生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月27日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月7日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月31日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月30日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月29日の食事
サギソウ(鷺草)
サギソウ
サギソウ展☆昭和記念公園
山の日+サギソウ
山本88歳・食事療法・令和6年6月10日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年6月9日の食事
二度目の人生における健康的な食生活 91~高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
不快感あり 晩御飯
【毎日お米を摂取するメリットとは?正しい食べ方と注意点を解説!】
うどんが主食‥?ではありませんが・・・
炭水化物LOVE♡
バターロール、激値上げ
2月10日(月)夫のお弁当⑤
組長雑記~体のメンテナンス期~
【摂食障害】糖質制限をしていた私。夕食に白米を摂れるようになった理由
二度目の人生における健康的な食生活 57~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 3
はち、ハチ、8とうとう8
二度目の人生における健康的な食生活 56~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 2
1月15日
二度目の人生における健康的な食生活 55~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 1
寒いので、、、 晩ご飯
【こむら返り】足が攣る原因とは?~深夜の悶絶劇を終わらせるために~
【お知らせ】
【注意】神の国、悪魔の国
【御礼】
【おすすめ】メタボ対策に杜仲茶(とちゅうちゃ)
第107話 エッ!くも膜下出血!?
花粉だけじゃない!免疫低下しやすい今押してほしい!『自律神経のバランスを整える』寒暖差アレルギーにもよいツボ☆
【後遺症】スパイクタンパク、2年経っても患者の皮膚から検出
【コ〇ナワ〇チン】子どもの接種の前に知っておくべき7つのこと
【おすすめ動画】「報道されないワ◯チン副反応」医療現場で見たシェディングやガンとの関連性
孫に買ったアンパンマンのレジおもちゃ。
手術後、出来る限りの筋トレで少しずつ握力も戻りつつあります。
【腰椎緩む春】
本当に温かなお言葉やお気遣いを有難うございます。
【おすすめ】サンデー毎日2025年2月9日新型コ〇ナワ〇チンとは何か、改めて問う 小島勢二×川田
軍事作戦&軍事裁判進行中!・Youtubeから転載!
春馬パラダイス。
”令和の百姓一揆!!!”
”危険な大阪万博!!!”
①3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!①
④3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!④
②3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!②
③3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!③
春馬ラピュタ。
春馬ルックス。
”憲法違反ばかりを繰り返す今のカルト日本政府は、国家反逆罪に相当する!!”
”財務省だけではない!自治労は強力なディープステート”
”✖ 社長のキン・ファイ・チャンさん、ツイッターの反応がゼロなんだが!?”
①3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!①
④3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!④
①3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!①
④3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!④
②3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!②
③3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!③
朝が美味しい
①3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!①
④3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!④
③3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!③
②3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!②
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
②3/21・福島原発UFO大量!発光体&宇宙人が飛んでる?!②
3/22・福島原発UFO!お休みモード!ライトの横に宇宙人!
③3/21・福島原発UFO大量!発光体&宇宙人が飛んでる?!③
④3/21・福島原発UFO大量!発光体&大群キター!初めて見るUFO登場!④
3/19・福島原発UFO!カメラ位置元に戻りました!鉄塔の上にマントを着たバットマンらしき巨人!
①3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!①
④3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!④
②3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!②
③3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!③
①3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!①
④3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!④
③3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!③
②3/23・福島原発UFO集団!TR3B大名行列UFO通過!②
②3/21・福島原発UFO大量!発光体&宇宙人が飛んでる?!②
3/22・福島原発UFO!お休みモード!ライトの横に宇宙人!
③3/21・福島原発UFO大量!発光体&宇宙人が飛んでる?!③
④3/21・福島原発UFO大量!発光体&大群キター!初めて見るUFO登場!④
3/19・福島原発UFO!カメラ位置元に戻りました!鉄塔の上にマントを着たバットマンらしき巨人!
①3/20・宇宙元旦!福島原発UFO!メッチャ飛んでます!発光体&緑UFO登場!①
①3/21・福島原発UFO大量!発光体&大群キター!①
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