リカバリーフロアでは3月13日(水)にビブリオバトルを開催しました。今回もたくさんのおすすめ書籍を挙げてもらいました。その中からベスト3の書籍を多数決で決めました。次回以降のブログでご紹介したいと思います。お楽しみに! ~ライフサポート・
何をやってもうまくいかない、自信が持てない、毎日が楽しくない、後悔ばかりをしている…かつての私もそうでしたそんな日々を大きく変える方法がありますそれは、セルフイメージを変えること自分で自分を少しずつ変えればいいんです自ら実践し、人生が好転し
みなさんこんにちは。子どもの知育としてボードゲームを取り入れられていることを知っていますか?ブロックスやカードゲームは知育としてメジャーですが、今は麻雀も知育として注目されているそうです🀄ボードゲームには記憶力、想像力、思考力の能力を育む効
時折、気楽に「お時間いいですか?」と聞いてきて返事も待たずに人を長時間拘束する人がいます時間というものは一度消費してしまえば戻らないもの一生で総量が決まっているものです言い換えれば時間をもらうということはその人の命の一部をもらうということで
こんにちは。MBSR(マインドフルネスストレス低減法)認定講師(IMA/ドイツ,IMCJ/日本)、マインドフルコミュニケーションアドバイザー、ヒューマンスキル研修講師のマグノリアです。マインドフルネスやコミュニケーション、研修講師の日常についてブログに綴っています。(ホームページへのリンクや、講座の紹介が含まれる事があります)関東地方は5月頃の気温。ポカポカ暖かく、軽い上着を着ての外出です。明るい日差しの中に揺れるユキヤナギが可愛いです❤さて、現在MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の国際認定講師仲間と、無料のオンラインイベントを開催中です。生産性を高める瞑想の体験を、毎回10分間✕4回に渡って受けられるものです。その一回目を先日行いました。テーマは良質な睡眠のための瞑想です。通常は40分くらいかけ...良質な睡眠のための瞑想体験でグッスリ💤
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