手技療法（カイロプラクティックや各種の整体療法、オステオパシー等）を受けたことのある人、受けようとしている人、手技療法で開業している人、勉強中の人、手技療法に興味のある人など、関連した記事を書いて頂いている方、トラックバックを受け付けます！
こんにちは、mameです。今回はもうすぐ「アーモンドの日」ということで、アーモンドについてのお話です😊 ナッツ類って栄養があるって聞くわよね😉 1月23日は「アーモンドの日」です。「アーモンドを23粒食べると、1日に必要なビタミンEを摂取できる」ことから、カリフォルニアアーモンド協会が提唱しているそうなんです😊 アーモンドはナッツ類の中でも特に美容や健康効果が高いと言われているそうで、ダイエットにもオススメなんだそうです😊 今回はそんな「アーモンド」について調べてみました。 アーモンドに含まれる栄養素 ビタミンE 食物繊維 ミネラル 不飽和脂肪酸（オレイン酸） アーモンドの上手な食べ方 アーモ…
mame²
こんにちは、mameです。今回は私が毎朝飲んでいる「青汁豆乳」についてのお話です 50代になり、女性ホルモンの減少が気になり「イソフラボンを摂取せねば！」と思い、毎朝「豆乳」を飲むようになりました。 でも私は豆乳が苦手だったので😓初めは豆乳にコーヒーを混ぜて飲んでいました。 そうすると初めこそは若干味に違和感がありましたが😅直ぐに慣れて気にせず飲めるようになりました😊 1年位は豆乳➕コーヒーで飲んでいましたが、最近「青汁」も体の為に飲みたいと思うようになり、豆乳に混ぜて飲んでみようと思ったんです。 でも青汁も私は苦手だったので😅慎重に選び、「野菜嫌いの子供でも飲める！」というのがあったのでこれ…
mame²
【韓国美容整形】太もも＋お尻*7100㏄の吸引で人生が変わったお客様
皆様こんにちは！狎鴎亭トップラインです 今日は、当院のお問い合わせの中でもダントツに多い太もも脂肪吸引の症例写真をご紹介します 当院では太もも脂肪吸引の際…
脂肪吸引の達人！
まいど！大阪・弁天町駅から徒歩5分綺麗に10歳若返り気功・氣龍堂気功整体師の三鈴です今日は朝から大好きな神社へ⛩こちらの前に来ると🔻体が楽になるんですよねー…
大阪で１０歳若返る気功・氣龍堂
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野菜と言えば健康的な食べ物の代名詞となっています。 1日に最低でも必要とされる野菜の量を国も定めている程です。 ところが、国が定めた基準に合う量の野菜を毎日摂っているかと言うと必ずしもそうとは言えない人が多いようです。 その上、生野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれていますが、良く噛み砕いても消化可能な割合は20％程度だと言われています、一般的に消化が悪いのです。 その生野菜から最大限栄養を吸収し、生活習慣病等を回避して健康的な毎日を送るために・・・。
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