ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナー、 健康運動指導士のKaoriより、スタジオSUAYや、他スタジオでの最新情報を発信しています。
何をしても続かなかった私がヨガだけは10年以上続いている理由、ヨガインストラクターになってから嬉しい
○産後ママのダイエットとボディメイク ○ママのリアル体験談 ○敏感肌っこ👶娘の成長記録 ヨガインストラクターとして、通常のヨガやママと赤ちゃんが楽しむベビーヨガのレッスン案内とイベント告知もさせて頂きます♧
ヨガインストラクター×ライターのLilyが運営するブログ。 ヨガや本、旅、ファッション、マインドなどを通して、毎日をよりハッピーに過ごせるヒントをお伝えします。
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「ヨガ」=「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる!日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス(RYT200)に挑戦しています。
「疲れた…」が口ぐせ。 寝込むほどの頭痛や生理痛が悩みだった アラフォーヨガインストラクターが、 ヨガや瞑想で身体や心を整えて 子育てもくらしも ごきげんに楽しむ日々を綴っていきます^^
名古屋市西区でパーソナルトレーナー・ヨガピラティス講師がカラダについて語るコラム。 自分の体験やお客様のことなど踏まえて読みやすくまとめています。
埼玉☆日高市古民家ヨガ!能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング
不調の改善はもちろん、経営者、アスリートやアーティストといった、リーダー、表現者のための能力開花、パフォーマンスアップにも最適のヨガ/瞑想レッスン。 日々のレッスンレポートともにクラスでお伝えしきれなかったことを綴っています。
リバウンドを繰り返しどんどん太ってしまった!年齢とともに体が動きづくなってきた!激しい運動や我慢は苦手! このようなお悩みの方のダイエットをオンライン伴走型でサポートいたします。健康と若返りも同時に手に入れちゃいましょう♪
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私が子供の頃に思って居た思い大人って馬鹿なの? 少し前から周りの人達が『風の時代』だと 言い出した そんなこの惑星との対話をしながら インストラクター・セラピスト として活動している、私の心のつぶやきです
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