生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
何気ない出来事も視点を変えると違ってみえるななめ45度な思考をゆる〜くつぶやいてみようと思います。
2型糖尿病奮闘記、糖質制限で最後にオヤジギャグで落とそうとしてるんですが、上手く落ちないブログです。
悲しいことに若くして境界型糖尿病に。。 そんなワタクシの奮闘記
糖尿病の治療は納得して取り組むことです。血糖値のコントロール歴十余年で学んだことを紹介します。
健康診断は正常なのに疲れる方へ|宮崎の分子栄養学×漢方×腸活で「何から整える?」を薬剤師と整理
血液検査は異常なしと言うけれど・・・まったく回復せず
アン、物語の完結は。
呼吸器内科2026年7月
先月の血糖値HbA1cは?
やっぱり痩せなくちゃ・・・
血液検査をした結果
血液検査は正常なのに疲れる方へ|CBC・フェリチン・白血球分画から体質を整える
自己免疫性肝炎:血液検査結果
乳腺腫瘍内科診察日 と ランマーク と 4サイクル目 第4週のイブランス&フェマーラ(レトロゾール)副作用の記録
リウマチ数値を振り返って
血液検査の結果。
「体調は良いのに数値は上がる?」リウマチ定期検査で感じたこと
屈辱の血糖値とフルマラソンの威力(笑):数字思考の世界へ
甲状腺がん定期検査
山本90歳・食事療法・令和8年8月19日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月18日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月16日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月5日の食事
暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
スイスチャードの驚く効能
8月18日の食事(朝、昼、デザート、晩)と運動量
山本90歳・食事療法・令和8年8月19日の食事
8月17日の食事(朝、デザート、昼、晩)と運動量
シナモンティーの効果は
山本90歳・食事療法・令和8年8月18日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月17日の食事
8月16日の食事(朝、コーヒーブレイク、コロッケ、昼、ドーナツ、晩、わらび餅)と運動量、商店街ウォーキング
8月15日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg
8月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg打ち忘れ
糖質制限を実践したこともない医師は糖質制限批判しないほうがいい。
納豆に赤玉ねぎ、オリーブオイル、アマニオイル、めんつゆを加える効果は
山本90歳・食事療法・令和8年8月16日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月15日の食事
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