40代の健康ブログ村 注目記事

参拝日記〜伊豆半島の付け根の三嶋大社〜

昨日の日記でチョウチョはサナギになる直前に下痢をして腸を空っぽにするということを知りましたと、書きましたら、「はらぺこあおむし」だった私、うつくしい蝶になるために頑張る〜-虹パパの日記その後下痢をしましたぁ〜、笑（いきなり汚い話でごめんなさい・・・・）意外とう○こ（また汚いワードでごめんなさい・・・・）がお腹に溜まっていたのか、その後お腹はぺったんこ、ヤッタネ！腸スッキリ。11月22日火曜日に用事で静岡県に行ったばかりでしたが、【オカルトやスピリチュアル】を毛嫌いする方はご遠慮ください（笑）〜11月23日への備え〜-虹パパの日記昨日、11月25日金曜日も用事で静岡県に行って参りました。日本の危機世界の危機地球の危機なんかやばそぅ〜という緊張感漂う時に「無性に神社をお参りしたい」（「神様助けて！」とお願い事...参拝日記〜伊豆半島の付け根の三嶋大社〜

虹パパ

虹パパの日記

「はらぺこあおむし」だった私、うつくしい蝶になるために頑張る〜

幼虫の時には葉っぱを食べてチョウチョになると、花の蜜を吸うのはなぜ？チョウチョは、どうして花の蜜を吸うの？｜読む子ども科学電話相談質問まとめ｜NHK・幼虫の時はひたすら体を大きくするため・1箇所にとどまり、ひたすら食べるさなぎ期間を経て・チョウチョになると・ヒラリ、ヒラリと飛んで・遠くまで移動する・飛んで、エネルギー補給。飛んで、エネルギー補給。これを繰り返し、・子孫を残すため後尾、産卵をする・花粉を運び、お花を咲かせるお手伝いをする「なんでチョウチョになるとお花の蜜を吸うの？」という子どもの質問に対する先生の答えは、「たくさん食べて、う○こいっぱいのお腹だと飛ぶの大変やん」だって〜、笑むかしむかし私は「過食」に苦しんだ時期がありました。「過食」の検索結果-虹パパの日記いや〜ほんと、苦しかったなぁ〜チョウ...「はらぺこあおむし」だった私、うつくしい蝶になるために頑張る〜

虹パパ

虹パパの日記

思春期の子どもの、無視できない頼み事

こんにちは。   整形外科医師の田嶋まさみです。　　初めましての方はこちらから。 プロフィール　　  現在中学1年生の娘はなこが小４のころスイミングに通ってい…

Dr.Machapin

人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ

岸田首相5回目接種アピールの深読み〜というか、空想です、笑

・5回目接種・オミクロン型ワクチン・「従来型に比べ重症化予防効果が高い」と記者団に強調首相のワクチン接種は8月12日の4回目以来で、約3ヶ月ぶり。岸田首相、ワクチン接種遅れに危機感5回目「垂範」で促進呼び掛け（時事通信）-Yahoo!ニュース・4回目接種の10日後に前回は新型コロナウイルス感染症罹患令和4年8月22日岸田総理の新型コロナウイルス感染症の罹患等についての会見|総理の演説・記者会見など|首相官邸ホームページ（この報道を見た時の感想）ひょっとしたら5回目接種後新型コロナ感染しかも、重症化。言えないことを体を張って国民に教えようとしてくれている？のかも？（全く根拠のない空想です、笑）首相が・オミクロン対応ワクチン接種後、・コロナ感染、重症化となったら、さすがにインパクトは大きいだろうな。岸田首相5回目接種アピールの深読み〜というか、空想です、笑

虹パパ

虹パパの日記

こころとウォーキング

ウォーキングの目的

rhkmrt

こころここにコロコロ

大変だよう、と言いたいだけ

ここ数ヵ月、 会社では休職者と退職者が増え、 お隣の部署のヘルプ、どころか、同じフロアの部署のヘルプ どころか 別のところへお呼びがかかるのが増えました。 大丈夫なの、この会社、やばいから皆にげるの？？？ とか思いつつ。 まぁ、 必要とされるうちが花だよね、とか、自分に言い訳しつつ頑張っています。 （もうちょっと労ってよ、私は筋腫ホルダーだぞ、過去に余命宣告されたこともあるんだぞ…

ゆみこ

子宮筋腫

「過眠症」への理解～眠り病は怠けているわけじゃない

「私は眠り病で困っています」という相談がありました。 日中耐えられない眠気に襲われて困っているといいます。 「過眠症」とは 過眠症は睡眠障害の1つで「昼間に耐えがたい眠気に襲われる」という特徴があります。 仕事中や会議中、授業中など寝てはいけない場面でも爆睡してしまうので、怠け者とかダメな奴と思われがち。 でも過眠は病気で起こる可能性があるんです。 周りにも、病院でも理解されない苦悩 「いくら寝てもすぐ眠くなり、昼間でも起きてられない」と嘆いています。 何カ所も大きな病院を回ったのに原因不明。 医師からも「寝られないより良いのでは」とか、「気にしすぎでしょう」と言われることも多いそうです。 薬…

ミツアキ

KOHARU日和

夕食はワンプレート

おにぎり（たけのこ、ひじき、しめじの混ぜご飯） 鯵の干物 卵焼き（崩れた箇所） 大根のチヂミ？もちもち大根。 大根 ベーコン ネギ 【100万回再生人気レシピ】混ぜて焼くだけ！驚きのもちもち食感！大根もちの作り方 よく参考にしています。 neco

neco

アラフォーnecoの日常

管理人に問う🙏 消費者にはルールを絶対守らせ、自らは守りません。

bkkこうちゃん

タイたまだーくらし

#今日はブラックフライデー　ウォーキングのお供がこんなにお得

 ブラックフライデーって今まで全然意識してこなかったんだけど実はいろいろすごい。こんなに安くなっちゃうなんて、車内販売より安くて衝撃だったのがこちら。 【アス…

Dr.Machapin

人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ

今日は少し暑い日でした

昨日、自転車通勤で帰宅する時、少し涼しい感じだったので、そろそろ寒くなるのかと思い、インナーに長袖を着て、いつもの様に自転車乗って仕事場に向かいました。 今朝は寒く無かったのですが、頬がヒンヤリ気持ちよかったので、予想通り帰宅時は気温が下がるかな？と思ってましたが、予想は大外れ。 会社の玄関を出たら、今朝より暖かい？ 案の定、帰りは汗ばんでしまい、家に着く頃には頬に汗がつたって落ちる始末。 さぁ着いた。玄関開けると湿度の高い空気が流れて来ました。何やら豆腐の香りが。。。今日の晩御飯は湯豆腐。 少し早めに帰宅できたので、家族４人で晩御飯をいただきました。 外も家の中も身体の芯も、今日は少し暑い日…

しん

ゆるっと あれこれ。

#悲劇を歓喜に　悲劇に終わりかけた中学受験のどんでん返し

悲劇といえば、我が家の中1の長女が、、、6年生の2月に中学受験をした時、受けた学校「すべて不合格」だったこと。　歓喜といえば、不合格だった学校の中でも急なご…

Dr.Machapin

人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ

土鍋でキムチラーメン

昨晩はキムチ鍋をした。 今日のお昼はそのあまったスープでラーメンを作る。 適当な野菜、ポン酢、コチュジャンなどを足す。 茹でた麺を入れ温玉を入れ完成。 neco

neco

アラフォーnecoの日常

急性腸炎とは

歳を取るとあちこちにガタが出てきてしまう。そもそも高血圧症であることもガタが出てきていることなのだが、そんなこともあって人一倍健康には気を付けているつもりでいたのだが・・・・

kou5898.com

おっさんのドタバタ奮闘記

在宅ワークに欠かせないもの2

ヨガマットと同じくらい在宅ワークに欠かせないもの。それは、ペンキの刷毛。前の話:在宅ワークに欠かせないもの  これ、掃除アイテムとしてめちゃめちゃ高性能です。…

アタラシ

うちでもそとでもそそっかしい

乾燥肌は呼吸と食べ物で対策しよう

東洋医学で「肺は皮毛をつかさどる」といい、肺は皮膚と関係が深いのです。 皮膚呼吸や発汗など肺とともに体温調節を行います。 肺が弱ってくると風邪をひきやすく、皮膚も荒れてきます。 この時期は腹式呼吸がおすすめ。 鼻からゆっくりお腹を膨らますイメージで5秒くらい息を吸い、8秒くらい数えながら静かに息を吐いてみましょう。 また、乾布摩擦で皮膚を鍛えると肺が丈夫になります。 五行では肺の五色は白。 大根や豆腐、うどん、白菜など色の白いものを食べると肺や肌にも良いですよ。これなら鍋が一番かな。 他には白ごま、リンゴ、豆乳なども肺を潤してくれます。 最後まで読んでいただきありがとうございました。

ミツアキ

KOHARU日和

シニア犬、血尿の治療。（発症から現在の経過、原因など）

こんにちは。随分お久しぶりの投稿になってしまいました。実は、血尿が急に悪化してしまい治療やお世話が慌ただしくなっていました。YouTubeでは、経過を投稿しているのですが、もし同じような病気のワンコがいたら少しでも参考になるかと思いブログで

neige

Nicoge-Life

冬服トイプー

冬服試着しました。サイズもぴったり。 暖かく過ごしてね。

resolutions

ふわふわ不惑

拒食症の治療は順調

娘の拒食症治療を開始してから、早7ヶ月が過ぎました。 順調に体重が増え、最初は毎週だった通院が2週間に1度となり、そしてついに次からは月に1度になります。 目標体重も目前。 目標を達成できたら体をもう少し動かしても良くなるので、娘がしたがっているアルバイトを解禁しようと思っています。 ここまで色々な面で大変でした。 痩せ細ってしまい、なくなった体力。 拒食症による拒食脳の複雑さ。 メンタルの不安定さ。 どう娘と接したらいいか私にも分からず、手探りでその場その場を乗り越えていた気がします。 毎日泣いている娘を前に、いつまでこの生活が続くのか？と思い悩む日々。 娘への対応や食事の内容など、分からな…

くるみレーズン

自律神経失調症ライフ

お気遣いなく、が、怖い

どうでもいいことなんですが、 男性ってどうして女性の「お気遣いなく」 という 言葉を 鵜呑みにできるのでしょうか。 こと、 義理の関係である場合、とか 女同士の親戚の間とか、 「お礼」「お返し」 に関する 「お気遣いなく」 は逆に怖いでしょ。 お礼して、 相手から 「もう次からは気を使わないでくださいね」 って言われるまでが様式美ですよね。（必死）

ゆみこ

子宮筋腫

定期テスト結果

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします！ にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 今日は、子供の定期テストが終わって久しぶりの休日だったので 部活から帰ってきた子供を連れて、 家族で外食に出かけてきました。 久しぶりに焼肉を食べに行ってきました。 昨日定期テストが全教科返却されたので、 ようやく子供もほっとしたみたいです。 目次 前回のボロボロのテスト結果から 今回のテスト結果は… 前回のボロボロのテスト結果から ２学期のはじめのテストは正直ほとんど 勉強していませんでした。 結果、大きく点数を下げたのは英語でした。 今回、英語対策はやったつもりです…が、 はじめるの…

zabu

zabuの暮らしマイルール

久々の筋トレ、軽く肩トレから始めます。

首に少し違和感残りますが、今日は痛みが無いので、11/8以来のバーベルを使った筋トレをします。 自重トレをしたいのですが、自分の体重で自重トレすると、頚椎が心配なので、バーベルにしました。 本日の宅トレ メニュー フロントバーベルショルダープレス17kg X 15レップ 3セット バックバーベルショルダープレス17kg X 15レップ 3セット 下の種目は今回初めてなので、バーベルの重量のみでしました。バーベルリアデルトロウ7kg X 15レップ 3セット 首に違和感もなく無事メニュー終了。 もう少し出来そうな気がしますが、そういう時に限って、えらい目に合うので、今日はこの辺で終了します。

しん

ゆるっと あれこれ。

十和田神社＠青森県 十和田市＃東北屈指のパワースポット

青森県十和田市の十和田神社です。 十和田湖畔に佇む荘厳な神社で、東北屈指のパワースポットと呼ばれており、近くには開運の小道や乙女の像など最高の散策スポットがあります。 青森市方面から向かったのですが、奥入瀬渓流の自然の美しさに目を奪われました！雪が降る前に是非！

resolutions

ふわふわ不惑

ダイエット中にも食べたいお菓子

こんにちは✨ミカです。 #ダイエット中にも食べたいお菓子　ですが、 #業務スーパー　のバナナチップス１５０gです 一度食べたら止まらなくなり、他のバナナチップ…

手抜き主婦みか

手抜き美活主婦のブログ

カヌレでゆったりモーニング

無性にスイーツが食べたい気分になったのですが、ケーキ屋が開いている時間でないので、コンビニへ。 最近のコンビニスイーツ美味しんですよね。 濃密カヌレとチョコカヌレを２個ずつ購入 のんびり朝から家族４人でcafe time☕️

しん

ゆるっと あれこれ。

もちもち感最高な体に優しいおやつ

ファスティングがきっかけで長い体調不良から抜け出したファスティングセラピストのすけめです私はこんな人   ファスティング後の体に優しいおやつ 今日はかぼちゃの…

すけめ

アラフォーからの生き生き人生をかなえる！！～ファスティング～