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うつ病はマインドフルネスで克服できる！！
うつ病や摂食障害などの精神疾患に効果のあるマインドフルネス療法や瞑想をを紹介しています。
マインドフルネス瞑想入門 ヨガ講師吉田昌生のブログ
YOGAや心理学について解説。神奈川県（真鶴、湯河原）や東京（綿本ヨーガ）で指導する吉田昌生のブログ
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