いよいよ! 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日からはじまりました〜♡ 美ボディほぐしヨガは フォームローラーやボールでの体のほぐし…
最近流行りのコレ食べてみましたよ。うんうん、うにですね。でもお豆腐なんです。わさびと醤油でペロっと食べてしまいましたので次回はうに丼にして食べてみたいです。う…
【ママさんにおすすめ❗️ヨガ&ピラティス単発リラックスクラス❗️】
『今日のリラックス単発クラス🧘♀️』今日のレッスン内容は🧘♀️ピラティスで骨盤調整🦴正しい姿勢を理解🦴🦵ピラティスにご興味頂いて😊子育てママさ…
4/27~5/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
● 4/27~5/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
昨日と一昨日の続きですが・・じつはラクシュミー系はもう一種類10年位礼拝している物があるのですが金運系と言うよりはもう少し戦闘的な感じでしょうか。 ヴィジャヤ…
ビーグルの子犬で癒されませんか? AmazonでBenny's ビーグル 高さ13cm QY-143を出品しました。ホームセンター等で売っているような、陶器製ではなく安心安全なポリレジン製。 デテールも美しく完成度の高い商品です。 お庭やお部屋の隅に…ちょこんと飼ってみませんか?
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨日・おとといと、2夜連続で 仕事がらみの行事で飲み会がありました。 毎日投稿しているこのブログ。 昨日、家についたのは22時半近くだったか。 予約投稿の設定をしていなかったので 急いで書かなくては! という時間帯でしたが、 他にもやらなくてはならないことがあったり、 とにかく疲れてしまって、とりあえず寝たい・・・ 自転車通勤なので、お酒は呑んでいないのですが、 2夜連続ということもあり、 ちょっと疲れてしまいました(^^;) ブログに書きたいこともパっと決まらないし、 もう【毎日更新】はやめても良いかな・・・・と思いながら、 帰宅後そうそうにベッドで横…
いよいよ明日から無料体験レッスンです!”【無料体験レッスン4月27〜29日】美ボディほぐしヨガ”
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香(Ayaka Toshima)です。 いよいよ明日から美ボディほぐしヨガ 3日間連続!…
最後のシャバアーサナ『先生の声が心地よくて眠くなりました☺️✨』と✨心の赴くままにココロとカラダを🍀解放してあげて下さい☺️💕いつも、レッスンの後に誰かが…
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵4月26日(水)10時、オカベアヤ講師のからだほぐしヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「ゆっくり指導して頂けるのでポーズも分かりやすくリラックスしてレッスンを受けることができました。」M様40代女性ぴいちのレッスンの中で、このクラスはゆったりしたヨガで人気のクラスです。リラックスされたようなので良かったです。ご感想ありがとうございました。今月のレッスンは明日と明後日のみとなりました。振替が残っておられる方はお早めのご予約をおすすめしております。明日と明後日の満員状況をお知らせします。4月27日(木)19時クラス空き120時クラス空き228日(金)10時クラ...体験のご感想4月26日(水)担当オカベアヤ講師
5月 皐月・さつき暦の上では初夏、夏なんですね。暑すぎず寒すぎず過ごしやすい季節です🍀おかげさまでオンラインレッスンは4月で満三周年を迎えました。始めた頃…
雨の奈良。 寒暖差と低気圧にやられております。 やられながらも毎日の日課はジャルジャルアイランドを見ること。 最近吹き出したのはこちら。 福徳さん、イケメン…
ホットヨガは体に悪い?「安全に楽しむ」ための重要ポイントを解説
ホットヨガを始めたいけど、友達がホットヨガで具合が悪くなったと聞いて悩んでいます。安全に続けられる方法について教えてください。 本記事では上記のお悩みにお答えします。 ホットヨガを始めた
これらのヤントラ、礼拝をはじめて15年位だと思っていたらよく考えてみたらもう20年位になるのですね。 昔から礼拝しているモノのシリーズを時々書かせていただきま…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前にも書いた2019年のNISA枠の株たち。 yuki2022.hatenablog.com 前回記載した時と比べてみました。 本日↓ コメダ珈琲が頑張ってくれて 2月に見た時よりプラスになっています。 サンマルクは相変わらずマイナスだけど ちょっとだけ良くなっています。 今年の12月までに売却予定ですが いつ売るのが良いか・・・ 見るたびに迷います。 そして、今年2023年のNISA枠では まだ全然購入出来ていません。 来年以降の新NISA用に現金を残しておくのもアリかも? なんて思ったりもしますが、 買う方もまた悩んで動けず・・・・ 今年もまもなく…
昨日の海日の出が5時12分その二分前の写真 ⬇️お日様が隠れて風が強くて寒い朝5時から9時半まで入って昼には帰宅できました。
ヨガをやっているけど、全然痩せないんです… この記事では、上記のお悩みにお答えします。 本記事の内容 ヨガで痩せる人と痩せない人の違い ヨガで痩せるためのポイント5つ ヨガが健康に良いこ
● これが現場猫のポーズだ!【インスタグラム】 おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。…
昨日、夜何気なくラクシュミー女神像を見たら泣いておられるのです。(少なくとも私にはそう見えました。) 我が家のラクシュミー女神像は、大きさ約50cmのパンチャ…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前からシミのお悩みについても書いていますが、 ここにきて、若干薄くなってきたような・・・・?! ビフォー/アフターの写真がなく、 どのくらいの違いがあるか お見せできないのですが、 多少マシになってきた気がします。 右目の下にあるものはメイクでごまかせそう。 左頬は、去年の秋冬くらいから、 直径2cmくらいの大きな丸のようなシミになっていました。 ただ、実際にはもっと小さなシミ(直径5mmくらい)の 集合体という感じで、境目もくすんで、 大きなシミに見えているような状態でした。 それが、最近は全体的に薄くなり、 小さなシミが複数という感じに見えてきまし…
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