ピラティス、フェルデンクライス。広島市内でパーソナルコンディショニングルームを開設しています
ボディワーカーのお仕事などや健康に役立つパーソナルコメント
嫁と娘ふたりの4人家族。が、九州から大都会の東京へ単身赴任・・・ただいま、男子一人暮らし中。ときにひとり想い耽け、ときに走り抜けるBLOG^^
丸善 日本橋店(2026年6月) 今回はこちらで本を免税購入
日本橋高島屋屋上庭園
日本橋ギャラリー巡り
なんば あずまママの出来たてキッチン 唐揚げカレーセット(980円)
あの頃の日本橋電気街は、一日中歩いても飽きない街だった
「やっぱりゾウが好き」展 高島屋史料館 TOKYO~8月31日
奇跡! 土用の丑の日 美国屋 鰻
天晴れ 榮太樓 すいかの 薯蕷饅頭
夏。
ウィリアムメトロポリタンバンカー 心意気の鰻 美國屋
【五代目花山うどん 日本橋店】開店時の混雑がエグかった予約はできる?
日本橋 洋食・喫茶さかえ 和牛ハンバーグエビフライ定食(950円)
やっちゃった 日本橋 らーめん 京都銀閣寺ますたに
日本橋室町一丁目地区再開発
着物で日本橋&紫陽花
餃子の王将、4日連続で味比べ!!
4日連続の餃子の王将(笑)!!
滝行からの「解凍」。奥多摩の秘湯「数馬の湯」へ直行!
このカロリーカットサプリめっちゃ効いた!相方さんと餃子の王将で爆食い
またライムとナムプラーを忘れた〜
2種類の餃子の食べ比べ…だけじゃない!餃子の王将さんの「夏の満腹セット」
クーポン様様【其の弐】
やっと行けた
王将 株主優待 使ってみた|使い方、クーポン併用可、実食レビュー
大きな炭火焼き焼豚が乗った餃子の王将さんの「冷やし中華×餃子セット」
RUNあとの王将炒飯 ^^/
料理をお休みしたい日!餃子の王将テイクアウト×ビールで夏バテ対策
ままあります
【餃子の王将】女ひとり酒!酢胡椒で餃子!極王焼きそば!
【旦那君とお散歩┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛テクテクテク・・・★《餃子の王将 蒲田東口店》でおやつ(?)★夕食は軽くね】
期間限定のおたのしみ
【緊急考察】マラソン30km以降の『けいれん地獄』。なぜ歩いているのは男ばかりなのか?
【35歳からのマラソン戦略】適当に走るな!「2割の基礎」で42kmを軽やかに駆け抜ける物理。
【実録】我流という人生最大の誤算。44歳ランナーが4回のふくらはぎの痙攣を経て悟った、『努力の残酷な真実』
RUNあとにWチーズケーキ^^/
工業団地~上矢部高校~線路沿(8/17 5.2km 30min)
挨拶は万国共通
今週の歩数を見て、さすがに焦りました
【実録2026年・50代女性】金沢マラソン2026 自己ベスト更新へのランニングセッション
【Garmin実測】Eペース走10.3km|横浜マラソン2026まで残り74日のトレーニング記録 2026.8.12
【悲報】その努力が毎回の失速を生む。市民ランナーが陥る「攻めと守り」5つの致命的ミス
こども自然公園(8/10 9.3km 57min)
LSDの神髄は初めの一歩の繰り返し~
デブの運動は超危険( ;´Д`)
【物理工学】ランニングの腕振りの起点は「肩」ではなく「胸鎖関節」である。
暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
スイスチャードの驚く効能
8月18日の食事(朝、昼、デザート、晩)と運動量
山本90歳・食事療法・令和8年8月19日の食事
8月17日の食事(朝、デザート、昼、晩)と運動量
シナモンティーの効果は
山本90歳・食事療法・令和8年8月18日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月17日の食事
8月16日の食事(朝、コーヒーブレイク、コロッケ、昼、ドーナツ、晩、わらび餅)と運動量、商店街ウォーキング
8月15日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg
8月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg打ち忘れ
糖質制限を実践したこともない医師は糖質制限批判しないほうがいい。
納豆に赤玉ねぎ、オリーブオイル、アマニオイル、めんつゆを加える効果は
山本90歳・食事療法・令和8年8月16日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月15日の食事
サウナ&カプセル キュア国分町|仙台|湯活レポート(サウナ編)vol.278
葉山公衆浴場「寿荘」|かみのやま温泉|湯活レポート(温泉編)vol.343
二日町共同浴場「あいさつ浴場」|かみのやま温泉|湯活レポート(温泉編)vol.342
新湯公衆浴場「澤のゆ」|かみのやま温泉|湯活レポート(温泉編)vol.341
下大湯公衆浴場・かみのやま歓迎湯|かみのやま温泉|湯活レポート(温泉編)vol.340
温泉データベース(山形県)
幸温泉|北方|湯活レポート(銭湯編)vol.966
大和温泉|森山一丁目|湯活レポート(銭湯編)vol.965
こばし湯|橋場町|湯活レポート(銭湯編)vol.964
くわな湯|橋場町|湯活レポート(銭湯編)vol.963
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