生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
山本88歳・食事療法・令和6年7月27日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月26日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月11日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月10日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月9日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月8日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月7日の食事
気の緩み、糖尿病予備軍だということを忘れかけていた。
美味しいお菓子はやめられない
ダイエットや健康管理で意識したいPFCバランス
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