生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
血糖値検査のことや娘のこと、作った料理など自由気ままに書いています。
20240424 ドイツの食料品に表示されている「栄養スコア」について
ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
「減らす」を「増やすに」
炭水化物の働きや摂取量、炭水化物を多く含む食品【高齢者と栄養】
【ゆる糖質制限】プチプチ食感の丸麦にドハマりしています!
「あまくない」砂糖の話?
【ゆる糖質制限】久しぶりに糖の爆弾食べたら顔から汗吹き出て草!
デキストリンとは、危険性は無いのか【高齢者と栄養】
甘いものを食べると幸福な気分になるが・・
バナナはなぜ健康にいい?栄養成分とそれぞれの作用・効果、注意点も解説
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
糖分の摂りすぎ
◇つい買ってしまうグリーン色のお菓子の糖質
筋トレ前には糖質も必要らしい
ダイエットの味方☆ 驚きのオートミールが出た!!
またまた成果が!!
【困惑】今晩のカットキャベツが無いやん!!!!!
なんか笑われます
サジーヨーグルトの魅力:健康と美容に与える効果を徹底解説
黒酢の効果で疲労回復!体と心に活力を取り戻す方法
黒酢の驚くべき効果:白髪に与える影響と効果的な使用法
よもぎ蒸しの効能とダイエット効果:健康的な体重管理のアプローチ
ハトムギの効果とは?健康・美容に与える影響を徹底解説
ヨモギ茶の驚くべき効能:健康と美容に与える影響
酵素ドリンクで効果的にダイエット!成功の秘訣を解説
シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
大丈夫
パーキンソン病にストレスや心の揺らぎは大敵
春がないので、バテるのが早い
昨日は…
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
ポスKINGのポスティングIN天竜川駅
全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン(大)1350円、無料ライス大
急な修理
【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
心も身体も柔軟に💛
第59話 ペット愛にも苦しみと別れがついてくる
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
りらくるあなどれん
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、胸筋(中)
【重要】謝罪!またも予言が的中(泣):緊急事態宣言
【体験談】偽りのお得に騙されない!肩こり解消で失敗した話!整骨院で失われた20万円!
アトリエカラーズシークレットショップ
当店のオンラインショップはクレカ決済に3Dセキュア付帯
次の福袋セールは夏の部です(ルールが簡易になります)
アトリエカラーズオンラインショップをリニューアル!!!
お着付けさせて頂いたお客様からの声
飲む方の電子トリートメントが存在するの知ってた!?
電子トリートメント(M-3.6)の威力を最大限、肌で感じ取る方法
温泉水・海洋深層水・植物ミネラルのプチプラジェル
これからの季節、紫外線によるシミ・アレルギーには
クロネコメンバーズって知ってますか?
安価でプルプルお肌にする方法/1980えん
3月に誕生日を迎える貴女へ
12月に誕生日を迎える貴女へ
2024年 あけましておめでとうございます
2024年の始まりは激動でした
山賊サウナ|入生田|湯活レポート(サウナ編)vol.201
箱根湯寮|塔ノ沢|湯活レポート(温泉編)vol.251
HUBHUB新百合ヶ丘|湯活レポート(サウナ編)vol.200
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自宅風呂で「バブ たくらみ シトラス&ウッディの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.256
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ブログ開始5周年レポート
自宅風呂で「おいせさん風呂神玉 蜂蜜入り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.254
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竹の湯|富山にもあった歌謡曲サウナ付銭湯|湯活レポート(銭湯編)vol.858
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