生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
2019年3月の検診で初めて「糖尿病型」の数値になり、糖尿病デビューしてしまいました。 不安な気持ちで自分の記録として人生初のブログを始めました。 全く使い方も分からず、お見苦しい点どうぞご容赦下さい
糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
山本89歳・食事療法・令和7年6月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月17日の食事
用語解説「代謝異常」とはなにか
山本89歳・食事療法・令和7年6月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月9日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月8日の食事
糖尿病治療の専門医師が解説。時代遅れの "食の常識30"
山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事
自らの食事法効果が危うい血糖測定値を経験
境界型糖尿病を糖尿病にさせないための素人動画
糖尿病の近道、好きなように食う飲む太る
本日の空腹時血糖値、血圧測定値
実験の上、血糖値低減効果確認の第三者コメント
スーパーのパック寿司、食後血糖値変化測定実験
私の食事方法の実践と血液検査結果詳細
糖尿病回避生活 本日朝の空腹時血糖値と血圧
糖尿病予備群1000万人のうち100万人を助けたいという本気
標準的な昼食と、その食後血糖値変化グラフ
いつまでも好きなことをしていたい
できることは何でも限界までやるという生き方
境界型糖尿病 本日の血糖値と血圧
閑話休題 現役時の活動など
膵臓は甘えを許さず、私に冷たい
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意外な結果
昨日は12時終了にご協力頂き、有難うございました。
2025年6月バランス反射療法研究会 頸椎 C7 胸椎T1の調整
2025年5月バランス反射療法研究会 頸椎 C6の調整
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朝からスヌーピーと添い寝。
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