視力回復の方法を模索しよう
健康科学、スポーツ科学に関する研究を行う国立大学大学院博士課程の学生の雑ブログ
健康科学,スポーツ科学を学ぶ大学院生が,スポーツトレーナー,研究,海外での国際学会参加などの経験をもとに学んだことを記事にしていきます.スポーツトレーナーを目指している方,大学院進学を悩んでいる方などにとって参考になればと思います!!
理学療法士である上で学んだ医療や身体の知識を使って『美容と健康』に関する情報を、科学的かつ効率的に発信します。 キーワード:ワークアウト、食事、身体の悩み、ニキビ、脱毛、ヘア、ネイル、ダイエット
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視力回復の方法を模索しよう
日常の中でいろいろなおいしい提供を。
タイ古式マッサージについて
ラーメンの後 酒の席 麻雀中? 色々あるけど、私の一押しは 真冬の散歩中。 これってもしかして、 暗? よし(謎)。 冬の煙草は、吐く息と煙が混じっていつもの倍以上美味しく感じる。 寒ければ寒いほどうまいのは気のせいか。 胃の中が空っぽだろうがいっぱいだろうが ニコチンが五臓六腑に染み渡っていく感じがたまらなく好き。
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糖尿病なんて怖くない! 恐れるべからず♪
シニアの方が健康に長生きできるような、予防医学、介護予防などについて
サウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。 サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる? ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう!