血糖・血糖値ブログ村 過去記事

山本88歳・食事療法・令和6年3月31日の食事

     令和6年3月31日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（…

山本89歳

山本８９歳

3月28日のおうちごはん

朝ごはんメロンパン、お味噌汁、ヨーグルト、麦茶甘い物が食べたくてメロンパンを購入。「ダイエットする」と宣言したのに。朝食べれば1日の活力になるし、家事で動けばカロリー消費するしOKということで。お昼ごはんチャーハン、スープ、餃子、お茶残りごはんを冷凍していますが、たまってきたのでチャーハンを作りました。作りながら「餃子があった」と冷凍餃子を焼きました。そうなると欲しくなるのがスープ。わかめとたまごを入れて簡単に。これ晩ごはんにしても良かったかも。晩ごはんいんげんとさつま揚げのめんつゆ炒め、サラダ、麻婆茄子、お茶お昼ごはんに続き中華系。「何を作ろうかな」とお財布と相談していたら麻婆豆腐になりました。麻婆豆腐の素はあるので、お豆腐だけ買えばいいし、簡単にできて美味しい。中華系のおかずを作る時はいつも丸美屋さん...3月28日のおうちごはん

min-mikachin

退屈主婦のおはなし

山本88歳・食事療法・令和6年3月30日の食事

令和6年3月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…

山本89歳

山本８９歳

サンフレッチェ広島 presents HFMラン＆ウォークチャレンジ ①前半戦「イベント概要」

2024年3月23日（土）天気；雨。。。。。広島駅で開催された2つのイベントに「徒歩」にて参加しました。・1つ目が「道の駅うまいもん横丁in広島駅」

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

山本88歳・食事療法・令和6年3月29日の食事

令和6年3月29日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…

山本89歳

山本８９歳

3月27日のおうちごはん

朝ごはんごはん、お味噌汁、納豆、いんげん豆のおかか和え、金時豆、麦茶写真を撮って「あ、お豆ばかりだ」と気がつきました。お昼ごはん娘が春休みなので私がバイトの日はお弁当2人分。お弁当を見た娘が「久しぶりだー」と言っていました。私も娘のお弁当を作るのは久しぶりだー私1人だとあるものを詰めるだけでもいいですが、娘のお弁当もあるとなるとそうもいきません。とは言ってもレンチンして詰めるだけなんですけどね。晩ごはんごはん、お味噌汁、煮物、コロッケ、キャベツ久しぶりに高野豆腐を煮ました。味が染みて美味しい。たまにはこういう煮物もいいです。昨日も美味しく食べました(^o^)ごちそうさまでした＼(^-^)／3月27日のおうちごはん

min-mikachin

退屈主婦のおはなし