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糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
生活習慣病（糖尿病）克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
血糖値386・A1c10.8の糖尿病宣告。合併症と闘いながら数値を計測します。あとね備忘録とか経過とか
ウォーキングやジョギング、ステップ運動もやって血糖値や血圧や色んな数値を下げてます。
食事療法の記録です。より充実した食事療法を目指したブログにしていきます。
血糖値検査のことや娘のこと、作った料理など自由気ままに書いています。
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日本古来から伝わる「発酵食のすすめ」美味しく、身体に良い料理の数々を紹介します。 大好きな宝塚歌劇のお話もちょこっとね。
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腸の中には体全体の70％の免疫細胞がある！ 知らなかったわーーっ！ と言う訳で腸内環境改善してみよう♪腸トレに興味あるよーって人のコミュです♪ よろしくねヽ(〃▽〃)ノ
