不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
はじめまして。マインドフルネスヨガさきこです。宇宙の法則とツインソウル、闘病記など書いてます☆
パレオダイエット、ロジカル料理、読書、論文を愛しています。 パレオダイエットを実践して体脂肪18%から11%に減らすことに成功し、1kmを3分25秒で走っている41歳の私が論文等の証拠を基に最新の健康情報等を発信します。
わたくし三井は、オナ禁・一日一食・早起きなどをブログと一緒に一年間はがんばります。
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