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  • 1位

    また太った犬とサバイバー

    今日は犬のトリミングと、わたしの乳癌定期検査第2弾の日でした。年2回の検査でも特に夏は、マンモグラフィー・胸部レントゲン・乳腺エコー検査・採血・腹部エコー検査…

    Madame, COCO

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  • 2位

    ニンジン ぶらぶら

    倍返しの日曜日から一夜明け・・・三倍にも四倍にもしてバッサリ斬りつけられたような週始めの午前中でした。暑さのせいなのか、運動のせいなのか、更年期のせいなのか、…

    Madame, COCO

    ニンジン ぶらぶら

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  • 3位

    切り替えて仕事しよう

    オンラインセミナーは自分にむいた仕事と思います。 情報収集は好きだし、傾向を考えて判断するのも好きです。 気配りなどもできるので資料作りも好きです。 この先、…

    sayumi

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  • 4位

    呼吸法…個人的に

    武道には息吹と呼ばれる鍛錬を始め、呼吸を用いたトレーニングが多く存在します。 武道に限らず、最近では息を吐ききることによって、脂肪燃焼を促すエクササイズなども…

    つれづれRyou

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  • 5位

    関節には寿命がある

    ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

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  • 6位

    「しろくまにっき」

    あまりに温かくで買ってしまいました。普通とか、日常とかって…こんな感じなのかも知れないです。 水彩画の色使いがとてもキレイ こんなに優しいところがあるなんて、…

    sayumi

    「しろくまにっき」

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  • 7位

    肩の身法

    肩の身法の一例です。 最初、片手。 ちょこっと両手で廻してみました。 怪しさ満点の動きですね   にほんブログ村

    つれづれRyou

    肩の身法

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