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老い・老化 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    令和、物価も賃金も上がらないフラットな世界が崩壊する

    人生を真に楽しむために何をすればよいか考え実践する記録

    ミホジロー

    三保小次郎日誌

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  • 2位

    安倍一強でやせ細った自民党

    人生を真に楽しむために何をすればよいか考え実践する記録

    ミホジロー

    三保小次郎日誌

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  • 3位

    気候変動などですぐ体調を崩す人は気虚、衛気虚

    気候変動があっても何ともない人と、そのたびに体調を崩す人がいます。インフルエンザが流行っても罹らない人と、すぐ罹患してダウンする人がいます。すぐ体調を崩す人の多くは「気虚」体質です。中医学でいう「気」には「衛気(えき)」と呼ぶものがあります。これは皮膚や粘膜のバリアの力です。「衛気虚」だと外邪が体内に入り込みやすいのです。皮膚のしまりが悪いので、少し動いただけで脇などにじわっと汗ばみやすく、それがもとで体が冷えて、カゼを引いたり花粉症のようなくしゃみや鼻水がでたりします。漢方薬では「黄耆」や「人参」が配合されているものが「補気」作用があり、コツコツ続けるとしだいに元気になります。夜更かしせず十分な睡眠をとることも必要ですが、疲れるからと言って休んでばかりだと「気」を増やすことはできないので、少しずつ毎日運動して...気候変動などですぐ体調を崩す人は気虚、衛気虚

    やく

    漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

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  • 4位

    義母さん、寝ない!食べない!

    気分に波がある義母さん。 認知症から来ているのか、老人性鬱からか、元々の性格もあるのでしょう。 食べない!は、私の気分を害します。せっかく作ったのに〜 でも、もっと困るのは、寝ない! 先週は、それが2日もあり、昨日は、夜はバイトなので、旦那さんに任せました。 もう!知ーらない!

    けんけん

    時間を大切に介護生活

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