセットしています。昨日はそれで助かりました。いつも11時に予約していますが昨日は10時の予約だったんです。急いで娘にご飯を食べさせて支度して行きました。おやつ歯医者の帰りに娘の通学用のジャンパーを買いに行きました。家にあるコートでは制服の上から着ると肩辺りがきついと言うし、娘の学校は雨の日はジャージ登校なのでウインドブレーカーなんて持っていないし。制服でもジャージでも両方で着られる物を探していたら「これ可愛い」と手に取る娘。着てみると「大きめでい...11月18日の2食ごはんとおやつ
令和5年11月19日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時00分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後…
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