こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は腰痛の原因はコリをほぐそう!についてです。【腰痛の原因はコリをほぐそう!】腰痛で痛みが発生しやすい箇所は、脊柱起立筋にあることが多いです。姿勢を保ったりと日常で多くの動きに関与します。ここにコリが多く発生すると痛みや重だるい症状になってしまいます。こちらの筋肉はうつ伏せだと、骨格の仕組み上、正しくアプローチすることができないので、横向きや仰向けになった状態でアプローチすることで、コリの芯まで届きやすくなります。△腰痛には脊柱起立筋へのアプローチが重要お困りの方は、ぜひ当施設での改善をおすすめいたします。ご予約お待ちしております。小田原ケアセンターHP:小田原ケアセンターホームページお問い合わせ:テーピング整体のお問合せ関連記事:小田原ケアセンターの...腰痛の原因はコリをほぐそう!
【おすすめ】味付き、甘さあり(人工甘味料不使用)のプロテイン
【おすすめ】おからのお菓子「きらず揚げ、しお、140g×3袋」
【米騒動】小泉進次郎、自分が米の価格を下げたとウソ
【厳重注意】遺体4000体以上を火葬場や病院から違法に入手、中国企業が骨を移植用として販売
【厳重注意】パンデミック条約、全会一致で採択
【忘備録】ワ〇チン効かない。岸田元首相3回目接種を推奨するも、自らも陽性
【忘備録】ダイヤモンド・プリンセス号船内
【注意】マスクは体に悪い。「マスクはワ〇チンと同等の効果」日本医科大学北村教授など
【報道不可能】ロ〇アvsウ〇ライナ
【忘備録】PCR検査は「感染」を判断できない
【PCR検査】5類化、エボラ以上の最恐ウ〇ルス
【ワ〇チン】全国知事のワ〇チン接種状況とその理由
【厳重注意】迷惑電話、N〇Kの集金
【Amazonkindle電子書籍】『気功 練功の前に知るべきコツ7: 生霊の解放と昇華』
【厳重注意】トルーマン、3S政策(スリーエス政策)、NHK、SDGs
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
脂肪燃焼!根菜たっぷりスパイス肉じゃが ヤセレシピ
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事
試して実感!納豆に「酢」をプラスでダイエット健康効果 簡単レシピ
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
知ってた?コレステロールの働きと悪玉コレステロール対策
肥満の原因!中性脂肪の役割と成人病対策
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
すごい老化防止 美肌効果!トマトの栄養素リコピンの効能と効果的な摂り方
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
知ってた?ミネラルの役割と食材の選び方
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
うちのごはんは、「玄米+もち麦+黒米」です
山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月17日の食事
障害者手帳の可能性と、退院を待つだけの1日
山本89歳・食事療法・令和7年4月27日の食事
「1型糖尿病」と診断された日
不安のピークを越えた朝。なるようにしかならないと腹を括った日
朝食なしの検査日。そして1型糖尿病と診断されて
今日は何もなかった。だけど「引き寄せの法則」で人生変えたいと思った
仕事の不安と“もしも”の話|今日の病院食も公開!
山本89歳・食事療法・令和7年4月24日の食事
友達の訪問で少し前向きに。退職か、このまま続けるかの悩み
【糖尿病でも外食OK】安心して食べられるメニューの選び方|栄養士のアドバイス
【初心者向け】糖尿病とは?種類・原因・症状・治療法をわかりやすく解説
【おすすめ】味付き、甘さあり(人工甘味料不使用)のプロテイン
【おすすめ】おからのお菓子「きらず揚げ、しお、140g×3袋」
【米騒動】小泉進次郎、自分が米の価格を下げたとウソ
気功とは心と体を調和させるエネルギーの技法
【厳重注意】遺体4000体以上を火葬場や病院から違法に入手、中国企業が骨を移植用として販売
【厳重注意】パンデミック条約、全会一致で採択
【忘備録】ワ〇チン効かない。岸田元首相3回目接種を推奨するも、自らも陽性
【忘備録】ダイヤモンド・プリンセス号船内
【注意】マスクは体に悪い。「マスクはワ〇チンと同等の効果」日本医科大学北村教授など
【報道不可能】ロ〇アvsウ〇ライナ
【忘備録】PCR検査は「感染」を判断できない
【PCR検査】5類化、エボラ以上の最恐ウ〇ルス
【ワ〇チン】全国知事のワ〇チン接種状況とその理由
【厳重注意】迷惑電話、N〇Kの集金
【Amazonkindle電子書籍】『気功 練功の前に知るべきコツ7: 生霊の解放と昇華』
店情報: 大衆酒場「鳥好(とりよし)野田屋町支店」(岡山)
おすすめセットがお得 … 大衆酒場「鳥好(とりよし)野田屋町支店」(岡山)
岡山駅ホームで食べる、倉敷のぶっかけうどん!ふるいちJR岡山駅新幹線上りホーム店
香川から1時間ほどで水攻めの舞台備中高松城
全国第4位の前方後円墳 岡山造山古墳周辺の古墳を見学
岡山駅近くのベトナム料理 アオババ
岡山県立図書館で桜🌸・椿・ヤツデの実などが楽しめます♪(4月)
瀬戸大橋
吉備津神社
(初)ベトコンラーメン 倉敷新京
瀬戸内海の風景
岡山城と後楽園
🌸鯉のぼりと桜VSシンフォニーホールと桜🌸(岡山県)
尾道ラーメン 燈
探偵に浮気調査を依頼するメリット・デメリット
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
目標クリア♪…瞬間だけどw
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月19日の食事
芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
「足りない栄養素が見えてきた!」64歳の食生活をグラフで丸裸に!【5月19日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月10日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月9日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月8日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月7日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月5日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月4日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月3日】
成長期再び⬆️身長・ウォーキング🦖5.26
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月2日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月1日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月0日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月29日】
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)