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155cm52.9→44.5kg！体重−8.5キロ、体脂肪率−10％を達成！ ただ食べるのではなく、美味しく好きなものを食べて痩せられました！ 医師も絶賛するバランスのいい痩せるお食事選びを学び実践していきます。
今まで試してきた中から、効果的な運動、家で簡単にできるヨガ、食事や生活習慣、お勧めグッズなどを紹介。
健康的に痩せる方法、一生ものの美と健康を手に入れる方法についてお伝えしています。
愛犬と一緒にＨａｐｐｙな毎日を目指しています。愛犬と飼い主におすすめな情報を発信していきます。
ハイビジョンに負けないすっぴん美人を模索します 安心コスメだけにとどまらない、美人向上を目指します
オイルソムリエのエステティックサロン 体の内・外側の両面からケアするホリスティックなオイル美容を暮らしに！
食べる事はもちろん、スキンケアとしても活用できるオイルの素晴らしさを皆様にお伝えし、サロンでお一人、お一人のお肌と向き合う中で、体の外・内側にとても重要なオイルの必要性を実感している事などブログではお伝えしています。
日々の生活を便利にするMade in Japanの製品やちょっとお得な生活情報を、日本生活6年の外国人ママが独断と偏見で日記にしていきます！
加齢と老化は違う。 癌にもなりました。 120年生きる為のダイエットや運動について日々考えています
猫好き夫婦が長野県千曲市、上田市、長野市を中心に食べ歩いてます。たまに東京、海外も。
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マクロビオティックとピラティスを実践し「美・食・運動」を軸に発信しています！
捨て子 DV シングルマザーの心の葛藤と 食べ物や運動と心の健康の関係 遠距離恋愛の日々を言葉に。。
人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する５０代女性のブログです。現在日商簿記3級取得に向けて勉強中です。１０年ほど筋トレを続けています。日常の様々なことにチャレンジしています。
４０代で２児のママ、ドラックストアでアルバイト中。２０１８年、登録販売者の資格試験に合格。
−１７キロダイエット成功の裏に隠された闇。実際の体験談からやめておいたほうがいい、やったらキレイに痩せれるダイエットを紹介しています
ナチュラルフードクッキング...さびない心と身体を作るために、お野菜の魅力をもっと知りましょう！
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簡単！楽チン！頑張らなくても肩こりむくみ身体の歪み悩みもスッキリ解消！ろっ骨健康法のカキラをあなたへ
「人生=ユーモア×ファンタジー」が信念。俳優であり、トレーナーであるHiro Asariの人生ブログ
つるえみの徒然日記。 出会った人の人生の手助けができればいいと思いながら過ごす毎日。
ゆるくミニマリスト始めました。断捨離して気付いたこと、たまにヨガ・旅行・美容・腸活についても書きます。
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広島県三原市のバリエステサロンです☆ 日々の感じたこと、サロンでのこと、告知情報を載せてます。
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多くの方に健康的な生活をしてほしいという思いで2019年に生活雑貨のセレクトショップ店舗をオープンしました。 将来的にはファッションブランドの立ち上げ、ネイルサロン、オンラインサロン、社会貢献活動などにチャレンジしていこうと考えています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
★天然酵母パン作りのこと何でもOKです。 いろんな天然酵母（自然自家製酵母、ホシノ酵母、白神酵母、あこ酵母等もっと沢山あるので）皆さんの作ったパンを色々紹介して下さい。 酵母の作り方、パンレシピ掲載大歓迎！ 安心な天然酵母をもっと広げたーい！と思っている管理人です。 ぜひ気軽にトラックバックしてくださいね（*^_^*）
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日常生活で気になった事、からだや心の健康管理など 何でも雑記について考えましょう。
公園や散歩で見かけた花など気軽にトラバしてください。
誰でもトライアスロンを楽しめます！泳げなくても、自転車なくても、走れなくても、トライアスロン完走目指せます！最高なアウトドアスポーツ。トライアスロンは特別なスポーツではありません！小学生からできます！まさかと思う人から、ベテランまで、トライアスロンをもりあげましょう〜！！
自分で髪やまつげや下の毛など、体毛を抜いてしまう 病気【抜毛症】のコミュです。 現在、治療中の方もそうでない方も。 一日でも抜かなくてすむ日がふえますように。 髪を伸ばして、美容院へ行けるように・・・。 一緒に、がんばりましょう。
減肉食、非肉食は新たな人類の常識になります。 環境問題 健康面 飢餓問題 動物への虐待問題 肉食を減らしましょう。やめましょう。
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