TOPICS

ヨガ教室・ヨガインストラクター 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    束の間の休息

    おはようございます。昨日日曜日久しぶりにバスツアー🚌に行って来ました。以前からずっと行きたかった稲荷の総本山伏見稲荷何日か寝不足が続き介護疲れが溜まっていた…

    楽愛夢

    ヨガ講師と認知症の母の介護

    読者になる
  • 2位

    お餅以外を試してみたら

    こんにちは、皆さん体調はいかがですか?今月は2件介護予防運動のボランティアが施設においてインフルエンザが発症したためキャンセルそして今日はプライベートの会員様…

    楽愛夢

    ヨガ講師と認知症の母の介護

    読者になる
  • 3位

    今すぐ始めよう!簡単・コスパ良しのオススメ「腸活」生活

    こんにちは。ヨガインストラクターのmiwaです。 みなさん、便秘に悩んだ経験はありませんか? 便秘とは、国立がん研究センターでは「便を十分にかつ快適に出し切れない状態」としています。「腸活」=腸内環境を整えることです。腸活で一番大切なのは続けること。簡単でコストがかからないのに、効果が高いおススメの腸活をご紹介します。

    miwa

    yoga&simplelife

    読者になる
  • 4位

    予想不可能な行動

    おはようございます。昨日はブログ更新が出来ませんでした。今日土曜日も夕方までレッスン続きのため今書いています。母は何故か昨晩は夜中の2時位にベットの柵をつかん…

    楽愛夢

    ヨガ講師と認知症の母の介護

    読者になる
  • 5位

    明日から大寒です

    この時期は早寝遅起き。がんばらずゆったりと過ごすといいです(^_^)

    うどうまこと

    今日もよい日

    読者になる
  • 6位

    『廓文章 吉田屋』⇒ 仁左衛門さんの『カワイイ』を堪能する演目でした(〃'▽'〃)/シネマ歌舞伎

    字と意味は知っていた『眼福』を、しっかり感じることができました(^_^)

    うどうまこと

    今日もよい日

    読者になる
  • 7位

    『あ…。これは悪いクセだ…』と 突然気付いてしまいました(^_^;)

    これまで全然気にならなかった、私の自然な習慣(笑)

    うどうまこと

    今日もよい日

    読者になる
  • 8位

    【腸活にヨガしよう】便秘解消に効果のあるヨガポーズ5選

    こんにちは。ヨガインストラクターのmiwaです。 皆さん「腸活」という言葉を聞いたことがありますか?腸活とは、腸内環境を整えて、健康的な生活を送るための活動の事ですが、実はヨガはこの「腸活」にとてもおススメです。 ヨガが腸活にオススメな理由 内臓を刺激して腸の活動を活発にさせる効果のあるポーズが沢山ある 自律神経を整える効果があり、腸の活動を助けることが出来る 今日は便秘に効果のあるヨガのポーズを

    miwa

    yoga&simplelife

    読者になる
  • 9位

    抱っこ紐を買う時期はいつがいい?出産前・出産後どっちがおすすめ?

    抱っこ紐が欲しいけどどのタイミングで買った方がいいのかな?出産前と出産後どっちがいいかな?と悩むママ・パパも多いと思います。私は抱っこ紐を買う時に赤ちゃんが生まれる前のゆっくり選べる時期に買うのか、赤ちゃんが生まれて試着して選んだ方がいいの

    オクラ遥

    オクラ遥ブログ

    読者になる

「健康ブログ」 カテゴリー一覧