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ひどいニキビ肌を経験して最後に辿り着いたのが食とサプリメント。明らかに中から綺麗になっていく！栄養素の力ってすごい。「付け焼き刃じゃない、本当の美しさや健康は食べたものからできている」をモットーに、あなたに足りない栄養素を見つけましょう！

当ブログのコンセプトは女性が気になる美容ケアグッズや健康補助グッズなど、今気になる話題のセルフケア商品を紹介しているブログです！

食べる事はもちろん、スキンケアとしても活用できるオイルの素晴らしさを皆様にお伝えし、サロンでお一人、お一人のお肌と向き合う中で、体の外・内側にとても重要なオイルの必要性を実感している事などブログではお伝えしています。

■アトピー肌・敏感肌のお悩み解決法 ■美肌づくりのための情報 ■冨永愛のメンタル強化法 ■上咽頭炎の治療体験 など 経験談&体験談が満載の美容・健康ブログです。

美味しい食べ物大好き。趣味は、ショッピング・映画鑑賞。コスメレポ・グルメレポ・日々のつぶやきなど。

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自分が得たダイエット知識を実践し体験談をつらつらと書いていきます。健康第一のゆる～いダイエット記録です。153㎝48㎏スタート

やせすぎを改善して、健康的に太ることを目指すブログです。やせすぎから来る冷え性、便秘、無月経、疲れやすさ、アトピーなどなど、自分の実体験や試してみたことを元に、書いていきたいと思います。