羽村市やその周辺にお住まいのあなたへ、当院は羽村駅前徒歩2分の所にあるハイブリッド整体院です。 あなたの身体を深部から整え痛みの出ない身体に変える技術で多くの身体の不調をサポートし身体に関わる情報を発信しています。
ただ長生きするだけでなく、90歳まで自分の足で歩ける健康な体でいたい。そんな50代が日頃の運動(ランニング、筋トレ、ゴルフ)や睡眠・食事・生活習慣の改善を実践中です。瞑想や座禅などで心の安定にも取り組みます。一緒にやりましょう!
2025年に定年退職をしてブログを始めました。 定年退職後の暮らしをどう楽しむか。健康や趣味、子育て、父からの学びまで、ウェルビーイングな生き方のヒントをつづります。
ブログ村登録読者です 多趣味な話題を掲載! 趣味の経歴 中学校・・・テニス部 高校・・・生物部・音響 大学・・・舞踏研究会・クラシックギター 社会人・・・仲間とバンド結成 サーフィン カラオケ・レース観戦 家庭園芸・旅行
笑顔でいることは心と体がそれぞれ元気でいなくてはいけない。 その為の修業を行わねばならない。精神的、肉体的に。 さらに体は食事が栄養素、肉体は運動であることを 心がけて生きていく生活に役立つ情報を発信していきます。
おとなのための吉方位とりは穏やかに豊かな人生を生きていきたいという私の願いをブログに書いていきます。九星気学・吉方位とりを始めて5年経過しました。開運では唯一無二の行動学です。まず知識を得て必ず動いてみるというとても楽しい方法です。
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50歳を過ぎてから、代謝が悪くなり、どんどん太る様になりました。 若いころは60キロ台だった体重も、還暦過ぎた今、85キロ近くになりました。 なんとかマイナス10キロの、75キロを目標にダイエットに挑戦中です。
コンビニ各社の1個買うと1個無料(通称プライチ)のまとめ記事をはじめ、グルメ、投資の記事を書いてます。これから中高年をターゲットにした記事を書いていく予定です。 よろしくお願いします。
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