こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます 3月下旬に、3人組のライブで大阪遠征をしていましたがスキマ時間を利用して、近…
「ufw status」コマンドで確認!UFWファイアウォールの状態を把握する基本と応用
Linuxにおけるセキュリティ対策の一つとして、多くのユーザーに利用されているのがUFW(Uncomplicated Firewall)です。UFWはその名の通り「簡単なファイアウォール」で、iptablesをより直感的に扱えるようにしたフ
LinuxでUFWを使ってファイアウォールの状態を確認・管理する方法
Linuxのセキュリティ対策のひとつとして重要なのが「ファイアウォール」の設定です。特に、初心者でも扱いやすいツールとして知られているのが「UFW(Uncomplicated Firewall)」です。UFWはUbuntuなどのディストリビ
iptables -Lコマンドの使い方を徹底解説!Linuxでファイアウォールルールを確認する方法
Linuxでセキュリティ対策を行ううえで欠かせないのが「ファイアウォール」の設定です。その中でも、現在のファイアウォールルールを確認するために使われる基本的なコマンドが iptables -L です。このコマンドを使えば、システムにどのよう
ブログに投げ銭に頂いたご質問に解答する記事(4月2日追記、4/4日修正あり)
ブログに投げ銭にいくつか頂いたご質問に解答する記事です。 ブログに投げ銭はこちら↓ Q:お申し込みフォームの名前記入欄にニックネームOKとありますが振込…
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里です。 これまで15時にお振込み確認が取れた方は随時ヒーリングしてますが、入れ違いで後日になることもあります。 それ…
3名様┃GW10日間で金運アップの基本の「キ」を底上げする遠隔ヒーリングのご案内
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里です。 ✔️どうすれば金運が上がる? ✔️金運に良いことしたけど全然現実が変わらない… このようなお悩みをお持ちではあり…
アクセス頂き感謝です!コロナ後遺症で療養生活をしているLITTO(りと)です。※一部リライトしたことで、再掲の内容が含まれます※2024年12月2日から健康…
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
♪アクセス頂き感謝です♪ ↑今夜8時からお買い物マラソン↑ 紫外線が気になるもう4月。まだ4月?TVでは早くも日焼け止めのCMを始めている。また今年は既に夏…
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます 私が頼まれ仕事をしている 一社)LMNがこのたび新たに【家族じまい】に特化した…
アクセス頂き感謝です♪ ↑今夜8時からお買い物マラソン↑ 季節の変わり目、FIFTH 季節の変わり目。春に向けてfifthで大人かわいく備えよう。まだ寒い…
出典:札束階段を登る女性b04 - No: 30991975|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK おはようございます。こんばんは。40代サラリーマンのやすべえです。 本日は、4月4日(金)。 4月に入り1週目、4月最初の更新となります。 私の住む東京は、3月30日(日)に桜の満開宣言が出たものの、ここ数日は雨続き。。。 我が家は、花粉症に悩まされている事もあり、この時期、洗濯物は部屋干しになるのですが、連日の雨続きの天気もあり、洗濯物は乾かない、乾かない。。。 辛い日が続いています。 天気予報では、今週末は、そこそこ天気も良いようなので、絶好の花見日和になるのではないでしょ…
深呼吸で心もカラダもリフレッシュ肌寒い日が続いていますが私が住む街では桜が咲いてますよ~皆さんお住まいの地域はいかがですか?春には新生活がスタートする方も多…
�@説明 生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅300とは?【PR】 �A十黒梅300の秘伝製法と特徴 1. 青汁を醗酵させた独自の製法 十黒梅300は、一般的な青汁とは異なり、どくだ…
最近はじめましての方も増えてきたので、今日は自己紹介をさせていただきますね。加治木みち(かじきみち)と申します。 私は保健師として働きながら、「からだと心の…
お待たせしました!腸活とは?パート2健康や美容への効果と腸内フローラを整える正しいやり方
効果が実感できる!腸活の正しいやり方 腸活を始めたいけど、 何から始めたらいいのか分からない」という方に向けて、 腸活を正しく行うための【食事編】【運動編】…
おはようございます。毒抜きダイエットのソブリンです。 みなさん、パンは好きですか? 私は何十年とパン大好き人間でした(笑) あちこちでパン屋さん巡りを夫婦でし…
ベースフードの焼きそばはどこで売っている?コンビニでは塩焼きそばは購入不可
ベースフード社の新商品、ベース焼きそば(BASE YAKISOBA)はどこで買える?ソース焼きそば・旨辛まぜそば・塩焼きそばの販売場所を一覧で紹介。コンビニや通販の取り扱い状況、公式サイトのお得な購入方法も解説します。
今、頑張っているけど辛い、特に介護職の方へ。〜上からの物言いに感じてしまったら申し訳ないです。「地球に呼吸を合わせましょう。」〜
すごく「怪しい」ことを書いている自覚を持ちつつ書きます、笑地球さんの呼吸に合わせて息してね!私の職場は「老人介護福祉施設」です。世間的にも「多忙」というイメージかと思います。実際に私も現場の介護職として働いていた頃は、「不安」「焦り」「イライラ」を身に纏(まと)ってセカセカとしており、とても「地球さんの呼吸に合わせて息してね!」なんて言えるような振る舞いはできておりませんでした。。。。今は現場を離れ、少し外から現場などを観て仕事ができている。これ自体がものすごく有難いことなのですが、そのことで、施設全体の「雰囲気」づくりに貢献できたらいいな、と思って働かせていただいております。現場などを観ていて、仕方がないときもあるのですが、焦りすぎ慌て過ぎ呼吸が浅いよぉ〜〜〜〜〜ちゃんと「息」して〜〜〜〜〜〜〜と、感じ...今、頑張っているけど辛い、特に介護職の方へ。〜上からの物言いに感じてしまったら申し訳ないです。「地球に呼吸を合わせましょう。」〜
ケアマネ試験を受験される方の多くが仕事をしながら受験勉強をされているのだと思います。1日10分でも15分でも隙間時間で過去問を1問でも2問でも解けるときに解くということをこの時期には毎日続けていたと思います。ご参考・ヒントになれば幸いです。ご参考の日記「【2024年ケアマネ試験合格への道のり】」の検索結果-虹パパの日記【ケアマネ試験合格】へのヒントになれば幸いです。〜その4〜
日本史上最悪の熊事件。〜三毛別羆事件(さんけべつひぐまじけん)からの教訓〜
先ほど「気になるニュース」として残しておきました気になるニュース。〜「クマに襲われた」〜-虹パパの日記に関して追記しておきます。三毛別羆事件(さんけべつひぐまじけん)は、1915年(大正4年)12月9日から12月14日にかけて、北海道苫前郡苫前村三毛別(現在の苫前町三渓)六線沢で発生した熊害事件。エゾヒグマが開拓民の集落を二度にわたって襲撃し、死者7人・負傷者3人を出した後、猟師により射殺された。三毛別事件(さんけべつじけん)や六線沢熊害事件(ろくせんさわゆうがいじけん)、苫前羆事件(とままえひぐまじけん)、苫前三毛別事件(とままえさんけべつじけん)とも呼ばれ、日本史上最悪の熊害と評されることもある。教訓三毛別羆事件-Wikipediaやはり自然は甘くない。しかし、与えてくれている一方でもある。「感謝」と...日本史上最悪の熊事件。〜三毛別羆事件(さんけべつひぐまじけん)からの教訓〜
【Genspark(ジェンスパーク)】スーパーエージェント爆誕!
Gensparkスーパーエージェントは、2025年4月に発表された次世代型の総合AIエージェントです。従来の検索エンジンやAIアシスタントとは一線を画し、複数の専門AIエージェントが連携して動作する「マルチエージェントフレームワーク」が採用されています。
歯科からの請求書が届く スイスで受けたインプラント手術(番外編)
スイスで受けたインプラントの手術終了〜(その3)
第51回口腔インプラント専門医臨床技術向上講習会 WEB
近況ーオーストラリアでインプラント入れてみた
日本口腔インプラント学会 第45回中部支部学術大会
第54回 日本口腔インプラント学会学術大会 in 京都
今日は歯のインプラント治療へ
スイスで受けたインプラントの手術 その2
スイスで受けたインプラントの手術 その1
インプラントを入れることになりました①リジップリザベーション。
口腔インプラント治療指針2024が発刊されました!
高橋仁一氏の高橋デンタルオフィス@千葉、個人破産・免責狙い。債権者・被害者はNG意見が当然か?
インプラント治療の正しい情報を
歯を抜きました(涙こらえて)
歯が生える薬についての真実:希望と現実のはざまで
2025年3月 米国ETF配当金(全世界:VT、高配当:SPYD、VYM、HDV)
2025年3月の配当金です。米国ETFの積み立てを始めて6年が経過しました。2~3年ほど前から円安が継続しているのでドル建ての配当金のみで再投資をしていたのですが、最近は居日本円での投資も併用することにしました。全世界、高配当ETFは、3か月に1回の配当で、まとまったお金が振り込まれるので、ちょっとしたボーナス気分です(´▽`*)
体調不良で掃除機をかけるのが辛かった時に買ったルンバ。行って欲しいところいかないので、イライラして使うのやめました。新しい家は基地の場所を確保出来ずに諦めて使…
【愛媛県 新居浜市】 肩こり 目の疲れ 頭痛 不眠 ストレス 更年期にお悩みの方へ頭から足先までケアし不調知らずな身体になるサロン ままのて ご予約のお時…
私ぐらいの超デブはデブの聖地新宿伊勢丹クローバーサイズも卒業してしまいます。ニッセン様と渋々ですがお付き合いしています。兎に角ズボンとTシャツがデブは死ぬほど…
腰痛で来院された女性(40代/会社員)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 1か月前に長時間のデスクワークから立ち上がる際、動きが止まるほどの痛みがでた。以後何度も同様の痛みが出るようになっている。しばらく歩くと腰が重くなり、徐
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
ジャポニカ米が家計と健康の味方!ベトナム産の価格・栄養・安全性を徹底解説
おはようございます。毒抜きダイエットのソブリンです。 今日はお米高騰の中、救世主?として現れたジャポニカ米について調べてみましたので、紹介します。 健康や家…
あなたはいくつまで歩きたいですか?100歳まで歩きたいなら股関節を鍛えなさい。
股関節を柔らかくするストレッチ! メリットと効果的な方法について徹底解説以前はペタッと開脚ができたはずだったのに、 最近になって股関節が硬くなってしまったこと…
こんにちは!アンナです。 みなさん、お元気ですか? この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね! 今回は、美顔器について。 妊娠前に仕事の関係者からいただいた美顔器。 実は、持っていたけれど継続した使ったことはなく、奥にしまわれていました💦 出産後は子供を優先にしていたため、継続して使うことができず途中で止めて奥にしまわれる始末💦 奥にしまっていたくらいですから、存在自体を忘れていました(-_-;) 最近、フッと思い出し、 …
福島稲荷神社(ふくしまいなりじんじゃ) @福島県福島市 福島市中心部に鎮座するお香の良い香りが漂う神社
福島稲荷神社は福島市中心部、福島駅から徒歩15分ほどの場所に鎮座する神社で市の中心街から近いので散策にもおススメです。
【Reve(レーブ)】Halfmoonで話題の画像生成AI!
Leaderboardに突然、「Halfmoon」という名前のツールが現れて、話題になりました。「Reve Image 1.0」としてリリースされたこのモデルは、テキストプロンプトから高品質画像を数秒で自動生成する最先端のAI画像生成ツールです。Imagen 3やSDXL、FLUX、DALL-E 3にも負けないと言われる実力をプレビュー版で確認してみましたので、ご紹介します。
人生はいつも選択の連続。自分で意思決定した結果が悪かった時 相手のせいにしない
後から「あの時 本当は嫌だった」というのはナシ。嫌なら 断り方いくらでもある。ハッキリ断りにくいなら、予定がある・忙しいと 言い続けて距離を放つこともできる。…
座位(胡座orチェア)での頚~肩~胸元オイルマッサージ+頭+bambooストレッチ
今月の企画キャンペーン 40分/4000円■内容 座位だからアプローチできる部位がある🤲 座位(胡座orチェア)での、頚・肩~胸元・顎下リンパ~前の首筋のオイ…
遺伝子に変異のなかった箇所はノーマーク!って方いらっしゃいませんか? 先日私のMAO Aは緑、変異がないので大丈夫だろうと気にしてなかったと言ったのですが、実…
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
ボディラインは、骨格と筋肉で決まります。筋トレ前に骨格を整えるアプローチをしてます。バランスよくキレイに筋肉がつくからです。50分のパーソナルトレーニングで、15~20分ほど使います。私はサッカーをしてた影響で、下半身に筋肉がつきすぎてまし...
【新居浜】 辛い頭痛・肩こりを一度で緩和!驚くほど楽になる40代からの不調にお悩みの方が駆け込むソフト整体サロン ままのて近藤 恵梨です☘【4月限定】キャンペ…
###name1###さんおはようございます! 焼肉正のニクメン小島です。 昨日4月1日、焼肉正は おかげさまで「7周年」を 迎えることができました!m(_ _)m これもすべて、日頃から 応援してくださる###name1###さんのおかげです。 本当にありがとうございます! 思い返せば7年前。いろんな奇跡的な巡り合わせによって 現在の場所にOPENした焼肉正。 最初はお客さんも全然少なくて… 二日連続でお客さんが一人も来なかった時は さすがに心が病みました^^; 2周年を迎えた時にはコロナ渦に突入して それこそお弁当をやったり配達したり 試行錯誤をしていました。 そんな不安定な営業の中で、 …
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。 失敗を恐れず挑戦をする間もなく新年度が始まり…
【インタビュー】ナチュラルな完全栄養食MISOVATION(ミソベーション)の魅力に迫る!
MISOVATIONは15品目以上の自然由来の野菜を用いている完全栄養食の味噌鍋スープ。栄養素を満たすだけでなく、満足感・安心感がありつつ、腸内環境を整えられます。忙しい毎日の中で、週1~3回の置き換え食として取り入れると効果的です。仕事・家事・育児で食事にそんな時間はとれない!という方はぜひこの機会にお試しください。
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2025・3月編
【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
今度は夏日!変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
無料でYouTube見れるのありがたい でも情報多すぎ
桜もうすぐのはずだけど寒くて
【40代50代】45歳から始める春断食のススメ
2024年3月14日(金) ノンストップ!で紹介された本 女性の悩みに寄り添う本
だめなわたしたち
ブログはなくなるのかなあ 時代の流れ
【40代の私】「夜中に何度も起きる」浅い睡眠のすごく簡単だった解決法。
自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ
【40代50代】人生を変えた7日間フランス子連れ旅
”スノーデンの予言 『4月に日本列島で起きる出来事は人類の歴史を根本から覆す』”
”プーチンとトランプが ディープステートに宣戦布告! 世界の人口削減を止めろ! by. プーチン
”ペドファイルハンター”
春馬サンダー。
④3/31・福島原発UFO集団!メチャメチャUFO大群です!④
”バシャール:コンタクトが起こる年”
⑫大日月地神示⑫
③3/31・福島原発UFO集団!メチャメチャUFO大群です!③
⑥AIてる子さん・気になるXツイート集!⑥
”4月3日地震予想。大隅半島東方沖M6.0震度4”
春馬ピラミッド。
”中国に乗っ取られる日本の全てとは?”
”ガンは治る ガンは治せる。抗生物質よりはるかに安全な梅干しで胃ガン予防。”
春馬グラタン。
②3/31・福島原発UFO集団!発光体&編隊飛行UFO!②
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